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Sushi

Diskutiere Sushi im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Wir gehen morgen Mittag Sushi essen und ich habe gerade mal bei Fddb geschaut wieviel KHs Sushi ca. hat. Aber ich werde nicht so richtig schlau!...

  1. maus151

    maus151 Mitglied

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    Wir gehen morgen Mittag Sushi essen und ich habe gerade mal bei Fddb geschaut wieviel KHs Sushi ca. hat. Aber ich werde nicht so richtig schlau!

    Was denkt Ihr wieviel Sushi-Stücke ich ca. essen kann? Ich darf 75g KH Mittag essen! Ich weiß die sind teilweise unterschiedlich groß nur so eine ungefähre Angabe?

    Danke schon mal!
     
    #1 maus151, 01.04.2012
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  3. lynn

    lynn Mitglied

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    maus,
    genieße das Essen und mach dir keinen Kopf. Einfach am nächsten Tag weiter mit SiS. Machste ja nich täglich:D Wir auch mal schlemmen;)

    Wünsche dir ein schönes Essen
     
  4. maus151

    maus151 Mitglied

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    Danke, klar sollte man auch mal genießen aber ich möchte schon im Rahmen bleiben!

    Ich war heute auf einen Geburtstag und da habe ich als Mittagessen Kuchen gegessen. Um 16:00 Uhr und um 18:30 Uhr gab es Abendessen ich habe zwar nur einen Salat mit Putenstreifen gegessen aber die 5 Stunden Pause nicht eingehalten! Darum möchte ich morgen nicht schon wieder total sündigen. Ich werde es natürlich genießen!
     
    #3 maus151, 01.04.2012
  5. Katja

    Katja Mitglied

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    Also ich muss hier nochmal unbedingt anbringen, dass bei meinem letzten Mal SIS (schon ein paar Jährchen her) noch kein Mensch KH Einheiten gezählt hat (vor allem nicht mittags) und trotzdem haben wir damals alle abgenommen. Sieh es nicht ganz so verbissen. Ich kann nur dazu raten, mittags wirklich so viel und was immer man möchte zu essen, sonst hält man die Nummer nicht wirklich lange durch.
     
  6. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    erstens sind gelegentliche überschreitungen der KH am mittag eher förderlich.

    zweitens bezweifle ich, daß du per sushi überhaupt die 100g rohen reis ( ca. 70g KH) zusammenbekommst.

    also hau rein.
     
    #5 FrankTheTank, 02.04.2012
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  8. Katja

    Katja Mitglied

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    ...außer, du haust dein Sparschwein kaputt. Sushi is ja nu nich so arg billig : )
     
  9. maus151

    maus151 Mitglied

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    Ha ha ja billig ist es nicht! Wir haben zu zweit 60 € bezahlt aber es hat sich gelohnt es war so lecker!

    Ich habe Garnelen in Knoblauchsoße gegessen die waren der Hammer ein Traum! Und dann noch 3 Sushirollen! Es war lecker ich habe es genossen! Wie schwer die waren keine Ahnung und wieviel KHs es waren aber ich denke auch nicht das ich so über die Strenge geschlagen habe. Gewogen habe ich mich auch nicht weil ich mich nicht mehr ständig wiegen will ich denke auch es hat nich geschadet! Danke für Euere Hilfe!
     
    #7 maus151, 03.04.2012
Thema:

Sushi

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