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Super Diät-Tipp: Weil es so einfach ist und (mich) total glücklich macht!!! ;-)

Diskutiere Super Diät-Tipp: Weil es so einfach ist und (mich) total glücklich macht!!! ;-) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Samstag: 13 Lebensmittel Produkt Brennwert [attach] Fett [attach] Kohlenhydrate [attach] Protein [attach] Abends: 4 Produkte 1880 KJ 449...

  1. Sternenzeit

    Sternenzeit Mitglied

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    [h=3]Samstag: 13 Lebensmittel[/h] [TH]Produkt[/TH] [TH="colspan: 2"]Brennwert awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [/TH] [TH]Fett awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [/TH] [TH]Kohlenhydrate awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [/TH] [TH]Protein awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [/TH] [TD="class: myday-table-std-td"]Abends: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1880 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]449 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]20,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]74,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]50 g 100% Casein Eiweißpulver, Chocolate-Coco[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]775 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]185 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]41,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Cherrytomate[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]75 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]18 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]320 ml Milch, 1,5% Fett[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]643 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]154 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]15,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]mit 300 ml Wasser 100% Casein Eiweißpulver, [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]387 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]92 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]20,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittags: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2749 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]657 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]19,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]21,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]102,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]50 ml Salat-Dressing mit Balsamico-Essig (Duk[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]272 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]65 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]Portion Blattsalat Eisberg Mix[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]132 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]32 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]10 g Rapso Rapsöl[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]373 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]89 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]400 g Hähnchen, Brustfilet[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1576 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]376 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]92 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]250 g Champignons, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]220 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]53 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]150 g Gemüsezwiebel, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]176 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]42 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Morgens: 3 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1435 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]343 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]17,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]54,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]160 ml Kaffee, schwarz[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]320 ml Milch, 1,5% Fett[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]643 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]154 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]15,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]50 ml Weider 100% Casein, Berry[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]785 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]187 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]43,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]6063 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1448 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]30,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]59,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]231,9 g[/TD]
     
    #11 Sternenzeit, 22.06.2013
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  3. Conny1975

    Conny1975 Mitglied

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    Hallo Sternenzeit,

    ich finde Deine Form der Diät sehr interessant und bin gespannt, wie der weitere Verlauf ist.
    Allerdings bin ich auch etwas skeptisch, was aber daran liegt, daß ich mich damit nicht auskenne.
    Bei Almased ist es ja so, daß man mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird und da sehe ich bei dem Eiweißshake ein Problem. Vielleicht ist es aber auch keines. Wie gesagt, ich kenne mich mit dieser Diätform nicht aus. :)
     
    #12 Conny1975, 22.06.2013
  4. Sternenzeit

    Sternenzeit Mitglied

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    Guten Morgen, der Tag startet heute mit -300g \o/ und somit 77,9kg!

    @Conny, vergiss nicht, dass ich ja auch esse!! Die Ernährung ist ja nicht nur durch die Shakes, ich esse ja auch wie es Dukan oder D`s 10 Week Body Chance empfehlen. Ich denke, ich bekomme da genug von allem ab.:D

    Du bist ja mit Almased momentan mega erfolgreich, Glückwunsch!! Wie machst Du das momentan?

    LG,
    (*)
     
    #13 Sternenzeit, 23.06.2013
  5. Conny1975

    Conny1975 Mitglied

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    Ich habe mich gestern über D`s 10 Week Body Chance informiert. Viele Infos erhält man da aber nicht, weil er sein Konzept schließlich verkaufen möchte. Verstehe ich das richtig? Du kannst den ganzen Tag über essen, aber nur Eiweißprodukte und morgens + abends zusätzlich einen Shake? Falls ja, ist das das Dukankonzept + Eiweißshakes.

    Stimmt, ich mache Alma. Morgens und abends einen Shake und mittags eine Mahlzeit von ca. 450 kcal. Leider gehöre ich eher zu den Menschen, die langsam abnehmen, aber ich komme trotzdem an mein Ziel. :) Allerdings muß ich mich dann und wann mittags mit KH vollschlagen. Mache ich das nicht, bekomme ich eine üble Verstopfung, denn das ganze EW legt meine Verdauung lahm. Gestern habe ich festgestellt, daß ich wieder einmal übersäuert bin, also nehme ich wieder eine Zeitlang Basentabletten. Naja, ist alles nicht so wild, ich habe ja nur noch ca. 12 kg vor mir. :)
     
    #14 Conny1975, 23.06.2013
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  6. Nici84

    Nici84 Mitglied

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    Hallo Sternenzeit,
    das klingt sehr interessant was du da machst,ich werde dein Tagebuch verfolgen,da ich momentan selber in der Stabilitätsphase bin und sehr viel experimentiere. Ich bin gespannt wie es weitergeht. Gefällt mir was du machst
     
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  7. kleo

    kleo Mitglied

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    Hallo Sternenzeit, Glückwunsch zu deiner schnellen Abnahme, du nimmst aber extrem viel Eiweiß zu dir, pass bloß auf deine Nieren auf. Abnehmen auf Kosten der Gesundheit ist nicht sehr sinnvoll. lg. kleo
     
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  8. Conny1975

    Conny1975 Mitglied

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    Wo ist denn hier der Unterschied zu Dukan?
     
    #17 Conny1975, 23.06.2013
  9. Schokokuss

    Schokokuss Mitglied

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    Dukan legt viel Wert auf natürliches Eiweiß aus mageren Milchprodukten, Fleisch und Fisch. Dr. Dukan hält nichts von Shakes, wobei viele Dukaner dies trotzdem nutzen in kleinen Mengen z.B. zum Backen.
    Je nach Phase gibt es dazu noch viel gesundes Gemüse. Auf Obst verzichten Dukaner in Phase 1 und 2 komplett. Die dritte Phase dient zur Stabilisierung und zur Vermeidung des pösen Jojo-Effekts.

    Guckst du hier: http://www.abnehmen-aktuell.de/dukan-diaet-forum/
     
    #18 Schokokuss, 23.06.2013
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  11. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    Schokonuss - hast mir eben die Worte aus dem Mund genommen - vielmehr geschrieben - Danke!(clap)
     
    #19 ChaCha62, 23.06.2013
  12. Sternenzeit

    Sternenzeit Mitglied

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    Hey, hier war ja heute richtig was los.. Schön, freut mich!!

    Ich kenne sowohl Dukan und habe 2Bücher von ihm wie auch 10Weeks Body Change von D, da es eine Freundin von mir macht! Es sind zwei sehr ähnliche Programme, Hauptmerkmal auf EW gelegt. Bei D darf man von Beginn an nur Gemüse, Salat und EW Fisch und Fleisch, allerdings auch eine Hand voll Nüsse am Tag und soviel Fett dazu wie man mag!! D verbietet alle Milchprodukte!! Einmal die Woche erlaubt er einen Tag an dem man essen soll was man will... dann weiter im Programm.

    Dukan verbietet das Fett komplett und am Anfang auch den Salat und das Gemüse, bei ihm gibt es nur Ei, Fleisch, Fisch etc... und Milchprodukte mit 0,1% Fett in Mengen.

    Das ist die Kurzfassung beider Programme!!

    Ich hab einfach für mich einen Mittelweg draus gemacht, denn ich liebe meinen großen Milchkaffee morgens und sogar mal mittags mit 1,5% Fett!!! Da müßte ich bei D drauf verzichten und ich sage: Nein!!!
    Mit 0,1% schmeckt er mir auch nicht wie bei Dukan und nur EW essen fällt mir bei Lebensmitteln echt schwer. Die Shakes machen es mir leichter..
    Deswegen hat mir ne Freundin den Tipp hier gegeben denn bei ihr hat es geklappt und bei mir ja auch... nach 6Tagen habe ich -2,7kg. Das schaffen viele mit Alma Turbo nicht!! Und das finde ich viel härter als meins, denn da muss ich Pausen einhalten und lecker ist Alma auch nicht unbedingt.

    So esse ich leichte Kost, trinke meinen Kaffee und meine Shakes und mein Wasser'!! Ja, ich weiß das mit den Nieren!!! Ganz ehrlich.. ich muss mich nicht quälen und nehme bisher toll ab, was will ich also mehr????
    Weiter durchhalten und eventl. einige von "meinem'" Weg überzeugen!!

    Hier mein Plan von heute:
    [h=3]19 Lebensmittel[/h] [TH]Produkt[/TH] [TH="colspan: 2"]Brennwert awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [/TH] [TH]Fett awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [/TH] [TH]Kohlenhydrate awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [/TH] [TH]Protein awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [/TH] [TD="class: myday-table-std-td"]Abends: 7 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1348 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]322 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]39,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1Teelöffel Rapso Rapsöl[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]187 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]45 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Scheibe Schinken, Koch-Hinterschinken[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]159 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]38 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]mit 300 ml Wasser 100% Casein Eiweißpulver, [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]387 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]92 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]20,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]250 g Champignons, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]220 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]53 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]25 ml Salat-Dressing mit Balsamico-Essig (Duk[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]136 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]32 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]200 g Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]146 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]35 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Rucola, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]113 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]27 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Mittags: 9 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3201 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]765 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]40,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]43,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]53,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]10 g Rapso Rapsöl[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]373 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]89 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]14 ml Bouillon Pur, Gemüse[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]10 g Tomatenmark[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]30 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]200 g Dosentomaten, natur[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]176 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]42 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Gemüsezwiebel, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]117 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]28 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]225 g Paprika, rot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]295 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]70 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]200 g Hackfleisch, gemischt (30 % fettreduzie[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1540 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]368 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]24 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]38 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]160 ml Espresso[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]24 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]320 ml Milch, 1,5% Fett[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]643 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]154 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]15,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Morgens: 3 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1452 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]347 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]16,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]54,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]50 ml Weider 100% Casein, Berry[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]785 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]187 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]43,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]160 ml Espresso[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]24 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]320 ml Milch, 1,5% Fett[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]643 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]154 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]15,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]6001 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1433 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]54,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]74,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]147,7 g[/TD]
     
    #20 Sternenzeit, 23.06.2013
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 23.06.2013
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