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sundi legt los

Diskutiere sundi legt los im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Gratulation, Sundi, es ist wichtig, dass es *klick* gemacht hat und du widerstehen kannst. deine Abnahme in drei tagen ist doch supertoll! Den...

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  1. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Gratulation, Sundi, es ist wichtig, dass es *klick* gemacht hat und du widerstehen kannst. deine Abnahme in drei tagen ist doch supertoll!
    Den Tipp mit dem shaker gebe ich immer wieder, so wird Alma eine homogene Masse und ist auch nicht so grießlich!
    Ich wünsche dir einen tollen Tag mit deiner Kälbchennahrung! ;)
     
    #21 Abnehmen Gast 75359, 06.01.2012

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  3. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Hallo Anke, ich finde es Klasse, dass du deinem Bauchgefühl nicht nachgegeben hast. Da gehört echt ne Menge dazu.
    Und dafür hat dich deine wage belohnt. Ist doch schon ein richtig toller Anfang. Nun kommt das WE, was warscheinlich schwerer wird.
    Wenn ich so radikal Diät machen würde und nichts esse, könnte ich nicht noch Brote für meinen Mann schmieren, da würde ich doch von der Wurst naschen, das weiß ich mit Bestimmtheit. Also echt-Hut ab, mach weiter so, du bist auf dem besten Weg.

    Ansonsten wünsche ich dir ein schönes WE!!! Liebe Grüße nach Stralsund( mein Bruder wohnt mit Familie in Pantelitz). Andrea.
     
    #22 Blumenfee, 06.01.2012
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  4. Abnehmen Gast 78105

    Abnehmen Gast 78105 Guest

    hm...ich mach meine Shakes im Mixer^^...nur wenn dieser im Geschirrspüler is nehm ich nen Shaker her

    weiter so, Sundi (y)
     
    #23 Abnehmen Gast 78105, 06.01.2012
  5. sundi69

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    Tag 4

    Heute nur ganz kurz von mir....

    erstmal ein großes Danke an Andrea. Ist ja lieb von dir....aber bitte lass doch den Hut auf (bei dem Wetter *hihi). War schon ne Überwindung.... aber es hat geklappt.

    @sincera... klar geht es mit dem Mixer auch. Aber da ist doch der Abwasch größer *seufz. Außerdem sieht es ja blöd aus, wenn ich auf der Arbeit meinen Mixer auspacke *hihi.
     
    #24 sundi69, 07.01.2012
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  6. sundi69

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    Aber nun mal zum Wichtigsten:

    Meine Waage hat mich belohnt... es sind jetzt 2,3 kg in 3 Tagen runter *ganzdollfreu!!!! Ich mache auch mit der Turbo jetzt nicht weiter. Jetzt habe ich mir eine Belohnung verdient. Also ersetze ich ab heute 1 Shake mit ner Mahlzeit. Und da heute Samstag ist, gibt es zum Abendbrot Raquelett. Natürlich nicht so üppig wie sonst, aber lecker: Hähnchenbrust, Lamm, Salat... und natürlich nur ein ganz klein wenig Käse (15 %igen). Kein Brot dazu - denn dafür habe ich ja Salat.

    Ich wünsche euch allen ein super wochenende.
    Melde mich diesmal erst Montag wieder...winke winke

    eure Sudi
     
    #25 sundi69, 07.01.2012
  7. sundi69

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    Guten Morgen,

    heute bin ich ziemlich deprimiert... die Waage zeigt doch tatsächlich mehr an als noch am Sonnabend :@
    Obwohl ich am Wochenende nicht zu doll gesündigt habe.
    Aber ich habe mir ja geschworen, mich nicht unter DRuck zu setzen !!!

    Eine Frage hab ich noch:
    Wer von euch ist von Alma auf Yokebe umgestiegen und mit welchem Erfolg? Gibt es große Unterschiede (außer evtl. dem Geschmack?
    Meine Alma ist nämlich alle und bevor ich neues Zeug kaufe, wollte ich mal nachfragen.

    LG eure Sundi
     
    #26 sundi69, 09.01.2012
  8. sundi69

    sundi69 Mitglied

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    Hilfe.... heute zum Frühstück gab es ja wieder ein Alma-Shake. Alles gut. Und ca 2 - 3 Std. später ging es mir total schlecht. Totale Bauchkrämpfe und Würgereiz. Ich bin aber nicht krank. Ob das von Alma ist??? :o
     
    #27 sundi69, 09.01.2012
  9. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Ich hoffe, dir geht es inzwischen wieder besser und du bist nicht wirklich krank. Ich kenne mich mit Alma nicht aus, kann dir deshalb nicht antworten.

    Setz dich nicht so unter Druck und vesuche, nicht jeden Tag auf deine Wage zu gehen. Das Gewicht schwankt eh. Vielleicht suchst du dir nur 1 festen Wiegetag aus.
    Ansonsten ist der Anfangserfolg doch prima. Das erste was du verlierst ist Wasser und erst dann geht es so langsam ans Eingemachte.Hab Geduld mit dir und deinem Körper.Versuch mal bei den anderen Almeranern zu lesen, wie sie ihre Mahlzeiten gestallten.Vielleicht hilft dir das etwas. Ich wünsche dir trotzdem erst mal eine tolle Woche, mit ganz bestimmtem Erfolg am Ende. Bleib dran, bis bald.
     
    #28 Blumenfee, 09.01.2012
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  11. sundi69

    sundi69 Mitglied

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    Ach du bist lieb...dankeschön.
    Jetzt geht es wieder besser. Aber da mein Alma eh alle ist, werde ich mir nun Yokebe besorgen. Habe davon bisher nur Positives gelesen. Soll auch besser schmecken. Habe mir auf der Yoki-Seite mal die Rezepte durchgelesen... scheint echt Leckerer zu sein als Alma. Na mal testen.

    Aber ich bleibe dran *versprochen!!! Will ja im halben Jahr einen positiven Laborwert erreicht haben.

    LG
     
    #29 sundi69, 09.01.2012
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  12. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Richtige Einstellung, mach weiter so!!!!
     
    #30 Blumenfee, 09.01.2012
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