Süßhunger

Ich mache keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung. Dabei orientiere ich mich an Schlank im Schlaf. Bei 1700kcal würde ich vermutlich zusammen brechen. :)
Wenn Deine Ernährungsberaterin das empfiehlt, wird sie sich etwas dabei gedacht haben, aber das mit dem Süßhunger solltest Du mit ihr dringend besprechen, denn sonst sitzt Du irgendwann mitten in einem Süßigkeitenhaufen und stopfst in Dich rein, was rein paßt.

 

Hallo,

Ja, hast Du. Und Du hast Dich auch mächtig übers Ohr hauen lassen. Ich bin mir relativ sicher, das von Dir gekaufte Produkt ist wie das von mir Untersuchte nichts Anderes als Zucker in Reinform - nämlich 97% Maltodextrin (eine Zuckerart) und gerade mal 3% Stevia. Dass die es dann trotz Mikroanteil Stevia noch nicht mal hinbekommen, dass das Zeug schmeckt, spricht nicht gerade für den Hersteller.
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Lies doch mal den Link, den ich Dir gestern zum Thema Stevia eingestellt hatte, da hatte ich genau das beschrieben.

Nö. Zumindest nicht so, wie der erste hatte. Aber ich nehme mittlerweile kein Stevia mehr sondern diesen Süßstoff hier: http://www.ebay.de/itm/400g-reines-...rungsmittel_Spezialitäten&hash=item1c29f8971d. Der ist allerdings noch teurer, da er nur 70% von der Süßkraft von echtem Zucker hat, während das Stevia (also das echte) die 300-fache Süßkraft von normalem Zucker hat.

Naja klar, ist ja auch eigentlich kein Stevia drin. ;) Und überleg mal - Du hast da gerade mal 3 Euro irgendwas für Dein Produkt hingelegt, andere zahlen für Ihr echtes Stevia fast das Sechsfache und das auch noch bei 300facher Süßkraft - meinst Du, die tun das, weil sie nicht wissen, wohin mit ihrem Geld? Eher nicht.

Letztendlich hast Du möglicherweise nicht nur einen Haufen Geld für billiges Maltodextrin bezahlt (Zucker wäre um ein Vielfaches billiger gewesen), Du hast Dir auch Deine Abnahme aufs Spiel gesetzt, weil jede Zuckerart abends bei Schlank im Schlaf verboten ist. Dass Du überhaupt ein Gramm abgenommen hast, wundert mich.

Bevor ich Dir aber hier etwas Falsches schreibe, schau einfach nach, ob Dein Produkt Kalorien aufweist. Falls ja, wäre es in guter Hinweis darauf, dass es sich wirklich um ein Pseudo-Abnahem-Produkt handelt.

Gruß,

Anni

 

Hallo Conny,

noch ein Nachtrag: Ich habe nochmals Deinen Link näher angeschaut, da Dein Produkt Kalorien enthält, ist das ein guter Hiweis darauf, dass es sich um so ein Pseudo-Abnehm-Produkt handelt. Nicht ganz so extrem wie bei dem von mir untersuchten, aber doch so, dass Du Dir Deine Abnahme verhunzt.
(devil)

Gruß,

Anni

 

Hallo,

Conny macht Schlank im Schlaf und bei Schlank im Schlaf zählen keine Kalorien. Falls Du Dich auch dafür interessierst, schreib ich Dir hier mal ein paar Infos auf, wie Schlank im Schlaf funktioniert:

Morgens Kohlenhydrate, keine tierischen Eiweiße
Mindestmenge für Frauen:
100g bei BMI über 30
75g bei BMI unter 30

Mittags Mischkost
Mindestmenge für Frauen:
100g bei BMI über 30
75g bei BMI unter 30

Abends Eiweißmahlzeit
max. 15g Kohlenhydrate
Eiweiß gesamt pro Tag grob 1 Gramm pro Kilo Körpergewicht (mindestens 0,8g bei geringer, maximal 2,0g bei hoher körperlicher Belastung)
davon abends mindestens BMI x 1,5
abends ist Alkohol erlaubt, muss allerdings eingerechnet werden
abendliche Kohlenhydrate ausschließlich aus Gemüsen (außer gekochte Möhren, Kürbis, Kartoffeln), Zucker, Obst, Mehl ist tabu

Fett gesamt pro Tag: 1g Fett pro Kilogramm Normalgewicht (nicht aktuelles Gewicht),
verteilt auf die drei Mahlzeiten, mindestens 60g pro Tag
Keine Mahlzeit ohne Fett, denn ohne Fett keine Fettverbrennung.
abends maximal 20g
Mögliche Aufteilung der Fettmenge: 10/30/20

5 Stunden Pausen zwischen den Mahlzeiten (4-6 Stunden sind toleriert)

Mehr hier: http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/610-schlank-schlaf-ueberblick.html

Und bitteschön alle Lebensmittel abwiegen, denn wer schätzt, liegt meist zu niedrig - die Werte sind aber (bis auf Fett und Kohlenhydrate abends) Mindestmengen, die nicht unterschritten werden sollen, wenn es mit der Abnahme klappen soll.

Gruß,

Anni

 

Ja, so sieht sie aus:

Den Anhang 12151 betrachten

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