süßes Abendessen

Hallo Knubbelchen
Wenn du keine Süssstoffe magst, dann wird es schwierig mit süssem Essen heute Abend.

Mein Rat ist: Mach dir was Süsses zum Frühstück (Müsli mit Früchten) bereit und freue dich darauf , es Morgen früh genussvoll zu verspeisen.

Heute Abend isst du am besten etwas leichtes, zum Beispiel Hüttenkäse und ein leichtes Gemüse (Broccoli, oder Ähnliches).

Viel Geduld und Erfolg!:prost:

 

welche der dutzende von polysachariden (süsstoff) und polyole (zuckeraustauschstoff) magst du denn genau nicht? ich kenne so etwa 20-50 verschiedene.
süsstoff ist nicht gleich süsstoff. jedes polysacharid hat einen anderen geschmack und polyole sind eigentlich neutral. also probier mal aus. ich würde mal stevia probieren, das ist im wesentlichen das polysaccharid rebaudiosid, gibts in reformhäusern apotheken und internet. ein weisses pulver, offiziell zur zahnpflege und kosmetik. schmeckt noch am ehesten nach zucker. erschrick nicht über den preis 100mg stevia entsprechen etwa 5g zucker.

schau dir auch mal das rezept für ew-pudding auf dem forum abendrezepte an, das natreen-pulver kommt echt gut und liegt von den KH her im rahmen. auch kann man aus jedem shake eine creme mache mit weniger flüssigkeit. aber das ist auch irgendein süsstoff.

polyole findet man selten ausser in zuckerfreien bonbons oder schokoriegeln, da polyole in grösseren mengen abführend wirken.

ansonsten bist du vollkommen chancenlos. süsse ist immer zucker, zuckeraustauschstoff oder süsstoff, ggf. noch manche stärke.

 

Hallo,

Almased ist nicht geeignet, hat zu viele KH und schmeckt auch besch...eiden.
Ich mache mir Magerquark oder Magerjughurt mit Eiweißpulver von Dm oder Schlecker, da ich wiederum keinen Süßstoff mag und mir einbilde, dass dieser Heißhunger verursacht.

Mußt Du probieren, jeder hat eine andere Geschmacksrichtung oder Geschmacksempfinden.

Liebe Grüße Biene

 

Ich hab mir gestern im dm das Eiweißshake-Pulver Stracciatelle von Layenberger geholt.
Ich war erst ganz schön skeptisch. Aber das Zeug war superlecker .. hat echt wie Nachtisch geschmeckt. Ich hab es nur mit Milch angerührt.

Echt lecker .. nur zu empfehlen. ;-)

Und Hunger hatte ich danach auch keinen

 

is aber schon klar, daß die süsse von ew-shakes im wesentlichen von süsstoff kommt, oder?

der layenberger is net übel, hat nur leider nix mit straciatella zu tun, geschmacklich. hab ihn heute mal mit etwas quark gemacht, das kam schon näher. es fehlt noch mehr säure, was man eventuell mit magerquark oder frischkäse erreichen könnte und natürlich sis-konforme schoko-streusel.

 

hier muss ich mich doch mal einklinken..... wieviel von dem eiweißpulver nehmt ihr auf wieviel quark? hab das mal getestet mit den 3 EL auf 250 gr quark, damit hätt ich ja meine wände vergipsen können.

LG Gudrun

 

250g quark wirst wohl selbst bei 20g noch verdünnen müssen. milch oder besser kh-arme sojamilch. mit der mischung bist aber jetzt schon schwer über 40g ew, scho klar, oder?

 

Hallöchen,

ich nehme 2 EL Eiweißpulver für Quark oder Joghurt und mache noch Wasser
oder 1,5% Milch ran. Da wird der Quark nicht so dick und EW ist auch nicht zu viel dran.

Liebe Grüße Biene