Sündigen

am Besten ist immer noch Nachmittags das kühle Schokoeis :P

 

hallo zusammen,
also im moemnt mache ich mir ein eis aus den optifast shakes, da schmeckt auch feini^^und hat lange nich so viel kcal wie richtiges eis

 

Wie machst du das mit dem Shakes, wie machst du aus denen dann Eis? Bloß in den Gefrierschrank?

 

Guten Morgen,

ja genau, einfach den Shkae normal mit klatem Wasser fertig machen, dann in den Tiefkühl stellen, alle paar Minuten umrühren und nach 45 Min. einfach genießen^^

 

Herrlich :-) Danke für den Tipp!
Aber jetzt is die Hitze hoffentlich bald vorbei, freue mich auch schon wieder auf Warme Getränke wie ein leckerer Kaba mit Sahne ... Oh Gott da darf ich garnicht daran denken ... :S

 

Hi Martha,
also bei Opti gibt es ja auch einen Schoko Trink. Ich hab mir den immer mit schönem Warmen Wasser gemacht und dann mit den Stabmixer zweimal durch und schon isser schön Cremig wie ein Kaba ;)

Gestern habe ich mit dem Tomaten Shake Pulver eine Tomaten/Hackfleisch Soße gemacht, nom nom, das war fein

 

Seit ich Kraftsport und SiS bzw. Low Carb mache, kann ich (fast) soviel sündigen wie ich will :) Die Frage ist immer nur wann und wie. Z.B. esse ich gerne mal einen Schokoriegel, nur halt nicht am Abend. Dafür trink ich nach jeder Sporteinheit einen richtig guten Proteinshake...der schmeckt fast wie von McDonalds und ist sogar nur gesund und förderlich für den Muskelaufbau :)

 

ab und zu mal sündigen ist schon okay. wenn man süßigkeiten zu sehr "verteufelt" steigert man nur das verlangen danach und riskiert "fressattacken". eine studie hat übrigens gezeigt das schokolade sogar den stoffwechsel anregen kann. besonders empfehlenswert ist zartbitter:)

 

Keine Ahnung was mich dazu geritten hat. Aber ich habe 3 Tage lang Schokolade gegessen und war immer über meinen KH Wert! Auch Abends dann...
3 Sündentage und 2kg mehr drauf...
Es hat nicht mal so lecker geschmeckt wie ich es mir ausgemalen habe und danach habe ich mich echt elend gefühlt. Total antriebslos und nur noch voll. Ein schlechtes Gewissen hatte ich nicht, aber ein gutes Gefühl war es auch nicht!

Lektion gelernt und weiter gehts im Plan!

 

Schokolaaaade! und danach immer ein schlechtes Gewissen :(