Sündigen

Ui lillyputz, wie haste das den geschafft? *lol* so viel würde bei mir gar nimmer rein passen . Aber ich kenn das einmal die Woche gönne ich mir etwas Schokolade, das muss sein

 

Das hab ich mich auch gefragt, leider war es eine meiner leichtesten Uebungen das ganze Zeug zu essen:D Montag ist wiegetag Freunde:D

 

Hi Lillyputz und was sagt die Waage?

 

Hatte 500Gramm mehr, somit stand die 7 wieder vorne:(:D

Morgen ist wieder Wiegetag, habe wieder einmal gesuendigt, aber ich glaube das wird schon:P

Ich melde mich morgen:D

 

hi
Lillyputz, na schwankungen von 500g sind normal. Grad bei Frauen. Bei mir passiert das immer einmal im Monat :D
Wiegetag ist bei mir am Freitag

 

Also wenn ich " sündige ", dann nur ganz bewusst und ohne schlechtes Gewissen, und damit komm ich ganz gut zurecht. Am WE gibt es dann Sekt an 2 Tagen am Abend und unter der Woche gibt es einmal Kuchen gleich nach dem Mittag. Nur so, denke ich, bekommt man keine Gelüste auf diese Sachen, wenn man sie sich ganz bewusst regelmässig( natürlich nicht täglich ) gönnt.

 

Im Moment sündige ich leider öfter....zwar esse ich nicht zwischendurch, aber da rutscht auch ne Pizza mit rein, letztens Popcorn beim abendlichen Kinobesuch und gestern und heute leider wieder einiges an Schokolade nach dem Mittagessen. Ich bin gefrustet wegen meiner Bachelorarbeit, der ganze Stress und dann ist die Verlockung wieder groß eine zu rauchen - aber bevor ich das wieder tue, dann stopf ich mir lieber die Süßigkeiten rein. Na ja....Anfang letzter Woche waren es noch 71,2, jetzt sinds wieder 72. Buuuhuhhuhhu

Nein, es passt schon, es kommen auch wieder bessere Zeiten. :D

 

Ich Sündige eher an Wochenden, das ist dann unter der Woche wieder ausgeglichen. Aber ich versuche mich zu Bremsen und es klappt immer öfter. Mittlerweile schaffe ich es dann einen Opti Shake zu Trinken so bleibt es im Rahmen

LG

 

Oh man, was fuer eine Woche!

Ichprobiere mal das alles zusammen zu bekommen:D

Sonntag abend Pommes und Kartoffelecken
Samstag 2Stück Pflaumenkuchen + 7 Kleine Windbeutel + Joggen (Der Kuchen kam zu meinen 2 normalen Brötchen zum Mittag dazu)
Freitag alles wie es sein sollte vom essen her
Donnerstag...und JETZT kommtder Knueller... abends 2 Brezel mit je 150Gramm, 1/4 Schokomuffin+1/4 Crepes mit Nutella:D+Joggen

Und dann war ich noch einmal schwimmen.


Ich habe 100Gramm abgenommen.

Klar koennen diese100 Gramm auch einfach Wassersein die ich weniger imKoerper habe, aber fuer soviele Sünden finde ich das ganz ok.


Aber ich merke:desdonäher man seinem Ziel (Noch 4 KG) rutscht, desdo inkonsequenter werde ich.
Ich fuehle mich jetzt sehr wohl mitmeiner Figur, aber die letzten 4 duerfen schon noch runter:D

Heute morgen gab esMüsli+O-Saft, diese Woche zieh ich durch! Immer dran denken:Das Gehirn ist der wichtigste Muskel!


In diesem Sinne:)

 

Bei mir wird vornehmlich abends gesündigt. Vor allem wenn ich länger wach bin, kommt dann doch mal der jieper auf Süsses.

Ansonsten gönne ich mir ab und an auch mal 2,3 Bierchen (giggle)