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Süchtig von Cola - Entzug

Diskutiere Süchtig von Cola - Entzug im Ernährung und Diät - Allgemeines Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Bis zum Jahreswechsel hatte ich so am Tag 1,5 Liter Cola Zero getrunken. Nun mit meinem neuen Start zum besseren Gewicht trinke ich nur noch...

  1. Tony Rocky Horror

    Tony Rocky Horror Mitglied

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    Bis zum Jahreswechsel hatte ich so am Tag 1,5 Liter Cola Zero getrunken. Nun mit meinem neuen Start zum besseren Gewicht trinke ich nur noch Wasser.

    Mir ist aufgefallen, dass ich seit Tagen Kopfschmerzen habe. Erst konnte ich mir da keinen Reim drauf machen aber dann habe ich einen Artikel auf Wikipedia gelesen zum Thema Koffein.


    Dort steht zum Thema Entzug:

    "Als Entzugsymptome wurden in einer empirischen Studie beobachtet: Kopfschmerzen, Erschöpfung, Energieverlust, verminderte Wachsamkeit, Schläfrigkeit, herabgesetzte Zufriedenheit, depressive Stimmung, Konzentrationsstörungen, Reizbarkeit und das Gefühl, keine klaren Gedanken fassen zu können. In einigen Fällen kamen auch grippe-ähnliche Symptome hinzu. Die Symptome setzen zwölf bis 24 Stunden nach dem letzten Coffein-Konsum ein, erreichen nach 20 bis 51 Stunden das Symptommaximum und dauern etwa zwei bis neun Tage. Bereits eine geringe Menge Coffein führt zur Rückfälligkeit."

    Bin ich jetzt ein Ex-Junkee ? ;)
     
    #1 Tony Rocky Horror, 05.01.2010
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  3. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    ja, bist Du:D
    Ich kenne das wenn ich mit dem rauchen aufhöre und dann gleichzeitig den Kaffe weglasse:eek:
     
    #2 Abnehmen Gast 78092, 05.01.2010
  4. Jen

    Jen Mitglied

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    Bevor die Entzugserscheinungen zu schlimm werden, kannst du zwischendurch ruhig mal ein Gläschen trinken. ;)
     
  5. Tony Rocky Horror

    Tony Rocky Horror Mitglied

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    So, alles überstanden. Vier Tage lang Kopfschmerzen hat es gegeben. Dafür aber sind die Pfunde gut gepurzelt.
     
    #4 Tony Rocky Horror, 08.01.2010
  6. Jen

    Jen Mitglied

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    Und jetzt? Wirst du das Zeug gar nicht mehr anrühren oder nur noch gelegentlich?
     
  7. Bernd

    Bernd Super Mod
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    Alles braucht am Anfang halt seine Zeit. Aber so wie es aussieht kommst du ja ganz gut klar am Anfang.

    Weiter so, alles andere wird sich von selbst ergeben.

    Gruß
    Bernd
     
  8. Tony Rocky Horror

    Tony Rocky Horror Mitglied

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    Im Artikel steht das geringe Mengen reichen damit der Spaß von vorne losgeht. Jetzt erst mal nur Wasser trinken und später muss man mal sehen.

    Ich meine ein Glas Cola trinken = 4 Tage Kopfschmerzen ist irgendwie ein schlechter Deal ;)

    Obwohl ich mir echt nicht vorstellen kann, das es so kommen könnte.


    Jedenfalls braucht man kein Koffein um abzunehmen. Das steht schon mal für mich fest. :lob:
     
    #7 Tony Rocky Horror, 08.01.2010
  9. Jen

    Jen Mitglied

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    Hm, ganz schön heftig. Mir ist das so noch gar nicht aufgefallen - ich meine, ich trink alle paar Tage auch mal ein Glas Cola Light, zum Beispiel beim Weggehen, aber dass ich danach Probleme bekommen hätte, wüsste ich nicht. Oder ist das nur dann der Fall, wenn man wirklich Unmengen von dem Zeug trinkt?
     
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  11. MeinJahr2010

    MeinJahr2010 Guest

    *lach ........ EX Junkee.

    Also von solchen Getränken bin ich weit entfernt und das seit Jahrzehnten. Der Grund dafür eine Bekannte. Die trank/trinkt ebenfalls nur Wasser und sagte mal nach einer durchzechten Nacht zu mir, dass ich mir mal mit Cola, Saft und Co. die Hände waschen solle ......... kleb............... Eigentlich super einleuchtend, dass selbst Light irgendwie zersetzt ist und im Körper etwas "hinterlassen" wird. Daher der Griff zur Wasserflasche von meiner Seite aus ... und gut, mein morgendlicher schwarzer Kaffee.
     
    #9 MeinJahr2010, 09.01.2010
  12. djole123

    djole123 Mitglied

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    Verusch mal eine zeit mit Coca Cola Zero oder light , dan immer weniger jeden tag trinken
     
    #10 djole123, 16.01.2010
Thema:

Süchtig von Cola - Entzug

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