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Suche Rezepte um einen Eiweißshake selber zu machen ... Kein Pulver

Diskutiere Suche Rezepte um einen Eiweißshake selber zu machen ... Kein Pulver im Diät Rezeptsuche Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Also ich weiß nicht ob ich jetzt hier so richtig bin, aber ich habe jetzt sämtliche Seiten durch forstet nach Rezepte für Eiweißshakes aber nichts...

  1. Mephista35

    Mephista35 Mitglied

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    Also ich weiß nicht ob ich jetzt hier so richtig bin, aber ich habe jetzt sämtliche Seiten durch forstet nach Rezepte für Eiweißshakes aber nichts gefunden... ;(kann mir eigentlich gar nicht vorstellen das es so etwas hier nicht gibt... !?!?

    In den meisten Beiträgen habe ich immer nur die Kombination mit dem Pulver gefunden... das wollte ich aber eigentlich nicht... Dachte an 250g Magerquark, 100ml Milch 1,5 und Himbeeren und das alles mixen.... Ich möchte eigentlich wissen kommt da noch was rein oder reicht das ? Oder habt ihr noch andere Ideen und Erfahrungen ?

    Gruß :)
     
    #1 Mephista35, 04.01.2012
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  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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  4. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    So viel zum Thema im Netz nachsehen! (wait)

    Es gibt eigentlich nichts, was man da nicht finden kann!
     
    #3 Abnehmen Gast 75359, 04.01.2012
    2 Person(en) gefällt das.
  5. Naschkater61

    Naschkater61 Mitglied

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    Reichen da nicht 2 Eier und ein Drittel Liter magermilch ? Etwas würzen mit Stevia oder Vanillearoma fertig ! Auch so ... und einen Pürierstab reinhalten. Habs probiert. Schmeckt schön cremig !

    LG Uwe
     
    #4 Naschkater61, 22.03.2013
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