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Also hier bin ich kurz. Die Schokolade schmeckt "naja"
Wenn man Bitter-schokolade mag geht es vielleicht. Oder wenn ich mal großen Heißhunger auf Süßes habe, So kommt die Stevia Schokolade ins Eisfach. Ansonsten kann ich sie vielleicht Weihnachten zum Backen gebrauchen.
Erfahrung abgehakt!

Liebe Grüße Thora

 

Heute 400 gr. weniger auf der Waage. juhu....
Mag am walken liegen. Bin heute vormittag noch 1h schwimmen gewesen. Habe gedacht, daß ich es ganz locker wegstecke weil ich früher locker 2h geschwommen bin. Aber Pustekuchen die 1h hat mich ganz schön geschafft.
Aber Danke Sandi und Tinehappy für die Motivation. Hat bei mir geklappt.

Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag.

 

Hallo Ihr Lieben,
die erste Nachtschicht liegt hinter mir und ich bin total fertig.|-()
Ich habe 100 gr abgenommen. Aber das liegt daran, daß ich warscheinlich zuviel Mahlzeiten hatte. Das mach ich nie wieder.
Ich muß am Umstellungstag auf einen Shake verzichten. Ich habe gedacht, ich würde hungrig werden. Dabei mußte ich mich zwingen den Shake um 1.00 Uhr zu trinken. Als ich heute morgen den Shake um 6.30 Uhr nahm, mußte ich 1,5 h walken um überhaupt mal nicht so übervoll zu sein.
Ich konnte so auch erst um 10.00 Uhr ins Bett. Und dann wollten alle möglichen Leute telefonieren.
Morgen habe ich Sportfrei. Aber dafür kommt der Waschmaschienenmonteur. Zwischen 8.00 Uhr und 10.00 Uhr. Und meine nächste Almalieferung müßte morgen auch kommen. Also wieder kaum schlafen. Aber ich bin ja selber Schuld. Ich hätte ja meinem Chef nicht zusagen brauchen.
Ich bin zwar jetzt wach aber mein Essen nehme ich erst um 18.00 Uhr.
Dann kann mein Körper sich noch erholen.
Also Fazit für mich:
Bei der Umstellung von einem normalen Tag auf Nachtschicht 1 Essen wegfallen lassen.
Und Sandi,
Meine Kondition muß auch wiederkommen, damit ich nächstes Jahr auf Inlinern mit meinem Männe mithalten kann. Es macht nämlich keinen Spaß wenn einem der Partner davonläuft.(whew)
Und das im wahrsten Sinne des Wortes(giggle)
Hey aber Du schaffst das auch , Du mußt nur mal Deinen Schweinehund Gassi führen. Immer etwas länger.
Und Du bist doch schon schlank (in Relation zu mir) Dir müßte es doch leichter fallen.
Rein in Deine Laufschuhe und lass sie Ihre Arbeit machen. Sie verlieren doch sonst Ihren Job.
Willst Du das? Für Arbeitslosigkeit verantwortlich sein?;)

Ich drück Dich ganz lieb(bear)und schubs Dich raus.
Thora
Looooooooooos!

 

Guten Tag Sandi,
Heute 100 gr abgenommen,
Der Monteur war da,(auch einigermaßen früh) aber meine Maschiene hat ein Loch in der Trommel. Das heißt mein einziger freier Tag am Sonntag geht wieder drauf zum "Waschmaschienenkauf"." Gott sei Dank" ist bei uns gerade verkaufsoffener Sonntag im Outlett.
Konnte heute aber 7 h schlafen. Habe aber nicht gewalkt heute früh. Muß ich unbedingt morgen nach der Nachtschicht nachholen.
Gleich kriegt man ein schlechtes Gewissen. Ich jedenfalls.
Was ist mit Deinem Kleiderkauf? Hast du inzwichen die richtige Größe gefunden, und auch angezogen? Siehst Du nun das Du abgenommen hast?

Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
Liebe Grüße
Thora

 

Hallo Sandi,
ja ich habe gut geschlafen. Vorher bin ich noch gewalkt 1 h 15 min nach der Nachtschicht. War etwas kühl aber ruhig. Wenn man so in den Tag läuft ,das hat auch was.
Den Sonnenaufgang und die Wärme die langsam hochzieht.(sun)
Am Anfang hätte ich fast Mütze und Handschuhe gebraucht und am Ende habe ich geschwitzt.
Ich habe auch noch ein paar Klamotten gehabt, die mir jetzt passen. Schön wenn ich in die alten Hosen komme, die ich vor 4 Wochen nicht mal über den Po gekriegt habe (giggle)

Heute habe ich wieder 100 gr abgenommen. Das freut mich natürlich. Aber wenn man sich daran gewöhnt das jeden Tag was weg ist, kommt bestimmt bald der Hammer.(bandit)
Bloß jetzt will ich den noch nicht sehen.

Sandi, mal was anderes. Wieviel Kinder hast Du eigentlich?
Da mußt Du doch auch immer kochen. Mein Mann und meine Tochter(27) essen bei mr mit.
Sonst würde es auch gar nicht klappen.
Gester habe ich Senfeier mit Rotkrautsalat gemacht. Die Senfsoße ohne Speck und Zucker. Mit etwas Ghee und Stevia. Hat erstaunlich gut geschmeckt. Angedickt mit meinem Soßenbinder.( das rezept für den Soßenbinder habe ich in die "Rezeptesuche" gespeichert. War wohl wieder der falsche Platz. Kannste aber mal nachschauen. Vielleicht kannst Du es gebrauchen. Für Gemüse Soßen u.s.w.
Bis morgen und viel Glück beim weiteren Abnehmen. Ist Dein Husten weg?
Eigentlich würde ich Dir Zwiebelsaft mit Zucker empfehlen. Aber das geht ja nicht mehr. Vielleicht hilft dann Zwiebelsaft mit Stevia?(tmi)brrrrrrr....

Liebe Grüße Thora