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stevia

Diskutiere stevia im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallo zusammen hatte gerne gewusst, ob man auch den süssstoff stevia verwenden darf lg

  1. tortenfee

    tortenfee Mitglied

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    hallo zusammen

    hatte gerne gewusst, ob man auch den süssstoff stevia verwenden darf

    lg
     
    #1 tortenfee, 07.01.2013
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  3. anno

    anno Mitglied

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    Hallo,

    Stevia ist bei jeder Diät nur erlaubt, wenn es sich um echtes Stevia handelt - lies Dir also genau durch, denn nicht überall wo Stevia drauf steht ist auch welches drin. Zumindest nicht in nennenswerter Relation. Die meiste Supermarktprodukte bestehen fast ausschließlich aus einer Zuckerart (meist Maltodextrin - ist nicht viel anders als normaler Haushaltszucker), also Vorsicht beim Kauf:
    http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/18862-gutes-stevia-schlechtes-stevia.html

    Gruß,

    Anni
     
    #2 anno, 07.01.2013
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 07.01.2013
    2 Person(en) gefällt das.
  4. Kitkatgirl

    Kitkatgirl Mitglied

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    Auch Jogurt mit stevia dann?
    zb die von andechser?
     
    #3 Kitkatgirl, 08.01.2013
  5. anno

    anno Mitglied

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    Hallo Kitagirl,

    generell hilft ein Blick auf die Ingredenzienliste. Dein Joghurt wäre für Schlank im Schlaf abends tabu, weil er auch mit Rübenzucker gesüsst ist: http://www.stevia-jogurt.de/stevia-pflanze.html

    Sobald in einem Produkt irgendeine Zuckerart auftaucht, ist es abends nicht erlaubt bei Schlank im Schlaf. Und mittags ist bei Schlank im Schlaf sowieso echter Zucker erlaubt, da muss man kein teureres Spezialprodukt kaufen. Insofern esse ich mittags "normale Joghurts" mit üblichem Haushaltszucker und abends mische ich echten Stevia oder einen anderen Süßstoff (meist Erythritol) in meinen Quark. Abends passt Joghurt bei sis sowieso nicht besonders gut, weil er viele Kohlenhydrate hat, die Relation Fett/Eiweiß/KH ist bei Quark viel besser.

    Gruß,

    Anni
     
    #4 anno, 08.01.2013
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 08.01.2013
  6. Cappuccino123

    Cappuccino123 Mitglied

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    Hatte am Anfang auch Stevia, hat aber so einen komischen Nachgeschmack. Konnt ich nicht mehr ertragen. Hab umgeschwenkt auf Natreen. Den find ich klasse. Hab auch nen echten süßen Geschmack, den hatte ich mit Stevia nicht. Suche nur noch von Natreen das Pulver. Hab ich bei uns leider noch nicht entdeckt. Gibt sonst immer nur Tabs. Kein Wunder, wohne in der Provinz.
     
    #5 Cappuccino123, 26.01.2013
  7. Kitkatgirl

    Kitkatgirl Mitglied

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    Also ich bin mit Stevia total zufrieden. Du brauchst gar nicht die Joghurts mit Stevia kaufen. Nimm einfach die normalen mit 0,1% oder zb auch den Vanille Quark von Weight Watchers und tu paar Tropfen Stevia rein. Schmeckt echt gut!!
    Ich find das Zeug super und viel weniger künstlich als Süßstoff...aber das ist wohl Geschmackssache. Ich habs im Biosupermarkt gefunden. Gabs als tabletten, tropfen und Pulver.
     
    #6 Kitkatgirl, 27.01.2013
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