*****Sternenzeit *****Almazeit*****

Ja bin ich, hab ja am 07.03. angefangen und nur 4 Tage geturbt....länger hab ich net geschafft, hatte Kopfschmerzen und zu viel Hunger...seit der Redu ist alles supi..ich nehme super ab, und das obwohl ich (Schande über mein Haupt) auch mal kleine Sünden "miteinbaue" :-))))

 

Hallo Sternenzeit,

Hier bin, und natürlich mache ich auch toatl gerne mit.

Freue mich über deine Einladung.

Also ich habe jetzt 3 Tage Turbo gemacht und 2 kg verloren, werde aber heute auf Reduktion umsteigen, weil ich glaub sonst breche ich früher ab als mir lieb ist.

Außerdem war mein Ziel ja meine Essgewohnheiten umzustellen, also fangen wir mal.

Jetzt zum Frühstück gibts erstmal wieder den leckeren Alma Shake.

Und heute Mittag werde ich mir nen Salat mit Pute machen, meine Kids haben das Turbo etwas schwieriger gemacht als erwartet, da die ja trotzdem essen wollen. (happy)

viele Grüße Peggy

 

Guten Morgen Sternenzeit,
ich stöbere hier so durch die Tagebücher und hole mir meine Motivation. Bin nämlich heute mit Alma angefangen, meinen ersten Shake habe ich hinter mir, schmeckte nicht ganz so schlimm, wie ich erwartet habe. Ich hätte mich schon längst hier mal richtig mit eingebracht, bin aber für das Internet (teilweise) zu blöd. Finde dann meine Beiträge nicht wieder. Aber egal ich lese zumindest alles fleissig durch und das tut mir gut. Ich werde dein Tagebuch verfolgen und dir immer mal schreiben wie es mir so geht. Ich bin 58 Jahre und wiege zur Zeit 89,6 möchte gerne auf 75,0 kg kommen, ich mache mir da aber kein Stress, wie es kommt so kommt es, freue mich über jedes Gramm. Bin auf mein Gewicht morgen früh gespannt und überhaupt auf den heutigen Tag. Muss ja heute noch für meinen Mann kochen, aber darauf freue ich mich, dann habe ich etwas zumindest rein optisch mit gutem Essen zu tun.
Lieben Gruß Ute (und wir schaffen das).

 

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Hallo Lizzy
vielen Dank, bin für jeden Tipp dankbar, habe mich bisher einfach noch nicht damit beschäftigt. Wollte ein Bild hochladen, aber auch das klappt nicht. Muss mir irgendwann mal die Zeit nehmen und mich mit meinem PC beschäftigen, damit ich mit mal auf du und du bin.
Hab Du einen schönen Sonntag und man liest sich.
Gruß Ute

 

ich meine mit meinem PC auf du und du bin

 

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