Statt Menge mehr KH?

Ich stelle ich mir gerade die Frage, ob ich nicht anstatt 5 Brötchen morgens, was ich von der Menge her gar nicht schaffe, nur ein Brötpchen und einen Schokokriegel essen könnte, um auf meine KH's zu kommen. Klar ist, daß es nicht zu fettig sein sollte. Wobei eine Tafel Schokolade wohl wegfallen würden.

Aber auch beim Mittagessen esse ich eigentlich nicht so viel .. z.B. statt einem ganzen Baguette von Subway würde ich lieber nur ein halbes essen und dazu zwei Kekse *hmmm lecker*

Kommt dabei wohl das Gleiche raus? Die fünf Stunden Pause machen mir übrigens nicht so viel aus.

Und wie ist das Abends? Mal angenommen, mein Essen hat viel Eiweiß und nur ganz wenig KH .. wäre da ein Stück Schoki nicht doch mal drin?

LG

Kerstin

 

Daß ich Nutella und so essen darf ist mir klar .. aber bisher ist das nur immer überall als dünner Belag erwähnt. Wie sieht es denn mit Waffeln aus? Also nur Waffeln? Geht schneller und schmeckt gut ;-)

 

Ach stimmt ja .. ich dachte, die Milch wäre schon schlimm *g*
Hmm .. gibt es auch Waffeln ohne Ei?
Muß ich mal drauf achten.

 

Der O-Saft würde mir sofort auf den Magen schlagen :-(
Leider hab ich auch keinen Bäcker hier um die Ecke und erst im Büro frühstücken ist zu spät. Dann komm ich mit meiner Mittagspause nicht hin

Schwer schwer alles *seufz*

 

Ok ok .. selbst 3 Brötchen schaff ich nicht.
Aber ich will eh erstmal nur die Möglichkeiten abchecken und ein ungefähres Gefühl für's Berechnen bekommen.