Starttag

Nicht dass ich es wüsste. Das wäre zu schön, würde man das merken.

Ich meine aber, dass es bei jemandem, der noch nie eine Diät gemacht hat, schneller geht als bei "Diäterfahrenen", kann es aber nicht begründen. Es gibt viele Erklärungen, wie der Stoffwechsle funktioniert, aber ich fand bis jetzt keine, die auf Signale des Körpers hinweist.

Almased rät zu 3-10 Tagen der 1. Phase, es wird sich also in dieser Zeit schon etwas verändern. Unterstützend kann man auch mit Sport da einiges tun, um das Ganze zu beschleunigen.