Start am 15.12.2010

Hallo mein Fressbuch,
heute Morgen gab es zwei Scheiben Toast mit Sauerkirschmarmelade und zum ersten Mal seit einer Woche eine Tasse Kaffee mit Milch. Ich muss sagen so toll hat er nicht geschmeckt. Anschließend habe ich wieder Kräutertee getrunken schmeckte einfach besser.
Da ich erst Morgen einkaufen fahre gab es heute Mittag nur geräuscherte Forellenfilet ca. 200 g und eine ganz kleine Scheibe Brot. Nachtisch ist ausgefallen weil Kühlschrank fast leer
Zum Abend viel grüner Salat mit einer Morzarellakugel und ca. 150 g Hähnchenschnitzel zwar war es nicht viel aber ich bin voll.

Was mir aufgefallen ist, ich trinke viel mehr als vorher. Und manchmal habe ich richtig Durst, so das der Hals trocken ist. Schon wieder was neues. Und meine Haut spinnt, jetzt habe ich schon den zweiten Pickel innerhalb einer Woche das kenne ich überhaupt nicht. Mal sehen was noch so alles kommt. Eine gute Nachricht habe ich auch, die Blähungen sind fast weg, wurde auch Zeit so kann man ja nicht in der Welt rum laufen.

Sport ist ausgefallen, dafür habe ich gute 20 metr. Eis auf unseren Weg zur Haustür entfernt, war echt anstrengend und zur Post bin ich zu Fuß sogar zum Bäcker der von uns gute 1,5 km entfernt ist habe ich auf dem Fußweg gemacht. Gut mit dem Auto wäre es schneller gegangen aber heute habe ich mir halt die Zeit genommen und es war toll. Bei dem Wetter ist es echt schon eine Kunst sich nicht lang zu legen, aber diese Übung war gut für das Gleichgewicht halten. Man muss es halt alles etwas lockerer sehen denke ich dann wird es schon.
Und jetzt muss ich ins Ebay sonst verpasse ich die Auktion noch...........Daumen drücken bitte.

 

Nur noch ganz kurz..............ich hab den Crosstrainer ersteigert :freu::freu:und das für sage und schreibe 10,50 Euro. Manchmal muss Frau auch Glück haben. Morgen Mittag fahre ich ihn holen. Dann wird gecrosst:D

 

Mein Futterbuch
heute war ein grausamer Tag. Nur Streß ohne ende und die Leute kaufen wie im Wahn.

Heute morgen gab es zwei Scheiben Graubrot mit Nutella
Mittagessen gab es erst um 17.00 Uhr, Möhreneintopf mit Mettwurst.
Abend nach dem Crosstrainer einen Salat mit Morzarella und Ei.
Und natürlich viel Kräutertee.
Ich bin fertig für heute, draussen läuft man wie auf Eier, zwischendurch hatten wir Blitzeis, dann wieder Schnee und anschließend Regen. Jetzt friert es wieder. Aber das wichtigste wir haben Weiße Weihnachten. Ich wünsche Euch allen wunderschöne Festtage.

Ach ja, das erste Kilo bin ich los :freu::freu:

 

Da ich gestern zu faul war werde ich es heute nachholen.
F= eine Scheibe Graubrot mit Nutella
M= Hähnchenbrust in Paprikasahnesoße mit Reis und Gurkensalat als Nachtisch gab es Eis. Zum Kaffee ein halbes Puddingteilchen
A= gemischter Salat mit Ei und Morzarella

Da ich Nachtdienst hatte quälte mich mein Magen heute Nacht um 1.00 h also habe ich 2 Scheiben Kochschinken gegessen.

Heute
F= 3 kleine Scheiben Graubrot eins mit Nutella und zwei mit Banane
M = fiel aus da ich bis 15.00 h geschlafen habe.
Dafür waren wir im Kino und dort habe ich Popcorn gegessen, mmhhh lecker
A = ein Hähnchenbrustfilet mit Paprikasahnesoße und gemischten Salat.

Wenn ich das so sehe, habe ich das Gefühl das alles viel zu viel war. Da ich immer noch fast steif laufen da meine Waden echt hart sind, dank dem Crosstrainer konnte ich auch kein Sport machen. Ich hoffe das ich bald wieder normal laufen kann.

Morgen ist nochmal Fresstag, aber nicht mehr so doll.

 

Heute gab es:
F: fiel aus
M: Brunch
A: Rachlette plus 3 Gläser Wein auf andere KH habe ich verzichtet.

@pieri: meinen Waden geht es heute schon viel besser ich kann schon wieder fast normal gehen. Wurde ja auch Zeit, jetzt habe ich das Ding und die Spinnen haben ihre reinste Freude daran.
Ich arbeite in einem Wohnhaus für Erwachsende Behinderte und dadurch habe ich 4 Nächte im Monat. Seit September 2009 bin ich die meiste Zeit wieder im Tagdienst und seit dem geht es mir Gesundheitlich viel besser.
Und ab morgen beginnt Gott sei Dank wieder das normale Leben.