Start 02.01.13, wer macht mit?

Dann auch dir einen guten Neuanfang, Emino ... du weißt ja, wie es geht und wir sind ja da, euch zu unterstützen.

 

Vielen Dank Lizzy, ja, ich weiß wie es geht und ich weiß auch, dass ich mich super gut gefühlt habe, nachdem ich so schön abgenommen hatte. Auf dieses Glücksgefühl freue ich mich schon jetzt!

 

Hallo Emino, auch ich wünsche dir ein frohes und gesundes Neues Jahr! Schön, dass du wieder dabei bist. Viel Erfolg wünsche ich dir auf deinem Weg zum Wunschgewicht. (f)




Kleiner Tipp:
Klick: Gästebuchbilder. Sie sind per Link nicht mehr erlaubt.

 

Hallo Engel,

ich danke Dir!

Kleiner Tipp:
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Das wurde mir schon "gesteckt". Ich wusste es nicht und werde mich daran halten... (blush)

 

Du warst ja auch lange nicht hier und konntest es nicht wissen, deswegen der Hinweis ;)

 

Ersteinmal.. allen ein gesundes neues Jahr.
So.. hiermit ist bestätigt, dass auch ich heute mit Alma angefangen habe und hier in diesem Thread mich somit anschließe. Vor gut über 13 Monaten hatte ich meine rsten Almased Erfahrungen und habe zügig und mit festem Willen 10kg abgenommen und mit Schlank im Schlaf und Sport auch das Gewicht gehalten. Nur hat mich die kalte Jahreszeit, meine Faul- und Trägheit und nen Ehemann, der den Beruf Koch wunderbar ausführt und in den letzten 4 Wochen daheim war, das alte Verhaltenmuster wieder.
Schluss damit.
Jetzt wird erstmal mindestens eine Woche nur Almased mein Begleiter sein!
Tschakka... :)

 

Danke Lizzy :) wollte mit der ersten dose testen wie weit ich komme, aber dann weiß ich ja jetzt schon mal bescheid... werde ich mich also bald um nachschub kümmern ;)

Bin heute ganz vorbildlich mit dem fahrrad zur arbeit gefahren... habe ich schon lang nicht mehr gemacht - das sind immerhin 10 km nur für den hinweg :)

was denkt ihr übers kaffeetrinken während der turbophase? Ich denke ich würde verzweifeln ohne wenigstens meinen latte trinken zu dürfen.... :( aber ich trinke dafür den shake auch nur mit wasser und nicht mit milch...

 

Hallo Redanne,

ich habe während der Alma-Abnahme auch meinen Kaffee getrunken,und zwar mit 1,5 % Milch - wie immer. Es hat meiner Abnahme nicht geschadet. Mein Wunschgewicht war nach 3 Monaten erreicht und bis heute gehalten.

 

Du hättest das ausrechnen können. Inhalt 500 g, pro Tag 3 mal 50 oder 60 g ... ergibt für etwa drei Tage Pulver. (nod) Aber jetzt weißt du es ja sowieso!!!

 

Hallo zusammen,
ich bin auch dabei, ich habe in den letzten 3 Monate so sehr zugenommen, dass ich mich nicht auf die Waage traue.
Ich hoffe diesmal auf einen guten Start und drücke Euch mir die Daumen,
wir schaffen es......