Start 02.01.13, wer macht mit?

hallo ihr lieben!
konnte nicht schlafen und schau hier noch ein wenig durch, und schwup di wup bin ich auf diese gruppe gestoßen. ich werde auch heute mit alma beginnen und würde mich euch lieben gerne anschließen. habe mich auch schon gut hier informiert und bin bereit. freu mich jetzt achon auf die baldigen ergebnisse =)

 

Hallo Hinak, Willkommen und gutes Gelingen. Shakes vorbereitet und ab zur Arbeit. Trinke ihn dort etwas später,sonst hab ich zu schnell wieder Hunger. Guten Start den Anfängern.
LG Nicole

 

Guten Morgen :)

ich möchte mich auch gern anschließen :) habe die tage schon fleißig eure beiträge verfolgt und bin nun hochmotiviert...
habe mich eben gewogen und mein profil aktualisiert...
und den ersten shake habe ich auch schon intus ;)
ich habe mir 3 packungen alma besorgt und möchte 12 tage turbo durchhalten (clap) und da wir uns ja alle gegenseitig die daumen drücken kann das ja nur klappen (y)

freue mich weiter von euch zu lesen :)

 

yeh, tag 1 hat begonnen, alle profile sind jetzt auf dem aktuellen stand und wir sind hoch motiviert! so gefällt mir das =)

 

Guten Morgen und einen guten Start allen Neueinsteigern und viel Erfolg! (f)

Nici, ich habe deine Frage an mich erst heute gelesen ... ich hatte 4 Wochen, aber die 4. Woche hätte ich mir ersparen können, da ging nix! Dein Anfangsgewicht ist niedriger, dir reicht sicher eine Woche aus!

Redanne, denk daran, dass eine Dose etwa 3 Tage hält, also rechtzeitig neue bestellen, denn die Lieferzeiten der online-Apotheken sind manchmal länger.

Denkt bitte daran, dass ihr euer Pulver abwiegt, ebenfalls das Öl. Esslöffelmaß ist zu ungenau!

Alle, die ganz neu zugekommen sind, lest doch bitte zum Start unseren Infothread. Da stehen einige Ratschläge gesammelt (neben unwichtigen Sachen! ;)) http://www.abnehmen-aktuell.de/almased-diaet-forum/16325-startest-almased-hast-paar-fragen.html

Und jetzt, auf geht es! \o/

 

So erster Drink ist geschafft. So schlimm finde ich ihn nicht, vielleicht liegt es auch daran das ich
heute morgen auf der Waage den Schock meines Lebens bekommen habe. :o
Habe mich auch vermessen da ich das als Tip gelesen hatte falls das Gewicht mal nicht weiter runter
geht. Als Motivation weil der Körper sich trotzdem verändert. (hoffentlich meiner auch).
Habe mich mit vielen verschiedenen Teesorten eingedeckt und bin hoch motiviert.
Ich habe nur Angst das ich Schwierigkeiten habe die fünf Stunden zwischen den Drinks ein zu halten. (sweat) Aber ich schaffe das .:ja:
Ich wünsche allen Anfängern einen erfolgreichen Alma Tag.

 

Guten Morgen ihr Lieben,

tja, ich habe Ende September noch 97,4 kg gewogen...jetzt nach all den Feiertagen und so sind es sage und schreibe 109,9 kg...ja, da gibt`s viel zu tun. Der erste Shake ist grad getrunken...

 

Hi 1Pummelchen,

ja, das mit den 5 Stunden ist für mich auch schwer, meistens stellt sich nach 3 Stunden Riesenhunger ein...dann viel trinken, Brühe, Wasser, Tee...alles "reinkippen". Man kann das aber schaffen...und Du bist ja nicht alleine :)

 

Ich wünsche Euch allen ein ERFOLGREICHES und GESUNDES Neues Jahr!!!





Tja, nun bin ich auch wieder dabei und hoffe, dass es da oben endlich mal KLICK macht und ich mein Wunschgewicht (wenn ich es denn mal erreicht habe) auf Dauer halten kann.

Genug Vorbilder gibt es ja: Lizzy, Engel ...

Liebe Grüße - Emino