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Start 02.01.13, wer macht mit?

Diskutiere Start 02.01.13, wer macht mit? im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Guten morgen alle zusammen, nachdem die Weihnachtsvöllerei vorbei ist und die Zeit der guten Vorsätze in greifbare Nähe rückt, möchte ich mit...

  1. teddy09

    teddy09 Mitglied

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    Guten morgen alle zusammen,

    nachdem die Weihnachtsvöllerei vorbei ist und die Zeit der guten Vorsätze in greifbare Nähe rückt, möchte ich mit Almased starten.

    Vor 5 Jahren habe ich mit Weight Watchers 22kg abgenommen. Ich habe es geschafft in 5 Jahren auch wieder 22kg zuzunehmen;(. Und genau diese 22kg sollen jetzt wieder runter.
    Da es im Jahresverlauf keine Zeit gibt, die für eine Diät oder sogar Turbo-Phase passt, fange ich am 02.01.13 damit an. Ich habe mir vorgenommen diese Phase 3 Wochen lang durchzuhalten. Nach diesen 3 Wochen fängt bei uns die Karnevalszeit an, in die eigentlich eine Diät auch nicht passt, denke aber, mit der Redukionsphase einigermaßen klar zu kommen. Dann irgendwann kommt ja die Fastenzeit.

    Ich hoffe einige Mitstreiter zu finden.

    Ach übigens der Ticker unten stimmt nicht mehr. Werde am 02.01.13 den aktuellen Stand anzeigen.
     
    #1 teddy09, 27.12.2012
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  3. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Warte ab, teddy ... du wirst sehen, am 2.1. kommen viele, viele Neustarter im Forum an! Dann könnt ihr euch zusammen rotten. (giggle)

    Lies dich doch vorher schon ein in die links, die Engel dir im anderen thread gegeben hat, dann weißt du schon Bescheid!
     
    #2 Abnehmen Gast 75359, 27.12.2012
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  4. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    "The same procedure as last year"

    ääähmmmm...

    "The same procedure as every year"
    (rofl)
     
    #3 Tauchbine, 27.12.2012
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  5. horsewoman

    horsewoman Mitglied

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    Hi,
    ich wollte auch schon eine Gruppe eröffnen, aber nun komme ich hierzu. Auch ich bin dabei ab 02.01.13 mit Yokebe-Turbo. Ich bin dieses Jahr im Spätherbst irgendwie durche ine Bronchitis schleichend völlig aus dem Programm gekommen, habe in den letzten paar Wochen dann auch alles gegessen,wo ich Lust drauf hatte und nun sage und schreibe um die 8kg wieder zugenommen.

    Mein aktuelles Gewicht aktualisiere ich ebenfalls am 02.01.

    Ich habe dieses Jahr die Turbo-Phase 12 Tage durchgehalten und würde nun gerne so lange machen, bis ich eben die 97,4 kg wieder habe und dann in die Reduktion. Das wird sehr schwer, aber ich bin motiviert und freue mich. Silvester gibt`s nochmal ordentlich Raclette und auch Alk...und auch darauf freue ich mich (party)

    Also, ich bin mit allen "Regeln" der Alma/Yokebe-Diät vertraut...also bis dahin dann einen Guten Rutsch, genießt noch alles und dann starten wir am 02.01. frisch und neu durch! Ich freue mich!!!!
     
    #4 horsewoman, 27.12.2012
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  6. Pummmelchen

    Pummmelchen Mitglied

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    Hallo teddy09 und horsewoman, ich würde mich euch gerne ab 2.1 anschliessen.
    Ich möchte gerne rund 25 kilo abnehmen um mich einfach wieder wohl zu fühlen.
    Allein bekomme ich einfach den dreh nicht;(.
     
    #5 Pummmelchen, 27.12.2012
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  7. Matze2703

    Matze2703 Mitglied

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    Hallo teddy09 ich bin auch mit dabei aber erst zum 03.01.2012,da ich da erst aus dem Urlaub wieder komme. ich möchte gerne ca 20 kilo abnehmen.:)
     
    #6 Matze2703, 27.12.2012
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  8. teddy09

    teddy09 Mitglied

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    das hört sich doch schon mal super an.
    Dann lasst uns Silvester noch genießen und los gehts.

    Gerade habe ich einen Anruf bekommen, ob ich am 12.01. Zeit hätte, ich würde dann auf ein Helferfest eingeladen werden. grrrr. Das ist doch echt zum verzweifeln. Aber da muss ich dann wohl durch.
     
    #7 teddy09, 27.12.2012
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  9. Abnehmen Gast 86776

    Abnehmen Gast 86776 Guest

    Hallo zusammen,

    ich wäre dann auch dabei ab dem 02.01.
    Der Entschluss steht schon lange und ich habe dieses Jahr auch schon einiges geschafft.
    Das kann ich auch nochmal ;)
     
    #8 Abnehmen Gast 86776, 28.12.2012
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  11. teddy09

    teddy09 Mitglied

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    gestern habe ich mir 1 Dose Almased gekauft. Bin fleißig hier im Forum am Lesen. Meine Mobivation ist da. Dem Start am 02.01.13 steht nichts mehr im Wege, außer dass mein Mann am 02.01. shoppen fahren will! Eigentlich kein Problem, ich weiß nur nicht, wie ich dann meinen Shake zubereiten soll?:S
    Ach noch was, da meine Turbophase etwas länger dauern soll und ich nicht die ganze Truhe mit abgekochtem Gemüse füllen möchte, eine Frage an Euch: Kennt sich jemand mit Gemüsesäften aus, die sich eignen?
     
    #9 teddy09, 28.12.2012
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  12. Abnehmen Gast 86776

    Abnehmen Gast 86776 Guest

    Hallo teddy,

    das ist doch eigentlich kein problem mit dem shopping-tag?
    du solltest dir mindestens einen shaker zulegen (oder evt. dieser 0,5 liter flaschen mit joghurt-drink drin - die gehen auch gut). Ich persönlich habe zwei... morgens mische ich mir meine portion fürs frühstück und fürs mittagessen fertig. Dann habe ich die shakes dabei und kann dann super die 5 stunden pause einhalten.
    Kauf dir einen shaker oder nimm ein anderes gut verschließbares gefäß mit und mixe deinen shake schon zuhause. dann klappt das auch.
    und das gute ist: beim shopping bist du abgelenkt und hast dazu noch bewegung, da fällt es doch leicht den ersten tag durchzuhalten ;)
    von gemüsesäften würde ich dir abraten wegen den zusätzlichen kcal und den kohlenhydraten... wenn du keine lust hast dir die brühe selbst zu kochen, dann nimm doch einfach gemüsebrühe aus dem reformhaus. aber bitte OHNE geschmacksverstärker und ohne hefe. die habe ich anfang des jahres auch genutzt. manche brauchen auch gar keine brühe. probier es aus :)
     
    #10 Abnehmen Gast 86776, 28.12.2012
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