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Sportgetränke im Fitnessstudio

Diskutiere Sportgetränke im Fitnessstudio im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen! Das SiS Konzept empfielt ja tagsüber Wasser und Tee zu trinken. Nun habe ich jedoch eine GetränkeFlatrate in meinem...

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  1. Onigiri

    Onigiri Mitglied

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    24
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    Hallo zusammen!

    Das SiS Konzept empfielt ja tagsüber Wasser und Tee zu trinken. Nun habe ich jedoch eine GetränkeFlatrate in meinem Sportstudio für diese Sportlergetränke. Das sind so Konzentrate in verschiedenen Geschmacksrichtungen die mit Vitaminen und L-Carnitin etc. angereichert sind und mit Wasser gemischt werden. Sin die nach dem SiS Prinzip erlaubt als Sportgetränk? Ich hab leider keine Ahnung was die Inhaltsstoffe betrifft. Bisher hab ich von meiner GetränkeFlatrate immer Gebrauch gemacht und das Zeug zum Sport getrunken, auch da diese Flat günstiger ist als selbst kaufen.
    Nun wüsst ich gern mal eure Meinung dazu, vielleicht kennt sich da jemand ja genauer aus.

    Viele Dank und viele Grüße
    Onigiri :D
     
    #1 Onigiri, 10.08.2009

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  3. stefan

    stefan Mitglied

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    1.759
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    63
    Hi,
    bei uns gibts das auch. Die sind schon zuckerreduziert, aber nicht zuckerbefreit.

    Insofern streng genommen bei SIS nicht erlaubt.
    Ich halte es immer so, dass ich in meine Trinkflasche das Zeug mische mit stillem Wasser. 1/4 Fitness-Getränk, 3/4 Wasser.

    wenn Du Krafttraining machst würde ich es während des Trainings gar nicht trinken, wenn Du anspruchsvolles Ausdauertraining machst, wird Dein Körper die paar KH sicher verkraften.
     
    #2 stefan, 10.08.2009
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