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Sport

Diskutiere Sport im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich nochmal... habe schon wieder eine frage. Nach welchem Sportplan sollte ich mich richten? Habe früher sehr viel sport gemacht...

  1. GuessWho

    GuessWho Mitglied

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    Hallo, ich nochmal...

    habe schon wieder eine frage. Nach welchem Sportplan sollte ich mich richten? Habe früher sehr viel sport gemacht (Kampfsport 9 jahre lang, Leistungsschwimmen 3 Jahre lang) habe aber alles leider vor 6 jahren aufgehört.

    Fang ich dann also wieder bei "Einsteiger" an mit meinem Sportplan? oder schon bei Fortgeschrittene?
     
    #1 GuessWho, 02.06.2009
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  3. Sarotti

    Sarotti Mitglied

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    237
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    Ich bin nicht so der große Sportler vor dem Herrn, aber ich denk es richtet sich nach deiner Fitness. Wenn du über Jahre hinweg keinen Sport gemacht hast, würd ich langsam wieder anfangen
     
    #2 Sarotti, 02.06.2009
  4. Bernd

    Bernd Super Mod
    Moderator

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    Schau mal in die Rubrik " Mit Sport abnehmen". Ich denke da sollte etwas für dich dabei sein.

    Gruß
    Bernd
     
  5. GuessWho

    GuessWho Mitglied

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    148
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    0
    danke sehr!!!!
     
    #4 GuessWho, 02.06.2009
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Thema:

Sport

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