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Spätes Mittagessen

Diskutiere Spätes Mittagessen im Ernährung und Diät - Allgemeines Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo liebe Mitstreiter. Ich habe das Problem, dass ich in letzter Zeit leider erst gegen 14.30 Uhr bis 15 Uhr dazu komme, mein Mittagessen...

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  1. Francis67w

    Francis67w Mitglied

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    Hallo liebe Mitstreiter.

    Ich habe das Problem, dass ich in letzter Zeit leider erst gegen 14.30 Uhr bis 15 Uhr dazu komme, mein Mittagessen einzunehmen.
    Das würde bedeuten, dass ich erst um 20 Uhr zu Abend essen dürfte. Man soll aber nach 19 Uhr nichts mehr essen. Ausfallen soll das Abendessen aber auch nicht, wie ich gelesen habe.

    Was mach ich nun? Ich muss nicht unbedingt was essen. Könnte auch einen Eiweißshake trinken. Aber zu welcher Zeit??:confused:
     
    #1 Francis67w, 18.06.2009

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  3. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Bis 19:00 wäre der optimale Fall. Kannst aber ruhig auch um 20:00 noch essen, solange du die 2 zwischen dem Ende der Mahlzeit und ins Bett gehen einhälst.

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #2 Bernd, 18.06.2009
  4. Francis67w

    Francis67w Mitglied

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    Danke dir Bernd.

    Naja, eigemtlich geh ich ja nicht so spät ins bett. Aber dann muss ich ja wohl.
    Leider geht es derzeit nicht anders, als so spät Mittag zu essen :mad:
    Finde es ja auch nicht gut. Aber da muss ich durch.
     
    #3 Francis67w, 18.06.2009
  5. anna09

    anna09 Mitglied

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    Hallo Francis,

    das Problem mit dem spätem Mittagessen hab ich auch öfter. Hab jetzt die EW-Drinks ausprobiert, da ich abends auch meistens keine große Lust habe was zu kochen oder zu essen und so geht das ziemlich schnell angemixt und fertig.
    Ich kann dir die von Layenberger (gibt es bei DM) empfehlen - ich hab den in Latte Geschmack. Lecker und pro Portion auch nur 156 KH, die sind ja erlaubt. Ich teste die jetzt den zweiten Tag und meine Waage hat das auch positiv aufgenommen. also ich mach damit weiter. Vergiß nur das Trinken nicht.
    LG anna
     
    #4 anna09, 18.06.2009
  6. Francis67w

    Francis67w Mitglied

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    Danke dir liebe Anna,
    das ist total süß von dir!!!!!
     
    #5 Francis67w, 18.06.2009
  7. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    156 KH? Vertippt?
     
    #6 Mrs.Pitt, 19.06.2009

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  9. Malene

    Malene Mitglied

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    hallo, mache auch große Augen bei der Zahl 156kh., denke, Du hast Dich verschrieben oder:confused::confused:;)
    l.G.Malene
     
    #7 Malene, 20.06.2009
  10. anna09

    anna09 Mitglied

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    Hallo Ihr alle,
    sorry das ich mich erst jetzt melde. Natürlich habe ich mich verschrieben - es soll eigentlich 15 KH heißen - alles andere wäre ja wirklich etwas zu viel.Kriegt man ja wirklich einen Schreck bei der Menge.
    Sorry !!!!!
    LG Anna
     
    #8 anna09, 21.06.2009
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