spätes frühstück

@FrankTheTank:
Hafermilchkaffee?? Ich nehme an, dass ist normaler Kaffee mit einem Schuß Hafermilch statt normale Milch. Und das schmeckt?? Mal testen! Wie ich gelesen habe, sind da ja genügen KH drin. Wenn ich das dann trinke und erst 1-2h später zum Essen komme (da ich z. B. zu spät aufgestanden bin und das Mittagessen naht) , gibt es keine Probleme mit der 5h Pause? Kann ich gar nicht glauben. Ich denke mal, dass dies grenzwertig ist und nur geht wenn man spätestens 1h später was isst, oder? Soll man nicht innerhalb 1h aufgegessen haben? Wie sind Deine Erfahrungen?

 

warum fühlst du dich denn jetzt angegriffen??? das ganze war doch wohl nicht dazu gedacht auf dich herabzusehen. wir haben dir ja auch tipps gegeben. das war doch wohl eher scherzhaft gedacht.....zumindest von mir...vielleicht hätt ich noch nen kleinen smiley dahinter machen sollen...

 

Ich hoffe das sich die Gemüter wieder beruhigen.

Es kann sicher immer mal wieder vorkommen, das eine Nachricht nicht so ankommt, wie sie eigentlich gemeint ist. Es ist halt schwierig den gegenüber einzuschätzen, da sich hier ja die wenigsten persönlich kennen, und nicht wissen wie der andere tickt.

Gebt euch eine Chance. Ich denke dann wird sicher einiges hier anders aufgenommen :D

Gruß
Bernd

 

@bernd

das find ich auch... denn so wie plusminus das aufgefasst hat war es von meiner seite bestimmt nicht gemeint...:)

es stimmt, es ist nicht immer so leicht das aufs blatt oder ins internet zu geben wie man`s meint....

wenn sie das böse aufgefasst hat oder meinte ich wollte sie damit niedermachen oder so, dann entschuldige ich mich hiermit...

 

die hafermilch färbt den kaffee zwar nur gräulich ein, aber sie schmeckt im kaffee eher nach kuhmilch und nicht so erbärmlich wie sojamilch.

also laut pape sollte man spätestens 1h nach dem aufstehen frühstücken, nach möglichkeit aber sofort was warmes trinken. man kann also sein frühstück auch etwas später in der u-bahn oder direkt im büro dann nehmen. so viel zum normalfall.

am wocheende kannst das eh alles vergessen, wenn du da die 2-essen methode machst, weil du erst um 11 uhr aufstehtst, hast du nur 1 pause und die ist oft 6-7h lang. ob dann vor der mischkost mehr als 1h liegt, ist dann grad wurscht. im gegenteil, mit ein paar tassen süssem kaffee kannst den motor schon mal vorglühen, da kommt ja gleich eine riesenportion mischkost. da gibt es kein frühstück und keine vormittagspause. die mischkost beginnt mit 3 tassen kaffee und zieht sich über 2-3h bei mir.

ich mache auf 150ml bohnenkaffee 50 ml hafermilch und 9g zucker (fructose kein haushaltszucker). das sind dann so 6 KH /100. davon 3 tassen in 2h macht dann schon mal 36g KH. wegen dem zucker habsch mit der fructose mein möglichstes getan für einen moderateren insulinanstieg. den kaffe trinke ich so am wochenende vor der mischkost und an normalen tagen zum frühstück, dann nur 1 tasse, wegen der pause.

 

Hab mir gerade den kompletten Thread auf einmal durchgelesen.....das ist sooooo geil! Hab schon fast Bauchweh

 

jo, du musst die "definition von wahnsinn" in deinem sig ändern und einfach diesen thread verlinken.

 

Sorry Plusminus...ist nicht böse gemeint aber wenn Du dir das mal "am Stück" durchliest musst Du auch lachen...ganz bestimmt;)

 

@FrankTheTank:
Vielen Dank, wieder was dazugelernt.
Dann werd ich das auch mal testen. Hab nämlich meistens das Problem, wenn wir zu Besuch sind, dass ich nicht frühstücke und gleich Mittag esse. Allerdings muß ich dann meistens 1-2h vom Aufstehen bis zum Essen überbrücken. Das habe ich dann immer mit schwarzem Kaffee und Wasser gemacht. Ich werde das aber mal mit der Hafermilch probieren. Zucker fällt aus, da ich nie gesüßten Tee oder Kaffee trinke.
Zu Hause gibt es dann eben zur Mittagszeit frühstück, da habe ich nicht das Problem.