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Sorry, nochmal Frage wg. Milch vs. Kaffeesahne

Diskutiere Sorry, nochmal Frage wg. Milch vs. Kaffeesahne im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich hab mir heute Kaffeesahne mitgebracht. Nun hat es mich gerade nach einem Tässchen gelüstet. Ich mach mir also einen lecker Kaffee, und während...

  1. saba71

    saba71 Mitglied

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    Ich hab mir heute Kaffeesahne mitgebracht. Nun hat es mich gerade nach einem Tässchen gelüstet. Ich mach mir also einen lecker Kaffee, und während die Senseo so vor sich hindröhnt, les ich die Nährwerttabellen. Erst die der Kaffeesahne, dann die von der normalen Milch (die ich bisher immer bevorzugt im Kaffee getrunken habe). Und nun guck ich so :o Die Kaffeesahne hat ja fast doppelt soviel KH auf 100ml wie die Milch. Warum soll man denn trotzdem zwischendurch eher die Kaffesahne als die Milch verwenden? Einfach weil die geringere Menge die man von der Kaffeesahne im Kaffee trinkt den Unterschied macht?
    Kann es ja nur sein, oder??!! Biiiittttte klärt mich mal auf.
    Ratlose Grüße
    saba
     
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  3. MamavonLea

    MamavonLea Mitglied

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    Zwischendurch sollst du eigentlich weder Kaffeesahne noch Milch benutzen ?? Doch nur Süßstoff oder ?
     
    #2 MamavonLea, 18.02.2012
  4. lynn

    lynn Mitglied

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    Richtig; zwischendurch darst du Kaffee nur blanko, höchstens Süßstoff.
    Morgens darfst du Kaffeesahne, max. 2 TL. Da die Sahne hauptsächlich aus Fett besteht, ist sie, neben der Butter, die Ausnahme des tierischen EW.
    Auch Früchtetees nur morgens und Mittags, niemals zwischendurch.
     
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  5. saba71

    saba71 Mitglied

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    Ja, das ist schon klar. Aber ich meine Frank hätte neulich mal was dazu geschrieben. Deshalb bin ich ja überhaupt auf die Idee gekommen mir Kaffesahne zu kaufen. Na mal sehn, ich hoffe er schaut noch hier rein 8)
    Danke Euch beiden trotzdem :)
     
  6. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    kinners schaut im buch nach:2 TL auch in den pausen. natürlich auch von der kaffeesahne nur 2 TL. was hast denn da für einen industriemüll gekauft? kaffeesahne hat normal nie so viel KH. immer auf die nährwerttabelle schauen, bevor es in den wagen kommt!
     
    #5 FrankTheTank, 18.02.2012
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  7. saba71

    saba71 Mitglied

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    Frank ich hatte da schon beim einkaufen geguckt. Und da standen eben die Angaben für 10 ml (0,8g KH) und für 100 ml (logischerweise 8g KH). Ich dachte: ok, weil man nur die geringe Menge in den Kaffee macht isses wohl ok. Und als ich dann zu Hause auf die Milch geguckt hab, hab ich gesehen das die auf 100 ml nur 4,9 KH hat und war verwundert. Und es ist stinknormale Kaffeesahne. Muss ich halt nochmal neue kaufen. Und die andere wird meinen Kaffeegästen demnächst untergejubelt. Wobei ich erhlich gesagt nicht glaube, das die anderen Fabrikate andere Werte haben :^)
     
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  9. Suma

    Suma Mitglied

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    Hallo Saba,

    die Kaffeesahne von Aldi (Nord) hat auf 100g 3,9g KH (2 TL = 10g 0,4 KH). Seit ich mit SiS begonnen habe nehme ich die und es hat der Abnahme nicht geschadet.
     
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  10. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    wenn man rechnet, daß diese 2 TL = 10 ml sich auf mindestens 100ml kaffee verteilen, sind es nur noch 10% also ca. 0,1g KH/100 wie bei Tee.
    also wegwerfen würde ich die milch nicht, aber beim nächsten mal genauer hinschauen. es gibt geeigneteres.

    daß kaffesahne und sahne erlaubt sind, liegt daran, daß sie in diesen geringen mengen verwendbar sind. 2 TL kuhmilch sind ja mal echt für die katz. ich hoffe mal, daß hier keiner den kaffe 1:1 mit sahne oder kaffesahne trinkt wie einen milchkaffee. denn das wäre natürlich nicht erlaubt.
     
    #8 FrankTheTank, 19.02.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 19.02.2012
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Sorry, nochmal Frage wg. Milch vs. Kaffeesahne

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