solly Tagebuch

Heute ist wieder ein Kaoten Tag. Der Keller meines Bruder ist schon zum 3. mal unter Wasser und das diesmal nur, weil eine Firma geschlam.... hat. Das Wasser wurde nicht vom Haus weg sondern in den Keller über den Nebeneingang gepumpt. Das Wasser stand heute morgen ca. 10 cm hoch. Da kam natürlich der Hilferuf.
Telekom ausgefallen, kein Internet, kein Telefon nichts. Die Firma hat nicht reagiert und, und .....

Mein Frühstück betand wieder aus Müsli
Mittag gab es gedünsteten Fisch mit Reis, Joghurt
Heute abend gehen wir zur Asiatischen Küche bei einer kulinarischen Reise durch sieben Länder schlemmen.

Vorher gehe ich noch die junge Mama besuchen. Ich freu mich schon darauf.
Und ich kann Euch sagen, das Wochenende wird eingeleitet.

Liebe Grüße an Alle
Solly

 

Es ist einfach schön in sein Tagebuch zu schauen und so viele nette Einträge vorzufinden. Toll und Danke :lob:
Das Wochenende war super! Erst Baby besuchen, dann schlemmen und am Samstag noch zum Geburtstag. Meine Waage hat mich zwar am Sonntag schief angeschaut, aber das habe ich gleich wieder alles rausgeholt. Reichhaltiges Frühstück (Brötchen mit Marmelade) und ein gutes Eiweiß"abendbrot" (EW-Brot, Wurst, Mozarella light mit Tomate und zum Abschluß Quark mit etwas Eiweißpulver angereichert). Und heute morgen sah es wieder toll aus. Die Waage zeigte mir 71,7 kg - als wäre gar nichts geschehen am WE.

Gestern habe ich noch ein Brot gebacken. Der Rezept habe ich wieder etwas abgeändert. Ich weiß noch nicht wie es schmeckt. Heute Abend ist Verkostung und meine Kollegin darf auch ihre Meinung abgeben.
Selbstvertändlich werde ich berichten.

Auf Arbeit ist es auch wieder etwas ruhiger. Mal kein Stress am frühen Morgen und meine Chefin ist auch wieder da. Ich kann also mich auf meine Arbeit konzentrieren.

Mein großer "Joe" ist heute 15 Jahre geworden. Wir werden eine kleine Geburtstagfeier machen - nur in Familie.

So ihr Ihr lieben. Ich freue mich schon auf morgen. Wir treffen uns im Chat.
Habt alle einen schönen Tag und bis dann Solly

 

allen meinen TB-Lesern wünsche ich einen guten Start in den Tag!
Dir liebe Kollegin wünsche ich einen schönen Feierabend und ein gutes EW-Abendbrot. Komm melde Dich an, wir warten auf Dich! ;)

Unser lieber Joe hat gestern krank gemacht. Er darf nach einem 1 1/2h Arztbesuch heute noch zu Hause bleiben. Die Wartezeit hat ihn nich nicht abgeschreckt, er ist trotzdem zum Arzt. Als ich nach Hause kam, ging es ihm garnicht mehr so schlecht. Mutti war geplant gegen 15:00 Uhr (3 Kreuze im Kalender) auf dem Heimweg und Joe kam mir gut gelaunt entgegen. Von Krank war da keine Spur mehr. Naja, wir haben dann allesamt ein paar schöne Spielchen gemacht.

@Nele, ich gebe mein Optimismus und meine Erfolgserlebnisse weiter, hat aber noch nicht zur Anmeldung gereicht.

Was gab es gestern zu essen?
Früh: Müsli mit Obst und Saft
Mittag: Schweinegulasch - fast ohne Sosse - mit Zuchini-Gemüse
Abendbrot: 2 Scheiben EW-Brot mit Schweinehack -mußte sein-, 1 Ei, 4 Scheiben Feta-Käse und eine EW-Drink mit 20g
--> mein EW scheint nicht gereicht zu haben; meine Waage ging heute etwas noch oben --> aber kein Problem ich lerne ja noch und es wird schon besser werden
Frühstück heute: 100g Müsli (63gr. KH) mit Saft

Das Brot war sehr lecker. Leider konnte ich die Werte (KH/EW...) nur grob ausrechnen. Ich habe die Dinkelkleie im Rechner nicht gefunden. Habt Ihr Euch im FDDP angemeldet und kann ich da meine Essenwerte genau ausrechnen lassen?

So Ihr lieben, ich freue mich auf den Chat heute abend. Der Termin ist fest in meinem Kopf verankert. Noch zum Schluß wünsch ich allen einen Super sonnigen Tag mit vielen Erfolgsrlebnissen.
LG Solly