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Sojaprodukte bei SiS, habe eine Frage

Diskutiere Sojaprodukte bei SiS, habe eine Frage im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr alle :-D)) ich hab mal eine Frage....und zwar darf ich bei Schlank im Schlaf abends Sojamilch trinken oder Sojajoghurt essen???? ;)...

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  1. Abnehmen Gast 66691

    Abnehmen Gast 66691 Guest

    Hallo ihr alle :-D))

    ich hab mal eine Frage....und zwar darf ich bei Schlank im Schlaf abends Sojamilch trinken oder Sojajoghurt essen???? ;)

    Es ist manchmal schon schwierig, abends nach dem Essen keine Süßigkeiten mehr essen zu dürfen....früher war das bei mir immer ein "Ritual"...nach dem Essen ein Stück Schokolade oder sowas :rolleyes:

    Wer hat Tipps für mich.....freue mich auf eure zahlreichen antworten und wünsche allen einen wunderschönen Abend :D

    Liebe grüße Linda
     
    #1 Abnehmen Gast 66691, 21.09.2010

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  3. laura0989

    laura0989 Mitglied

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    Hallo Linda,
    ich denke, dass Sojamilch in maßen ok ist :-). Ich misch mir immer mein EW-Pulver damit an und finde dass sogar lecker ;-).
    Sojajoghurt halt nur in Maßen, weil der ja doch einige KH hat, du musst halt ein bisschen rumrechnen und rumprobieren, dass du nicht über deine 15 g KH kommst.
    Mein Vanille-Soja-Joghurt hat glaub ich pro 100 g 9,8 g KH, könntest also zum Beispiel ein Putenschnitzel essen und als Nachtisch 100 g Joghurt... Joa so die Theorie :-)
    und Sojamilch (hab die von Alpro) hat ja nur wenige KH's, musst das halt immer nur mit dem anderen Kram abstimmen, sollst ja auch satt werden :D
    Hoffe ich konnte dir ein bissl helfen,
    ganz liebe Grüße,
    Laura
     
    #2 laura0989, 21.09.2010
  4. Morgenhimmel

    Morgenhimmel Mitglied

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    Hallo Bergfee,

    wenn ich Abends Hunger auf was Süßes habe, dann nehme ich mir einen Natur-Joghurt oder Soja-Joghurt, mach etwas Süßstoff rein und streue Zimt darüber. Ist lecker und macht nicht die ganze Bilanz kaputt. Kannst es ja mit einrechnen.

    LG Carmen
     
    #3 Morgenhimmel, 21.09.2010
  5. laura0989

    laura0989 Mitglied

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    Oh lecker, dass mit dem Zimt ist ja ne leckere Idee, dass probier ich auch mal aus. Nimmst du da flüssigen Süßstoff??
     
    #4 laura0989, 21.09.2010
  6. Abnehmen Gast 61139

    Abnehmen Gast 61139 Guest

    Götterspeise mit Süßstoff ist ne Alternative...:lecker::lecker::lecker:
    LG Meleth:bye:
     
    #5 Abnehmen Gast 61139, 22.09.2010
  7. Abnehmen Gast 66691

    Abnehmen Gast 66691 Guest

    Vielen Dank für eure Tipps!!!!! ;-))))))) Wünsche euch noch einen schönen sonnigen Herbstmittwoch :-))))

    LG Linda
     
    #6 Abnehmen Gast 66691, 22.09.2010

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