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Sojakerne - kann ich die abends knabbern ?

Diskutiere Sojakerne - kann ich die abends knabbern ? im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Ihr Lieben, ich habe gestern geröstete Sojakerne gekauft. 100g enthalten: 48 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 26 g Fett. Kann ich die...

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  1. Jasmin1

    Jasmin1 Mitglied

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    0
    Hallo Ihr Lieben,
    ich habe gestern geröstete Sojakerne gekauft.
    100g enthalten: 48 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate
    und 26 g Fett. Kann ich die abends knabbern oder nicht.
    Ich bin ja neu im Forum, habe aber in 2 Wochen schon
    2 kg abgenommen.
     
    #1 Jasmin1, 03.02.2010

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  3. yvi030779

    yvi030779 Guest

    Hallo Was machst du ?
    SIS ????

    Dann würde ich sagen nein, eigentlich würde ich grundsätzlich davon abraten. Der Sojakerne sind ja nun keine Mahlzeit :eek: Auf Dauer nicht gerade gesund.

    Ausserdem haben die auf 100g viel zu viel Fett. So zusätzlich geht ja garnicht bei SIS wegen des Fettes und der kh (kh auf 100g find ich auch zu viel)

    Ich würde die Teile am Mittag knabbern
     
    #2 yvi030779, 07.02.2010
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Sojakerne - kann ich die abends knabbern ?

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