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So jetzt versuch ich`s auch mal mit nem Tagebuch!

Diskutiere So jetzt versuch ich`s auch mal mit nem Tagebuch! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Na riesig sind die Schrippen bei uns nicht. Und wenn ich mal größere erwische,ist da fast nur Luft drin

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  1. Antjee

    Antjee Mitglied

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    Na riesig sind die Schrippen bei uns nicht. Und wenn ich mal größere erwische,ist da fast nur Luft drin
     
    #11 Antjee, 29.07.2010

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  3. Schnucki

    Schnucki Mitglied

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    freue mich, dass du nun auch ein TB hast. werde es auch immer verfolgen, versprochen. viel spaß noch beim abnehmen.
     
    #12 Schnucki, 29.07.2010
  4. Abnehmen Gast 13159

    Abnehmen Gast 13159 Guest

    Hallo Cindy
    Kann es sein das 2 brötchen morgens zu wenig sind ? was hast du denn für einen BMI?
    Kleiner tipp hör auf zu wiegen , mein Arzt sagt immer legen sie sich ihre 4 Brötchen dahin und genissen sie die :D ich soll auch keinen belag zählen ! natürlich sollte sich alles in einem normalen Rahmen halten. Ich achte nur darauf das ich nicht zu viel fett esse . Zu den schwankungen kann ich dir nur sagen das es normal ist das können bis zu 2 kilo sein.!!!!
    Befolge einfach die Grundregeln und sie auf deinen Körper wie er sich verändert :D


    LG stella
     
    #13 Abnehmen Gast 13159, 29.07.2010
  5. Herz2000

    Herz2000 Mitglied

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    ICh schick dir mal einpaar!!:D:D

    Muß mein Tagebuch von heute aktualisieren:

    heut abend - kein Tilapia
    sondern 150g Schweinefilet mit Schafskäse (90g) überbacken gibt es gleich! Lt- Tabelle hat SChweinefilet pro 100g 22g EW und der SChafskäse hat pro 100g 19g EW ach ja dazu gibt es Zuchini einleget mit Olivernöl (wenig) maggi und Oregano!

    VLG
     
    #14 Herz2000, 29.07.2010
  6. Abnehmen Gast 11275

    Abnehmen Gast 11275 Guest

    Hallo Herzchen, wünsche dir weiter viel spass, du wirst sehen SiS geht dir mal in Fleisch u. Blut über, ich wiege auch nix mehr ab esse mich richtig satt, u.wenn ich abens nicht an meine Eiweissmenge komme trinke ich noch einen kl. Shake, ich komme da gut mit klar.l.g. Brigitte
     
    #15 Abnehmen Gast 11275, 29.07.2010
  7. Herz2000

    Herz2000 Mitglied

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    Hi ihr lieben Mitkämpfer!!

    Also ich habe eben den BMI-Berechner gesuch der immer oben in der Ecke zu finden war um Stellas Frage zu beantworten, kann mir mal einer sagen wo sich der versteckt hat?? Oder bin ich blind?? Laut letzter Messung war es ein BMI von~34 Komma nochwas!!
    Also ich hatte mich auch schon auf 3 Nutellabrötchen gefreut!!!!! Aber bei uns haben 2 (140g glaub ich waren es heut morgen) !
    Mensch, ich glaub ich mach es auch mal so, pi mal Daumen, denn seit ich genau alles einhalte schwankt es so! Vorher ging es ruckzuck mal 1,5 Kilo nach unten!!

    VLG an euch Lieben!!
     
    #16 Herz2000, 29.07.2010
  8. Abnehmen Gast 11275

    Abnehmen Gast 11275 Guest

    Seitdem ich das auch pimal Daumen mache klappt es bei mir viel besser, ich tu mir den Stress mit dem abwiegen nicht mehr an.l.g.Brigitte
     
    #17 Abnehmen Gast 11275, 29.07.2010
  9. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    Hallo Herz, Du machst das super gut.
     
    #18 Anne1504, 29.07.2010

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  11. Herz2000

    Herz2000 Mitglied

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    Ich testet es einfach aus, dieses Wiegen lag mir noch nie!!

    VLG Cindy
     
    #19 Herz2000, 29.07.2010
  12. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    Ich wünsche eine awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2010_07_41220gbpicseu_1.gif
     
    #20 Anne1504, 29.07.2010
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