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so ich schon wieder zum 1000000mal. Heute Fressattacke!!

Diskutiere so ich schon wieder zum 1000000mal. Heute Fressattacke!! im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Esse eigendlich nur morgens viel KH ( ca 75g) Mittags mischkost und abends nur EW mit bis zu 15g( ist doch nomade oder?) Naja, vielleicht sind...

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  1. lohtta

    lohtta Mitglied

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    Esse eigendlich nur morgens viel KH ( ca 75g) Mittags mischkost und abends nur EW mit bis zu 15g( ist doch nomade oder?) Naja, vielleicht sind es die Hormone:-))) oder der Frühling. Aber alles wird gut.:-))
     
    #11 lohtta, 19.03.2011

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  3. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    gegen süsshunger helfen auch zuckerfreie bonbons auf polyolbasis.
     
    #12 FrankTheTank, 19.03.2011
  4. lohtta

    lohtta Mitglied

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    danke! werd ich ausprobieren
     
    #13 lohtta, 20.03.2011
  5. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo Lohtta,

    wenn ich merke, dass es ein schwieriger Tag bezüglich Schokojeeper werden könnte, die anderen Süßigkeiten sind mir eigentlich egal, Chips (ansonsten mein Laster am Abend) zum Glück auch, gönn ich mir morgens schon was mehr Nusspli auf einem der Brote/Brötchen. Wenn es mittags auch noch vorhanden ist, dann gibt es als Nachtisch auch noch was Schokolade. Ich denke, lieber zu der Mahlzeit an so einem Tag mehr KH, als danach nochmal zwischendurch, dann behält man wenigstens die Pausenzeit ein.
    Bis jetzt hat mich diese Taktik sehr gut vor "Zwischenfressatacken" bewahrt.

    LG Nele
     
    #14 Nele123, 21.03.2011

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