So ich beginne heute 11.03.12 mag wer mit machen ?

Herzlich Willkommen auch von mir. Macht euch doch auch einen Ticker, dann können wir schauen wo ihr steht und euch loben und motivieren.

 

hallo rhead und smoky, herzlich willkommen bei uns im Alma-Forum!
Die meisten hier sind schon etwas länger dabei, aber wir unterstützen euch gerne. Ich turbe jetzt seitdem 15.2. und werde aber noch eine Zeit lang dabei bleiben. Wär schön, wenn ihr kurz was über euch erzählt und einen Ticker zulegt, ich bin immer so neugierig ;) Ich wünsche euch viel Erfolg und wir schaffen das alle zusammen! Liebe Grüße

 

Hallo,
ich fange morgen mit Almased an. Wünsche uns allen viel Erfolg! :)

 

Smoky, das ist doch schon mal ein guter Anfang. Mit Alma in Wasser angerührt ist die Gewichtsabnahme deutlich besser. Aufpeppen kann man es - wenn man es mag - mit Zimt oder Backkakao.

 

Hallo Ihr ALMA Neulinge,

Ich gehöre zu den stillen Leser hier. Allerdings halte ich mich hier nicht an die so genannten Almased Regelungen, die manche hier strickt befolgen.

Ich mache Turbo und Reduktion im Wechsel, mir geht es wunderbar, habe in kürzerste Zeit enorm abgenommen und bin glücklich damit, sowie fühle ich mich auch gesundheitlich und seelisch sehr wohl damit.

Ich habe bereits damit 30kg abgenommen, war danach über drei Monate beruflich im Ausland unterwegs habe mein Gewicht auf gesunder Art und Weise stabil gehalten mit 1400 kcal. - 1700 kcal . Zurück in Deutschland weitere 25kg abgenommen und bin jetzt Nahe meine Idealgewichtes. Ohne irgendwelche Hängebrüste oder hängende Hautlappen zu haben.

Ich bin für mich alleine und gehöre zu keiner Gruppe bzw. Clique hier in diesem Forum. Akzeptiere jeden seine Art und seinen für sich gewählten Weg der Abnahme.

Teile gerne mein Erfahrungen in diesen Forum mit, da viele der Ansicht sind, das dieser Weg nicht funktioniert, ich bin das beste Beispiel , das es funktioniert.

Falls Ihr also Fragen habt, dürft Ihr mich gerne anschreiben.

Viele Grüße Jasmin

 

Hallo Jasmin, erstmal Glückwunsch zu Deinem enormen AbnehmErfolg. Auch dass Du während deines AuslandsAufenthaltes Dein Gewicht gehalten hast, ist sehr beachtlich. Aber warum wechselt Du ständig zwischen Turbo und Reduktion hin und her, welchen Sinn macht das? Sicher nimmst Du dabei ab. Aber das ziel soll doch sein, dass sich Dein Körper an eine Ernährung gewöhnt, die dauerhaft zum Halten deines Wunschgewichts führt, und zwar ganz ohne Almased. Durch das ständige Hin und Her wird Dein Körper das auf Dauer nicht lernen, auch wenn Du Dich wohl fühlst. Aber Deinem Stoffwechsel tust Du damit keinen Gefallen. Es ist insbesondere für die, die sich hier neu anmelden und mit Almased beginnen, nicht sinnvoll, wenn ihnen der Eindruck vermittelt wird, entgegen den Almased-Vorgaben zwischen Turbo und Reduktion zu wechseln. Davon wurde auf Anfrage bei der Almased-Hotline abgeraten, und in Kayjans Thread wird auch ausführlich darauf hingewiesen.

 

Kann dem, was Engel geschrieben hat, nur zustimmen. Dieser ständige Wechsel hat nichts mehr mit Ernährungsumstellung zu tun. Klar ist das ein recht einfacher und auch schneller Weg, aber man sollte immer im Auge behalten das es auch eine Zeit nach Alma gibt.
Prinzipiell kann jeder die Diät halten wie er/sie will, aber ich find es nicht in Ordnung Tips und Wege zu zeigen, von denen bei Alma im Grunde abgeraten wird.
Was noch dazu kommt...dieser Wechsel kann manch einen verführen immer mal wieder zu "sündigen", da es halt immer wieder eine Turbophase gibt. Im schlimmsten Fall findet gar keine richtige Ernährungsumstellung statt.
Bedeutet : Entweder eine dauerhafte Abhängigkeit von Alma oder einen "schicken" JoJo.

 

Hallo Ihr Lieben,
Ich habe auch gestern begonnen.
Es viel mir ziemlich schwer nicht festes zu essen...:-((((

 

Mein Respekt Jasmin und herzlichen Glückwunsch.
Ich hoffe das ich auch so gut durchhalte...
Ich kann alma in Wasser nicht runter bekommen, trinke es mit Schokosojamilch.. hoffe ohne mindernden Erfolg.
Gibts von Deiner Seite vielleicht ein paar tipps mit denen es mir nicht so schwer fallen wird die Zeit zu überstehen..