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So hier ist lohttas Tagebuch!!!!!!

Diskutiere So hier ist lohttas Tagebuch!!!!!! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; schüssler sind mineralstoffe und Die Globuli basieren auf plalnzlichen inhalten. Zumindest kann ich so viel sagen das die Globuli schon mal den...

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  1. lohtta

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    schüssler sind mineralstoffe und Die Globuli basieren auf plalnzlichen inhalten.
    Zumindest kann ich so viel sagen das die Globuli schon mal den hunger zügeln, das tut der Tee auch super. werde gleich noch einen trinken, habe voll hunger !!!!Auch dir noch einen schönen abend
     
    #11 lohtta, 13.01.2011

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  3. Morgenrot

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    so jetzt habe ich dir das Rezept geschickt
     
    #12 Morgenrot, 13.01.2011
  4. lohtta

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    So heut ist der 14.01.11


    Hab gestern mal wieder ein bißchen verlust an gewicht*freu* habe auch sport gemacht und eher abendbrot gegessen.


    Morgens

    2 Brötchen
    Nutella
    butter Marmelade


    45 min walken( bzw schnelleres Spazieren)


    Mittag

    Rinderhack gemüsepfanne mit Vollkornreis

    1 schokocappuccino
    1 stck streusel Käsekuchen ( aldi TK) mit sahne


    Abends

    entweder eiweißshake oder sis brot mal gucken.
     
    #13 lohtta, 14.01.2011
  5. aennie

    aennie Mitglied

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    hallo lohtta,

    schön das sich deine waage bewegt, weiter so:lob:bei mir ist auch wieder was runter und nun sind es " nur " noch 600 g zum tickergewicht:D
    wünsche dir noch ein schönes wochenende

    LG aennie
     
    #14 aennie, 14.01.2011
  6. lohtta

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    Heut kam spontan noch besuch und es gab Berliner, nagut 1 gegessen, gleich gönn ich mir noch ein paar chips . Morgen wieder laufen und NICHT Aufgeben!!!!!Weiter gehts.!!!!!!

    Auch ein Schönes wochenende!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
    #15 lohtta, 14.01.2011
  7. Morgenrot

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    url=http://www.123gif.de/blumenkoerbe/] awww.abnehmen_aktuell.de_clear.gif [/url]

    Komme mal eben bei dir vorbei um ein paar Blümchen da zulassen,und um ein schönes Wochenende zu wünschen
     
    #16 Morgenrot, 14.01.2011
  8. lohtta

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    So . den gestriegen tag zähl ich mal nicht mit, hatte noch ein paar nougateier gefunden, die chips habic nicht gegessen, mag ich nicht mehr
    *wunder*

    So heute.
    4

    Morgens

    2 Brötchen lecker frisch vom bäcker
    nutella
    Butter
    Marmelade


    Mittag

    $? weiß ich noch nicht genau


    Abends

    weiß ich auch nich nicht

    Werd jetzt das eiweiß brot backen
     
    #17 lohtta, 15.01.2011
  9. Morgenrot

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    Dann bin ich mal gespannt wie dir das Brot schmeckt,ich habe das Brot mal ein wenig abgewandelt und habe die Hälfte vom Teig mal mit Röstzwiebeln gemacht,lecker habe es mir mal mit Schmalz gegessen.
     
    #18 Morgenrot, 15.01.2011

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  11. lohtta

    lohtta Mitglied

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    Ergänzug zum essensplan!


    Mittags
    salat
    Röstiecken
    Kuchen
    schokocappuccino

    1 Stunde reiten


    Abends

    Legger Brot
    Käse
    Kräuterquark Gurke
     
    #19 lohtta, 15.01.2011
  12. lohtta

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    So nu bin ich vom reiten zurück und habe zum Abendbrot 3 mini scheiben eiweißbrot gegessen, man war das lecker.
    mit Käse, wurst und kräuterquark mit gurke. Boh echt super!!!!!
     
    #20 lohtta, 15.01.2011
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