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so dann fangen wir mal an

Diskutiere so dann fangen wir mal an im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; gleich zu anfang meiner abnehm-diät-idee hatte ich natürlich erstmal eine hiobsbotschaft erhalten, ich hatte lange (7 wochen) mandelentzündung mit...

  1. apfelbluete

    apfelbluete Mitglied

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    gleich zu anfang meiner abnehm-diät-idee hatte ich natürlich erstmal eine hiobsbotschaft erhalten, ich hatte lange (7 wochen) mandelentzündung mit fieber, etc,m konnte dementsprechend keine sport mehr machen, was mich absolut rausgeworfen hat, da ich eigentlich nahezu täglich im fitnessstudio bin. dann hieß es mandeln raus -.-
    nach der mandelop musste ich dann essen, wegen der wundbeläge. gut zugenommen hab ich nicht im krankenhaus, aber danach...frustfressen, weils mir dreckig ging (ich hätte mich erschießen können als ich auf der waage stand) jetzt hab ich ein schlechtes gewissen!! aber sport darf ich immernoch nicht mahcen...is ja auch erst eine woche her die op. muss also noch minimum 2-3 wochen warten, da die wunde in meinem hals wohl ungewöhnlich groß ist, laut arzt :/ (son mist!!)
    naja wenigstens die gesunde ernährung klappt seit freitag wieder gut. :)
    ich koche wieder regelmäßig und es geht auch vom schluckschmerz her ^^
    nehme täglich um die 1400-1500 kcal zu mir also etwas unter meinem grundbedarf, aber ich tu ja den ganzen tag auch nix außer tv gucen, mich zu tode langweilen und vom wohnzimmer in mein zimmer an den pc zu tiegern...ich raste zwar vor langeweile und sportdrang bald aus, aber naja....wuuuusssaaaaa nur noch 2-3 wochen^^
     
    #1 apfelbluete, 26.08.2012
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  3. Trutchen

    Trutchen Mitglied

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    Hallo apfelbluete,
    das hoert sich aber uebel an, aber jetzt ist das Schlimmste ueberstanden und es wird
    jeden Tag besser. Also sei noch ein wenig geduldig, dann kannst du wieder loslegen....
    Wuensche dir weiterhin Gute Besserung!
     
    #2 Trutchen, 26.08.2012
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  4. apfelbluete

    apfelbluete Mitglied

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    so es geht bergauf. nach einem frustfressanfall am sonntag (ich geh übrigens wieder zum psychodok, weil ich ein komisches verhältnis zu essen hab; zwischen hungern und fressen) hab ich seit montag wieder angefangen alles geordnet und in normalen mengen zu essen, klappt ganz gut. ich schreib jetzt handschriftlich eine art ernährungstagebuch, es hilft ir, die werte zu sehen :) kann ich nur empfehlen, weil man so nicht erst den pc hochfahren muss^^ ;)
    seit gestern bin ich unter bösen bösen blicken meines arztes wieder in der schule (abijahr...da fehlt man nicht einfach mal so ne woche ohne, dass mans dann merkt verdammt...gefühlte 1000 blätter bekommen) also hab ich wieder n alltag. zum start meines "neuen bewusstseins" und dem anfang einer neuen therapie war ich beim friseur, als zeichen und das hilft wirklch^^
    ich ess gerade schön mein selbstgekochtes ratatouille mit kartoffeln und hähnchenbrustfilet und fühl mich sogar sehr gut (trotz grauem himmel und noch mandelopschmerzen :D
    es geht bergauf^^
     
    #3 apfelbluete, 28.08.2012
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so dann fangen wir mal an

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