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SmartPoints Berechnung

Diskutiere SmartPoints Berechnung im Weight Watchers Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, habe mich gerade für das Online-Abo angemeldet. Nach Beantwortung des Fragebogens soll ich angeblich 30 Punkte pro Tag verbrauchen. Das...

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  1. Nicole190576

    Nicole190576 Mitglied

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    Hallo,
    habe mich gerade für das Online-Abo angemeldet.
    Nach Beantwortung des Fragebogens soll ich angeblich 30 Punkte pro Tag verbrauchen. Das scheint mir sehr viel.
    Ich bin weiblich, 40 Jahre, 163 cm gross, wiege 63 KG und verbringe den Tag überwiegend sitzen. Ich komme da auf eine summe von 18 Punkten pro Tag.
    Mache allerdings ca. 4x die Woche Sport. Kann das 12 Punkte pro Tag ausmachen??
    Ich habe Angst, dass bei Nutzung von 30 Tages Punkten, ich nicht ab- sondern zunehme!!!
    Kann mir jemand helfen bzw. hat eine Erklärung dafür?
    Ich danke vorab für die Antworten.
    LG Nicole
     
    #1 Nicole190576, 06.11.2016

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  3. xyschaf

    xyschaf Mitglied

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    1
    Zustimmungen:
    0
    hi,

    ich habe auch 30 punkte, eine körpergröße von 157 mit startgewicht 58 kg und nehme jetzt seit 4 wochen pro woche ca. 1 kg ab. noch eins und ich hab mein idealgewicht erreicht. das sind ähnliche voraussetzungen wie bei dir, daher denke ich das sollte bei dir auch funktionieren.
     
    #2 xyschaf, 30.11.2016
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