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SISlean

Diskutiere SISlean im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; :) Guten Morgen liebe Mitabnehmer...:) Gestern habe ich mein SISlean Vanille bekommen, und werde nun öfter mal abends nur einen shake trinken....

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  1. onewoman

    onewoman Mitglied

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    :) Guten Morgen liebe Mitabnehmer...:)
    Gestern habe ich mein SISlean Vanille bekommen, und werde nun öfter mal abends nur einen shake trinken. Meine Frage an Euch: Macht es Sinn diesen Eiweißdrink nur 3-4 Mal in der Woche zu trinken und die restlichen Tage Fleisch und Salat? Meine nächste Frage: Ich sollte abend so um die 40g Eiweiß essen/trinken, aber der Shake hat zubereitet nur 28g. Sollte ich die Differenz noch mit Wurst oder käse auffüllen. Ich danke Euch jetzt schon für die große Unterstützung.
    LG Marion
     
    #1 onewoman, 06.05.2010

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  3. larsson

    larsson Mitglied

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    Hallöchen.

    Du kannst das "auffüllen", musst Du aber nicht. Das EW in dem Pulver ist so hochwertig, dass Du ruhig unter Deiner "normalen" Menge bleiben kannst.

    Wie of Du den Shake trinkst bleibt Dir überlassen. Du kannst das sieben Tage die Woche machen oder nur einmal...wie es Dir gefällt und worauf DU gerade Lust hast.
     
    #2 larsson, 06.05.2010
  4. onewoman

    onewoman Mitglied

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    Das ist ja eigentlich richtig klasse! Und SIS ist wirklich das Beste was mir bis jetzt passiert ist. Gestern war ich in unserer Kantine essen, gefüllte Paprike, eine Menge Reis und danach noch einen Quark mit Erdbeeren, was so richtig satt. Abends noch etwas Lachsschinken und einen Eiweißdrink mit Sojamilch und Whey Protein (Schreibt man das so?). Und mir gings richtig gut. Zu meinen WW Zeiten, Hätte ich schätzungsweise 68 Punkte gehabt und 2 Kilo zugenommen...;)
     
    #3 onewoman, 06.05.2010
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