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SiS und Einladung zum Grünkohlessen

Diskutiere SiS und Einladung zum Grünkohlessen im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Liebe SiSler :) ! Ich brauche mal wieder Eure Mithilfe :hilfe: !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bin am Sonntag zum Grünkohlessen eingeladen. Wie läßt sich so...

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  1. angel1

    angel1 Mitglied

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    Liebe SiSler :) !
    Ich brauche mal wieder Eure Mithilfe :hilfe: !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Bin am Sonntag zum Grünkohlessen eingeladen. Wie läßt sich so eine Kalorienbombe am ehesten mit SiS vereinbaren? Soll ich das Frühstück weglassen? Das Abendessen kann ich ja nicht ausfallen lassen weil mir ja sonst meine Eiweiß-Portion für die "Nachtarbeit" meines Körpers fehlt :runzeln:!
    Oder sollte ich den Tag einfach unter den Tisch fallen lassen????
    Wer kann mir einen Tip geben oder auch zwei, drei....
     
    #1 angel1, 17.03.2011

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  3. aennie

    aennie Mitglied

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    hi angel,

    ich nehme mal an das der grünkohl zu mittag gegessen wird, wo ist dann das problem???? mittags darfst du doch alles essen, also, hau rein und lass es dir schmecken. abends trinkst/löffelst du dann deinen shake und gut is:ja:

    LG aennie
     
    #2 aennie, 17.03.2011
  4. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    ich liebe Grühnkohl!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
    #3 Abnehmen Gast 78092, 17.03.2011
  5. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    sonntags steht man eh etwas später auf, da wird ohnehin frühstück und mittag dann zusammengelegt. also stehen dir 150g KH, ca. 50g fett und jede menge ew zur verfügung. das reicht locker.
    die kalorien sind primär in dieser oberfetten wurst dazu. halte dich bei der etwas zurück und gut ist.

    falls du früher aufstehst, dann kannst du auch mal zur vorbereitung etwas weniger morgens essen oder nur einen süssen kaffee trinken. man macht das ja nicht jeden tag.

    ansonsten einfach reinhauen und die kalorien überschreiten, es wird bei einem trainierten stoffwechsel zu keiner messbaren zunahme kommen.
     
    #4 FrankTheTank, 17.03.2011
  6. angel1

    angel1 Mitglied

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    Na dann will ich's mir am Sonntag mal schmecken lassen. Vermutlich der letzte Grünkohl für den Anfang des Jahres. Den nächsten gibt's dann erst wieder zum Ende hin.
    Die Wurst werde ich dann mit einem schmachtenden Blick an den Gatten abtreten ;)
     
    #5 angel1, 17.03.2011

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  8. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    abtreten würde ich sie nicht. dazu besteht keine notwendigkeit! aber 2 von den dingern würde ich auch nicht essen.

    du musst ja auf deine fettmenge kommen. nur keine panik!
     
    #6 FrankTheTank, 17.03.2011
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 17.03.2011
  9. angel1

    angel1 Mitglied

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    Hach Du weißt auch genau was Frauen bzw. was ich jetzt hören wollte, gell??? ;)
    Dann lasse ich meinen Gatten mal in die Röhre gucken, hi, hi
     
    #7 angel1, 17.03.2011
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