1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.
Dein Vorteil Unser Diätticker Keine Werbung

SiS - TB von am1960

Diskutiere SiS - TB von am1960 im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Arnulf, mache mal gerade eine Bratwurstinspektion (hatte heute selber 2, aber Geflügel...........;)) und was sehe ich???? LG Nele

Antworten Neues Thema erstellen
Seite 4 von 5
  1. Nele123

    Nele123 Mitglied

    Dabei seit:
    24.01.2011
    Beiträge:
    8.578
    Zustimmungen:
    7.026
    Hallo Arnulf,

    mache mal gerade eine Bratwurstinspektion (hatte heute selber 2, aber Geflügel...........;)) und was sehe ich????

    LG Nele
     
    #31 Nele123, 22.10.2011

  2. Anzeige

    Schau mal hier: SiS - TB von am1960. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. am1960

    am1960 Mitglied

    Dabei seit:
    13.10.2011
    Beiträge:
    53
    Zustimmungen:
    16
    so , bericht .

    f-stück - 4 brötchen ,wie gehabt,2 mandarinen

    mittag - 2 kl.hähnchenschnitzel,2kl.wiener,kartoffelsalat
    2 mandarinen ,1 apfel

    abends - 1 hähnchenschnitzel ,zwiebeln ,champions ,salat

    nachmittags 2 h powerwalken ,hihi ,da brauch ich ja nen

    sauerstoffzelt,nee bin locker spaziert ,sowas kommt aber äußerst

    selten vor ,macht allein ja auch nicht so recht spaß und ohne

    meinen mp3 player überhaupt nicht vorstellbar .

    musik ist sehr wichtig für mich ,vor allem bei meinem

    job und beim sport ,da hab ich nen zweiten ,mit ner

    härteren gangart .

    bei musik bin ich nach allen seiten offen , da hör ich

    je nach laune von klassik und schlager ,pop und punk

    rock ,metal und hast du nicht gesehen alles.

    am liebsten aber alte stücke ,obwohl ich mich von

    meinen gören auch inspirieren lasse .

    eins meiner lieblingslieder http://www.youtube.com/watch?v=k7WI7FWuFCw#


    kann aber leider fast nur nach der musik gehen ,mein

    fast vergessenes schulenglisch reicht leider nicht ,

    und volkshochschule geht wegen meinem sch...

    schichtdienst nicht .

    ich arbeite aber daran ,das zu ändern .

    ist klasse hier ,wenn ich schon niemanden

    zum reden hab ,dann kann ich euch hier

    zutexten .

    allen
    bis später , peter
     
    #32 am1960, 22.10.2011
  4. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

    Dabei seit:
    06.11.2010
    Beiträge:
    6.917
    Zustimmungen:
    3.616
    Hi mein lieber Freund war brav und habe mir all deine Bilder angeschaut,ich glaube das es im Sommer sehr schön bei euch ist. Wir haben einpaar mal in Laboe Urlaub gemacht aber wegen des Wetters verschwinden wir doch meistens ins Ausland. Sag mal wie alt sind deine Kinder,und du schreibst das du auch Schichtarbeit machst,was machst du Beruflich? Siehste ich bin ganz schön neugierig,biste selber in Schuld,was erzählste das auch hier. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend,und Morgen einen schönen Sonntag.
     
    #33 Morgenrot, 22.10.2011
  5. moppi

    moppi Mitglied

    Dabei seit:
    20.09.2011
    Beiträge:
    20
    Zustimmungen:
    9
    #34 moppi, 23.10.2011
  6. am1960

    am1960 Mitglied

    Dabei seit:
    13.10.2011
    Beiträge:
    53
    Zustimmungen:
    16
    so

    heute morgen - 5 knäcke ,marmelade,griebenschmalz ,
    o-saft ,müsli + 1 banane

    mittag - rest kartoffelsalat ,fischstäbchen ,3 mandarinen

    abends - 2scheiben ew-brot ,2 eier ,2 sch. kochschinken
    champions

    das ich mal müsli futter hätt ich niemals gedacht .

    mein 2. ew-brot in kleinerer form mit backpapier gebacken -

    was soll ich schreiben ,schmeckt mir nicht nur ,sondern sieht

    voll wie ein brot aus . danke brigitte . (hi)


    heute voll der sofatag .morgen muß ich wieder zur arbeit ,spätschicht ,

    ein glück bei meiner lieblingsschicht .

    wünsche allen einen schönen abend noch und einen

    guten wochenanfang ,vor allen brigitte alles gute .

    arnulf
     
    #35 am1960, 23.10.2011
  7. nonne

    nonne Mitglied

    Dabei seit:
    21.05.2011
    Beiträge:
    864
    Zustimmungen:
    1.010
    Tja, Arnul, Dinge ändern sich...

    Auch von mir noch ein Wilkommen - und: hurra, die Männerquote steigt!
     
    #36 nonne, 23.10.2011
  8. Nele123

    Nele123 Mitglied

    Dabei seit:
    24.01.2011
    Beiträge:
    8.578
    Zustimmungen:
    7.026
    Huhu Arnulf, was meinst du mit dem Stehkragen????

    Quarkshake sieht so aus, dass ich das Shakepulver, dass man normalerweise in Milch einrührt stattdessen mit 250 gr. Quark vermenge. Das Pulver habe ich dafür zurerst mit Wasser glatt gerührt und dann ab in den Quark.

    LG Nele
     
    #37 Nele123, 23.10.2011
  9. fraufratz

    fraufratz Mitglied

    Dabei seit:
    04.08.2011
    Beiträge:
    545
    Zustimmungen:
    472
    #38 fraufratz, 24.10.2011

  10. Anzeige

  11. Nele123

    Nele123 Mitglied

    Dabei seit:
    24.01.2011
    Beiträge:
    8.578
    Zustimmungen:
    7.026
    Ach so, ich wußte ja nicht, dass du das ganze Tagebuch gelesen hast, das war doch schon ewig her ;).

    Shakepulver ist Eiweißpulver. Bekommst du z. B. bei DM (Champs oder das gesunde Plus). Wichtig ist, dass du dir ein Pulver holst was auf 100 gr. Pulver mind. 80 gr. EW und höchstens 4 gr. KH hat. Die gibt es neutral oder mit Vanille-, Schoko-.............geschmack.

    Schöne Woche

    LG Nele
     
    #39 Nele123, 24.10.2011
  12. am1960

    am1960 Mitglied

    Dabei seit:
    13.10.2011
    Beiträge:
    53
    Zustimmungen:
    16
    so ,feierabend

    früh - 6 knäcke ,marm. ,müsli

    mittag - 4 hotdog selbstgebaut ,mischgemüse,apfel

    abend- 3 kl.eiweißbrot mit kochschinken ,quark mit leinsamen +süßstoff

    den leinsamen donner ich nur in den quark damit er nicht
    so einsam ist und ich nichts besseres für abends weiß .

    für verbesserungsvorschläge wäre ich dankbar !!!!!!!!!!

    jetzt - ich habe hunger . gestern um diese zeit schwach geworden.
    1 ! wiener verhaftet.

    heute standhaft bleiben ,hoffe ich ! (devil)


    heute morgen 2 h sport rehazentrum .

    schlaft euch schlank (y) arnulf
     
    #40 am1960, 24.10.2011
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Seite 4 von 5
Thema:

SiS - TB von am1960