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SiS - TB von am1960

Diskutiere SiS - TB von am1960 im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; (h) lich willkommen in meinem tb nachdem ich jetzt 5 oder 6 tage hier bei euch rumgeschnüffelt habe und es klasse finde ,wie ihr miteinander...

  1. am1960

    am1960 Mitglied

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    (h) lich willkommen in meinem tb

    nachdem ich jetzt 5 oder 6 tage hier bei euch rumgeschnüffelt

    habe und es klasse finde ,wie ihr miteinander umgeht :

    da bin ich. arnulf ,bj 60 ,187cm ,119 kg kampfgewicht .

    mache sis seit mai 2010 .bin aber nicht so fanatisch ,nicht böse

    sein , wie manche hier .halte mich ,bis auf seltene ausnahmen,

    an die regeln .bin aber schwach im rechnen ,war in der schule

    immer kreide holen ,deshalb zähle und wiege ich nicht ,sondern

    schätze .

    mache drei mal die woche gewichtedödeln ,bloß da hat es das

    letzte viertel jahr gehapert .

    deshalb meine bitte : gebt mir da bitte ordentlich hilfe und

    tretet mir ruhig ordentlich in den hintern .

    so ,nu muß ich ja butter bei die fische :

    fs. 2 vollkornbrote mit marmelade ,haferfocken m. banane +o-saft

    m- mac ......... big m.. ,pommes ,cola light (eingeladen)

    zu hause : baguette mit 3 kleinen currywürstchen ,apfel

    a- 3 bratwurstchen + 3 kleine scheibchen trocken eiweißbrot .

    okay ,nicht ganz optimal ,lach ,aber mac d........ kam blöd dazwischen.

    sport fiel dem auch zum opfer ,mußte einem freund helfen.


    wiegen -ist auch nicht mehr so wichtig für mich ,der plautzenumfang

    ist für mich wichtiger ,finde ich auch genauer,in meinem fall.

    aber natürlich wird auch gewogen .nur nicht so oft .


    also ,kurzum,nicht mal ne woche hier , schon ne freundin,

    :* hallo brigitte ,lieben gruß an menne ,alles gute für ihn !

    hoffe auf rege anteilnahme , oder was wünscht man sich ?


    schönen abend und lasst die pfunde purzeln.

    lg arnulf (sweat)
     
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  3. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Man,Arnulf hast dir ja ein T.B. zugelegt prima. Dann schreib mal immer alles Artig auf. Ja da kannste mal sehen wie schnell das geht hier. Bin ja nicht mehr die Jüngste desshalb muß bei mir alles zack,zack gehen.(giggle) Wünsche dir noch einen schönen Abend mein lieber neuer Freund.
     
    #2 Morgenrot, 19.10.2011
  4. am1960

    am1960 Mitglied

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    57 ist doch noch kein alter , brigitte . :)

    ich antworte dir mal hier ,oder müßte ich das in deinem tb tun ?

    also bei mir hat sich das erledigt mit dem zack-zack .

    bin lange genug hektisch gewesen ,will mich nicht mehr antreiben lassen ,nicht mal von

    der verkäuferin an der kasse .

    oh ,mann ,ich hatte schon wieder nen halben roman geschrieben ,hab ihn gelöscht.

    glaube ,gehört nicht gleich auf die erste seite . ;)

    bis bald arnulf
     
  5. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Huhu Arnolf,

    damit Brigittchen sich nicht überarbeitet schreib ich dir auch mal.
    Zack zack, brauch ich auch nicht mehr, obwohl das Leben es leider manchmal doch abverlangt ;).

    Viel Erfolg hier und etwas weniger Bratwurst..........

    LG Nele
     
    #4 Nele123, 19.10.2011
  6. fraufratz

    fraufratz Mitglied

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    Huhu Arnulf (hi)

    Wir hatten ja gestern im Chat auch schon das Vergnügen ;)
    Toll dass du jetzt auch ein TB hast.

    Wenn du nicht spurst treten wir dir schon in deine 4 Buchstaben - wer so lieb fragt, dem kann man doch nichts abstreiten *gg*
     
    #5 fraufratz, 19.10.2011
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  7. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Arnulf,

    auch ich messe und wiege nix ab.Trotzdem habe ich seit Januar 16 kg abgenommen und fühle mich rundum wohl.

    Ich wünsche Dir viel Spaß in unserer lustigen Abnehm-Runde

    die Tauchbine
     
    #6 Tauchbine, 19.10.2011
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 19.10.2011
  8. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Ne mußt nicht umbedingt in meinem T.B. schreiben,nur wenn es was wichtiges gibt wäre es schon besser da ich in meinem T.B. immer rein schauen.
     
    #7 Morgenrot, 19.10.2011
  9. silli61

    silli61 Mitglied

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    Hallo Arnulf,
    herzlich willkommen hier.(f)
    Wir haben uns ja heute Nacht auch schon kurz "kennen gelernt";)....wünsch dir viel Erfolg....und Mc Doof kommt ja nicht jeden Tag dazwischen :D
    Viele liebe Grüße vom Süden in den Norden(sun)
     
    #8 silli61, 19.10.2011
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  11. am1960

    am1960 Mitglied

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    danke schon mal für die ganzen netten zeilen (clap)



    die brat wurst mußte doch weg , hihi .

    ist echt blöd gelaufen heute ,keine ausrede ,aber mac .....

    und brat .... , okay ich war schwach und hungerig

    und mein freund ging vor sport und mit essen !!!!!

    ich hätte auch lieber gestern begonnen , da wäret ihr bestimmt

    zufrieden gewesen . (blush)


    lg arnulf
     
  12. silli61

    silli61 Mitglied

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SiS - TB von am1960

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