SiS ist nicht immer leicht!

Sis ist wirklich nicht leicht.

Mach das jetzt 3 Wochen die ersten beiden hat das super funktioniert hab schon abgenommen und der Bauchumfang ist auch geschrumpft.
Heut hab ich mich jetzt wieder vermessen und jetzt ist es wieder mehr obwohl ich mich an die Regeln gehalten hab.

Da macht das ganz verzichten keinen Spaß wenn es doch nichts bringt.

 

Das es was bringt hast du doch in den ersten 2 Wochen gesehen. Ich glaube, du muss die Sache etwas langfristiger sehen. Manche haben einen Stillstand von mehreren Wochen.

Beim Messen gibt es immer Ungenauigkeiten. Zum einen misst man nicht immer exakt an der selben Stelle und zum anderen bei uns Frauen durch die hormonellen Veränderungen alle 4 Wochen.

 

Nur weiß ich schon garnicht mehr was ich abends essen soll. Was kann man den im Supermarkt so kaufen. Ich bin keine Hausfrau und kenn mich da null aus.

Ok dann denk ich mal langfristig und wieg und mess mich nächste woche nochmal

Kann das auch mit Stress zusammen hängen??

 

Hallo Nadine,

bei SIS musst du wirklich längerfristig denken. Die Stillstände kennen die meisten.
Ich habe auch immer wieder Stillstände, teilweise auch mal 8 Wochen, dann geht es wieder weiter. Und negativer Stress bringt Pfunde zurück, das kenne ich zur Genüge.

Gruß
stellwerker

 

Oje ich seh schon das ist alles ganz schön kompliziert und spielt eine Rolle.

Ich hoff es geht bald erfolgreich weiter so wie am anfang.

 

hallo nadine,
sag mal, hast du eigentlich die bücher von SiS. da stehen so tolle rezepte und anregungen drin.

für abends gibt es so viele möglichkeiten. schau doch auch mal im rezeptteil für abends nach. schnell und einfach. da muß man nicht die super köchin sein.

vielleicht ist es auch mal eine anregung, sich mit den lebensmitteln auseinander zu setzen.

 

Hab halt das Hauptbuch aber nicht das Rezeptbuch. Da stehen jetzt nich so viele Sachen drin was ich mag.

Hätte ja sein können das jemand tipps hat und die mir gerne geben möchte.

 

in dem 14-tage-programm stehen super rezepte drin, die sind einfach und lassen auch die pfunde purzeln.

du mußt schon etwas dafür tun, nicht kochen oder keine lebensmittel kennen gilt da nicht. wenn du abnehmen willst, dann streng dich an und lerne wovon du keine ahnung hast.

die themen werden immer mehr: ich kann nicht, ich mag nicht, ich muß verzichten, ich habe hunger........................

somit hält man keine "ernährungsumstellung" durch!!!!!!