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SiS erprobt seit 12 Monaten - Forum im Weihnachtsurlaub entdeckt - Endspurt mit Euch

Diskutiere SiS erprobt seit 12 Monaten - Forum im Weihnachtsurlaub entdeckt - Endspurt mit Euch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Guten Morgen (sun) ich hoffe du konntest ordentlich lange ausschlafen, aber nach der gestrigen Anstrengung bis spät in den Abend ist das wohl eher...

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  1. periperi

    periperi Mitglied

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    Guten Morgen (sun)
    ich hoffe du konntest ordentlich lange ausschlafen, aber nach der gestrigen Anstrengung bis spät in den Abend ist das wohl eher kein Problem für dich(giggle)
    Ich hab deinen Ticker gesehen, ist ja schon wieder 1 Kg weniger(y)

    Heute verzichtet mein GöGa auf seinen heißgeliebten Kartenmittwoch, weil heute um 18Uhr der erste Elternabend in JC Schule stattfindet und Melli möchte mich dabei haben]:)
    Anschließend werden wir unsere Deutschland-Jungs anfeuern - Deutschland vor - noch ein Tor!!!!!!!!!!!!!!

    Schönen Tag und bis bald - deine Peri
     
    #681 periperi, 13.06.2012

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  3. incoknito

    incoknito Mitglied

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    Futterplan vom Montag den 12.06.2012

    [h=3]15 Lebensmittel[/h] [TD="class: myday-table-std-td"]Abends: 3 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1672 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]399 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]20,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]15,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]36,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]300 ml Milch, 1,5% Fett [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]603 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]144 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]14,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]40 g Ziegenkäse, mild [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]663 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]158 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]3 EL Vanille-Diät-Drink Schlank im Schla [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]406 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]97 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]15,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Mittags: 7 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3402 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]813 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]23,7 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]113,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]33,7 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Riegel Mars [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]957 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]229 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]35,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]80 g Pasta Sauce Bolognese [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]274 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]65 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]200 g Spaghetti, gekocht [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1256 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]300 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]60,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Parmesan, Parmigiano Reggiano, Lovi [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]492 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]118 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Flasche Coca-Cola, Zero [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Glas Milch, 1,5% Fett [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]402 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]96 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]6 g Nescafe Espresso, Feinste Crema, 100% Ara [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]16 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Morgens: 5 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2956 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]706 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]31,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]92,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]6 g Nescafe Espresso, Feinste Crema, 100% Ara [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]16 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]39 g spekulatius aldi [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]784 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]187 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]27,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]30 g Kaergarden, gesalzen [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]854 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]204 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]22,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g 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[/TD]


    Brennwert der Lebensmittel: 8030 kJ (1918 kcal)
    Tagesbedarf: 8346 kJ (1993 kcal)
    96% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
     
    #682 incoknito, 13.06.2012
  4. periperi

    periperi Mitglied

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    Moin Süße,
    wie war das Grillfest? Mußtest du das Spiel angucken, oder haste jemand zum Quatschen gefunden    (giggle)
    Irgendwie stehst du mit dem Tagesdatum etwas daneben, der 12. war Dienstag, oder war das der korrigierte Montag. Als ich eine Seite zurückgegangen bin um zu vergleichen, hab ich sogar einen Eintrag mit "Freitag der 08.09.12" gefunden(giggle) Mein GöGa meint, du sollst mal das heimliche Trinken nachlassen:D
    Heute übernachten die Vorschulkinder im KG, Schlafsack und Taschenlampe liegen schon bereit und ich pack nachher noch Wechselwäsche zusammen... und wir haben heute Kinderfrei(party)
     
    #683 periperi, 14.06.2012
  5. incoknito

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    So - damit das mit dem Datum und dem Tag nicht mehr passiert versuche ich es jetzt mal so

    [h=1]Detailansicht für Mittwoch 13. Juni[/h][h=2]» Ernährungstagebuch[/h]


    [h=3]13 Lebensmittel[/h] [TD="class: myday-table-std-td"]Abends: 6 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5305 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1267 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]81,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]76,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]54,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 Steak Schwein [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1151 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]275 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]23 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]17,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]100 g spargelsalat [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]440 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]105 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 Portion Bratwurst mit Senf und Brötchen [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2047 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]489 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]35,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]18,1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]24,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]200 g Italienisches Pfannengemüse, Mediterran [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]544 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]130 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]66 g Olivenbrot [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]787 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]188 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]33 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Mini-Riegel Mars, Mini [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]336 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]80 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittags: 2 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1336 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]319 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]48,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Stück ca. Naan Brot, Klassisch Natur [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]728 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]174 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]28,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Becher Dany Sahne Sommer Genuss, Zitrone [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]607 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]145 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]19,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Morgens: 5 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3728 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]890 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]42 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]109,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]16,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Pfister, Öko-Salzstange [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1005 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]240 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]50,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]30 g Kaergarden, gesalzen [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]854 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]204 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]22,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]12 g Nescafe Espresso, Feinste Crema, 100% Ar [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]32 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 ml Smelk® Haferdrink, Classic [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]193 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]46 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]120 g Butterhörnchen [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1644 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]393 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]17,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]50,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]10369 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]2477 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]134,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]234,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]79,6 g [/TD]


    Brennwert der Lebensmittel: 10369 kJ (2477 kcal)
    Tagesbedarf: 8346 kJ (1993 kcal)
    124% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
     
    #684 incoknito, 14.06.2012
  6. periperi

    periperi Mitglied

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    hast du die "Aktivität zufügen" gefunden?

    Ich mach mir jetzt schon Gedanken, ob der Lütte hoffendlich kein Heimweh kriegt heute Nacht im KG... bin ich bescheuert(wasntme)
     
    #685 periperi, 14.06.2012
  7. incoknito

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    [h=1]Detailansicht für Donnerstag 14. Juni[/h][h=2][/h][h=3]14 Lebensmittel[/h] [TD="class: myday-table-std-td"]Abends: 4 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]752 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]180 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]30,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 Teelöffel Olivenöl [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]170 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]41 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]100 g Eisbergsalat [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]54 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Packung King Prawns, provencial [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]523 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]125 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]29,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]5 ml Balsamico [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittags: 6 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5174 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1236 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]23,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]201,1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]52,7 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Riegel Mars [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]957 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]229 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]35,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]500 ml Bananenmilch [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2930 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]700 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]130 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]21 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Stück Schweinelende, mager [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]448 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]107 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]22 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]Portion Grüne Bohnen gekocht [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]147 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]35 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]200 ml Bratensoße, Durchschnitt [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]418 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]100 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 mittelgroße Kartoffel, gegart, ohne S [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]275 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]66 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]13,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Morgens: 4 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1869 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]446 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]18,7 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]59 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 ml Smelk® Haferdrink, Classic [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]193 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]46 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1200 ml Yogi Tee, Schokolade Aztec Spice [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]12 g Nescafe Espresso, Feinste Crema, 100% Ar [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]32 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]120 g Butterhörnchen [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1644 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]393 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]17,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]50,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]7795 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1862 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]48,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]262,1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]92,8 g [/TD]



    Brennwert der Lebensmittel: 7795 kJ (1862 kcal)
    Tagesbedarf: 8346 kJ (1993 kcal) + Aktivitäten: 3263 kJ (779 kcal)
    67% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

    Hi Peri,

    ja ich hab die Aktivitäten gefunden. Blöd ist nur, das es nur für den aktuellen Tag einzustellen ist und nicht rückwirkend.

    Der Kleine hat bestimmt Spaß - mach dir keine Sorgen.

    Bin heute etwas traurig. Obwohl der Elektriker heute schon da war, hat sich mein Göga für Morgen schon wieder eine neue Arbeit zusammen mit dem Kind ausgekuckt. (Kind hat ab Morgen auch Urlaub) Ich hatte mich ja schon seit Wochen auf den Ausflug nach Ingolstadt gefreut - jetzt ist er gecancelt und auf unbestimmte Zeit verschoben. ;(

    Bilder hat Göga heute von der Wand gemacht - muß sie aber noch auf den PC ziehen. Da ich übellaunig war, hab ich mich nicht mit fotogrfieren lassen aber du hast ja schon ein Bild von mir.

    Ich schicke morgen per Mail.


    Wünsche Dir einen schönen kinderfreien Abend.

    Deine Mathi
     
    #686 incoknito, 14.06.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 14.06.2012
  8. periperi

    periperi Mitglied

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    Guten Morgen(sun)
    hoffendlich bist du heute nicht mehr übellaunig;)
    Die Aktivität kannst du "verschieben". Wenn du da drauf gehst, kannst du Tag und Tageszeit ändern und anschließend speichern. Ich hab sogar Spinning unter Sonstiges gefunden.

    Gestern um 21:25 Uhr kam er, der Anruf vom KG     :) JC war nicht zu überreden, im KG zu schlafen, er wollte nach Hause zu Oma und Opa, also wir raus ausm Bett und ihn abgeholt. Mein GöGa hatte eh damit gerechnet und ich wohl auch(giggle)

    Ich hab seit gestern irgendwie leichte Erkältungssymtome, kommt bestimmt vom Elternabend, denn da hat es gezogen und außerdem ist es in Norddeutschland immernoch windig und kalt, wogegen du bestimmt in kurzer Hose rumrennst8)
    Lass es dir heute gutgehen, bis später.
    Deine Peri
     
    #687 periperi, 15.06.2012
  9. periperi

    periperi Mitglied

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    Morgen Süße,
    die Fotos sind sehr schön und die Verblendsteine sehen sehr toll aus. Am besten gefält mir das Foto mit der Wildwiese.
    Was ist mit dem Teil, hast du es übergekriegt? Ich frag nachher mal in meinem Bekanntenkreis.
    Mir ging es gestern echt bescheiden, konnte nichtmal den Einkauf erledigen. Heute gehts wieder etwas besser.
    Bis später, deine Peri
     
    #688 periperi, 16.06.2012

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  11. Limax

    Limax Mitglied

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    Hallo Mathi,

    ich glaub die Arbeit nimmt bei dir auch kein Ende und ich kann gut verstehen, dass du traurig bist, wegen des verschobenen Ausfluges.
    Ich danke dir für die lieben Einträge in meinem Tagebuch und wünsch dir ein nicht zu stressiges Wochenende.
    Sitz auf der Terasse und will mich nun aufraffen bissel Unkraut zu jäten.
    War natürlich punkt 6.00 Uhr wach, bin nun mal kein Langschläfer.

    Liebe Grüße

    Limax
     
    #689 Limax, 16.06.2012
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  12. incoknito

    incoknito Mitglied

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    Detailansicht für Freitag 15. Juni


    [h=3]15 Lebensmittel[/h] [TD="class: myday-table-std-td"]Abends: 5 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4425 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1057 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]96 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]41,1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]80 g Emmentaler, 45% Fett i.Tr. [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1283 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]306 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]24 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]23 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]40 g Ziegenkäse, mild [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]663 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]158 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 mittelgroße Zwiebel, frisch [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]99 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]24 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Frucht Avocado, frisch [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2273 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]543 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]58,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]150 g Tomaten, roh [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]107 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]26 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Mittags: 3 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1123 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]268 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]55,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Flasche Coca-Cola, Zero [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion China Wok-Gemüse [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]188 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]45 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 große Portion Reis, gekocht [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]930 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]222 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]46,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Morgens: 7 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3644 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]870 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]27,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]123,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]24,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]12 g Nescafe Espresso, Feinste Crema, 100% Ar [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]32 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]20 g Zitronenmarmelade, Lemon [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]243 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]58 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Kaergarden, gesalzen [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]569 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]136 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]15 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]60 g Tomatello Gourmet Pastete, Tomate [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]481 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]115 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Stück Vollkornbrötchen, Durchschnitt [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]623 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]149 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]27,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]140 g Brötchen, Weizen [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1665 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]398 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]75,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, 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    Brennwert der Lebensmittel: 9192 kJ (2195 kcal)
    Tagesbedarf: 8346 kJ (1993 kcal) + Aktivitäten: 4079 kJ (974 kcal)
    74% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen
     
    #690 incoknito, 16.06.2012
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