Sinn oder Unsinn ?

Danke für eure Antworten, @ Tauchbine na ja Gedanken mache ich mir schon, ich möchte ja dann schon dranbleiben :S . @ Engel08 na ja ich dachte nunmal das Almased doch nach einer regelmäßigen Einnahme etwas "bewirkt" haben muß in meinem Körper bezüglich des Stoffwechsels und wenn er das dann einfach nicht mehr bekommt ? Passiert nix ? Was heisst m.E. ?
also ein Regelmäßigkeit unter der Woche (Mo - Do) wäre machbar, aber alles andere eher schwierig ... Engel08 ;( das ließt sich für mich etwas vorwurfsvoll aber ich mache das doch nicht extra

 

Ja also gerne würde ich ein paar Ideen oder Anregungen bekommen :P aber es ist für manch Ausstehenden schwer zu verstehen. Von Mo- Do. ist bei mir alles "normal" .

Montags
morgens Büro (z.Z noch Alma und jede menge Kaffe)
14 Uhr 1 Brötchen schnell und raus zu den Pferden
Abends evtl eine warme Mahlzeit oder Jogi mit Müsli

Dienstag
morgens Büro ....
14 Uhr eine warme Mahlzeit
Hausarbeit, einkaufen bei Bedarf (mein Enkelkind sitten)
abends jogi oder auch mal nix wenn ich kein Hunger habe oder ein Knäcke oder Tomate oder Ei ganz unterschiedlich

Mittwoch
wie Mo

Donnerstag
wie Di

Freitag
morgens Büro
und dann variert schon Stall (Stallarbeit oder zuhause)

Samstag
spätes Frühstück zur Zeit 1 Körnerbrötchen und Rührei oder Ei
dann oft erst gegen späten nachmittag Salat
abends nix

Sonntag
wie Sa doch meist abends eine warme Mahlzeit
davor nachmittags nur ein Jogi


Ab dem Frühjahr kommen aber schon immer wieder WE an denen wir mit den Pferden Do abends - Sonntag oder Fr.- So. unterwegs sind. Ich glaube das kann sich so keiner richtig vorstellen .. - wir sind dann am Ar... der Welt, Essen mitzunehmen für mehrere Tage ist mangels Kühlung und frischahlten meist gar nicht möglich oder nur für 1 Tag. Morgens gibts dann ein Brötchen und wenn man dann gegen Abend richtig Hunger bekommt gibt es nur .. Würstchen, fettige Pommes oder Pizza selten hat man das Glück einen Salat zu ergattern oder mal ein Hähnchenspieß.



Aber wie gesagt von Fr. - So. ist mein Leben sehr unbeständig( das war jetzt nur mal ein kleiner Abriss) . Kaffe und Minaralwasser trinke ich Literweise und wie bereits erwähnt möchte ich auch nicht auf meine Lebensqualität verzichten und trinke am WE auch Weissweinschorle. In dieses SiS habe ich gerade nur mal in so ein Tagebuch geklickt und habe (vielleicht Zufall) nur so Dinge wie morgens 3 Brötchen und Nutella gelesen :o ich mag gar kein Süsskrams und 3 Brötchen würde ich beim besten Willen nicht runter bekommen. Muß aber gestehen, dass ich viele Dinge in (egal welchen Diätrezepten) einfach gar nicht mag. (doh) So wenn jemand ne Idee oder weitere Fragen hat .. immer raus damit .. nur mit so Vorschlägen wie ändere dein Leben oder fahr nicht mehr weg kann ich so gar nix anfagen ;)

 

Danke Lizzy, denke natürlich das ich durch Alma weniger Kcal zu mir genommen habe (sonst hätte ich ja auch nicht abgenommen ;) ) Ich esse jetzt einfach bewuster, wenn mein Magen sich gemeldet hat habe ich einfach gegessen zwar nicht viel aber egal was :P . Ich glaube auch das jetzt auf der Waage nix mehr passiert, weil mein Körper sich nun so auf diese Art der Ernährung eingestellt hat. Aber ich werde mir morgen mal SiS in Ruhe durchlesen .. den kurzen Klicks und nur oberflächlich reinschauen.. konnte ich mir ja nicht wirklich ein Bild machen. Was mich etwas abschreckt .. egal bei welchem Programm sind die Mengen. Damit sollte ich wahrscheinlich wieder mehr essen, hab ich dann nicht sofort JoJo ???? LG

 

Nun habe ich mir SiS mal durchgelesen und ich glaube das ist so gar nix für mich (blush) . Ich denke, ich werde mein Alma nun nehmen (Frühstück) bis es leer ist und dann einfach mal schauen, ob vielleicht ersteinmal soetwas wie FdH (weiss gar nicht ob es sowas überhaupt gibt ) mir weiter hilft.
Zumindest bewusster Essen bzw. fettreduziert könne doch dann auch dauerhaft ein paar Pfündchen abhalten, oder ? :? grübel