Sinn oder Unsinn ?

Hallo, um meine Frage zu formulieren muß ich etwas weiter ausholen (blush) . Vor 9 Wochen haben meine beiden übergewichtigen Mädels beschlossen abzuspecken (beide ü 18 /1 nicht mehr zuhause) . Da hat Mama gedacht gute Sache ich passe mich an, damit meine Hosen nicht mehr kneifen. Tochter Nr. 1 hat mit Yokebe angefangen, Tochter 2 und ich mit Almased. Allerdings muß ich sagen wir haben das glaube ich weder nach Turbo noch nach Lifestyl gemacht ?

- 4 Tage nur Alma und Gemüsebrühe
- 4 Tage 1 Mahlzeit
- danach durchweg 2 Mahlzeiten

Ich bin nun in der 8,5 Woche mit 1 x mal am Tag Alma, meine Tochter 2 ist nach 10 Tagen auf WW umgestiegen.

Bei mir verläuft leider jeder Tag anders (außer feste Arbeitszeiten) deshalb dachte ich Alma ist praktisch, nehme ich morgens mit ins Büro und fertig.

In der Woche
-morgens Alma
- späten mittag entweder ein Körnerbrötchen oder 1 warme Mahlzeit (Gemüseeintopf, Erbsen Möhren und ein Stück Fisch oder Putenfleisch, oder Spinat mit Kartoffeln etc.
- abends entweder nix oder mal 2 EL 1,5 % Jogi mit ein paar Krümmeln Müsli oder Tomaten mit Zwiebelen

Am Wochenende kann es mal passieren das ich gar kein Almased trinke aber nur 2 Mahlzeiten zu mir nehme wie z.B. Vormittags 1 Körnerbrötchen und dann Nachmittags einen großen Salatteller.
Dazu muß ich sagen das ich nie der "große Esser - oder Fresser" war. Meine "Pfündchen" haben sich innerhalb von den letzten 4 Jahren so angeschlichen :P seit ich meine Turnschuhe (Handball) an den Nagel gehängt habe. ... Muß wohl etwas mit der höheren Mathematik zu tun haben ... Muskelabbau - vielleicht - Stoffwechsel - Verbrennung etc.... ich bin also nicht wirklich übergewichtig sondern ich möchte nur das meine Hosen nicht mehr kneifen und meine Töchter ... Kühlschrank mäßig und mutivationsmäßig unterstützen und es mir dabei so einfach wie Möglich machen ohne groß vor Regalen mit einem Taschenrechner zu stehen und Punkte oder Kcal zu zählen.(so stresst mich das Einkaufen zum Zeit mit Tochter 2 :x )

Kurz zu mir
Größe 168,5
Startgewicht 74,... ? (genau achte ich nie auf Kommastellen)
2 Wochen Almased 69 Kilo
seit dem Stillstand mein Ziel 68 Kilo da komme ich nicht hin ??? (doh)

Nun habe ich mit einigen Bekannten die alle irgendwelche Diäten machen - so quer Beet - gesprochen und eine meinte ich esse viel zu wenig, mein Körper kann nicht ... was weiss ich ? ... verbrennen oder so ?? das wäre bei mir totaler Quatsch weiter Alma zu nehmen.. Ich habe aber keine Probleme damit (trotz Schildrüsenerkrankung ) war alles im grünen Bereich und ich fühle mich nicht schlecht.

Meine Lebenqualität auf die ich nie verzichten werde ob mit oder ohne Alma Ziggis und Kaffe :P
- und große Sünde (nach 2 Wochen Almased) am WE Weissweinschorle :prost:

Ach so Sport mache ich nicht mehr aber dafür bin ich bei Wind und Wetter nachmittags draußen und bewege mich ( 2 Pferde)

und nun meine Frage (giggle) macht es wirklich keinen Sinn Almased weiter zu nehmen und mich wenigstens zu stabilisieren .. auch wenn nix mehr runter geht ? Bin durch die ganze "Körpermathematik" etwas verwirrt (angel).

Ich hoffe ich habe das hier richtig gepostet ich steige durch das Forum noch nicht so wirklich durch.

 

Danke Engel08 für die Antwort (f)
dieses Durcheinander wie du es nennst entsteht leider durch mein nicht "punk" genaues Leben oder Lebenswandel. Ich habe kein Problem durch zu halten und deinen Beitrag habe ich mir schon durchgelesen aber .. erst (doh) viel zu spät .. weil .. Frauen handeln schneller .. als Männer denken :D . Ich finde mich nicht so gut zurecht in Foren und es dauert bei mir etwas bis ich allein dieses System verstanden habe :S die Bekannte hat sehr wohl Erfahrungen mit Almased allerdings verträgt sie das gar nicht .. und ne gute Freundin von mir hat auch damit angefangen (sie ist zur Zeit sehr übergewichtig und wäre mir fast vor den Füßen zusammen geklappt ) .. aber wir haben alle keine Erfahrungen mit Diäten :S mmhh hin oder her was würdest du mir raten ? alles zu vergessen noch einmal von vorn Anfangen ? Wie gesagt bei mir ist das Hin- und her - Tagesabhängig nicht durchdacht - soll ich dann noch Almased trinken wenn ich gar kein Bedarf habe etwas zu mir zu nehmen ? Wie gesagt es geht bei mir nun noch um -1 kilo und dann halten :P
Ich verstehe aber meinen - eigenen Körper nicht ]:) Vielen Dank für die Hilfe

 

Nun ja, ich bin immer noch sehr unschlüssig |( zur Zeit nehme ich Alma noch 1 mal täglich (in der Woche als Frühstück). Kann mir jemand sagen was mit meinem Stoffwechsel passiert, wenn ich Alma nun ganz weg lasse ? Lese hier viel über Sachen "mit Almased" gibt´s irgendwo ein Post, in dem ich nachlesen kann wie es nach dem "Absetzen" von Alma war ? LG