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Sind noch andere WW-ler vertreten?

Diskutiere Sind noch andere WW-ler vertreten? im Weight Watchers Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo alle zusammen, es ist ja im Forum der Weight Watchers etwas ruhiger geworden, deswegen wollte ich mal wieder eine neue Gruppe eröffnen....

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  1. Abnehmen Gast 61180

    Abnehmen Gast 61180 Guest

    Hallo alle zusammen,

    es ist ja im Forum der Weight Watchers etwas ruhiger geworden, deswegen wollte ich mal wieder eine neue Gruppe eröffnen. Ich bin auch im WW-Forum angemeldet, aber dort finde ich es ehrlich gesagt nicht ganz so schön...

    Also erstmal ein großes Lob an dieses Forum, seine Macher und die lieben Leute, die hier so fleißig posten!

    Also ich hoffe es melden sich noch ein paar andere WW-ler...Ich würde mich einen Austauch echt freuen!

    Gruß Arsol
     
    #1 Abnehmen Gast 61180, 22.07.2011

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  3. Dadasoph

    Dadasoph Mitglied

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    Hallo Arsol,

    ich bin erst seit gestern angemeldet, aber auch ich habe mir die WW-Methode herausgepickt. Ich hoffe das alles auf die Reihe zu bekommen, denn das Punktesystem muss man erst einmal checken. Ich habe auch schon die vielen Beiträge und Tipps bezüglich SiS gelesen und vielleicht werde ich das kombinieren, aber beginnen möchte ich mit WW. Hierzu habe ich schon einige Tabellen gefunden, in denen die Nahrungsmittel mit Punkten aufgelistet sind. Diese werde ich nutzen, um mir einen Ernährungsplan zu erarbeiten. Wenn ich diesen fertig habe, werde ich ihn einfach mal posten.

    Grüßle und viel Erfolg
    DADAsoph
     
    #2 Dadasoph, 22.07.2011
  4. Abnehmen Gast 61180

    Abnehmen Gast 61180 Guest

    Hey,

    ich kombiniere WW auch mit Sis...Zumindestens was die Abendmahlzeiten angeht!
    Ich lese raus, dass du es ohne den Online-Account oder die Treffen schaffen willst?! Wenn ja kann ich dir nur ebay ans Herz legen, weil du dort echt viele Artikel so kaufen kannst ohne, dass du dich anmelden musst. Dabei musst du nur darauf aufpassen, ob du nach Flex- oder Propoints abnehmen willst.
    Wenn du fragen hast, meld dich ruhig! Ich versuche alles so gut wie möglich zu beantworten...

    Gruß Arsol
     
    #3 Abnehmen Gast 61180, 22.07.2011
  5. Dadasoph

    Dadasoph Mitglied

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    Wie ist es mit der Punkteberechnung? Kann man noch nach dem Eintrag von schnucki berechnen oder ist das noch das alte System? Der Eintrag ist immerhin schon 2 Jahre alt. Aber es müsste doch eigentlich egal sein, nach welchen Punkten man isst. Der Erfolg ist anscheinend gleich, oder etwa nicht?

    Ich habe mir eine Punkteliste aus dem www kopiert, in dem viele viele Lebensmittel mit Punkten angegeben sind. Dem alter nach, müsste sich die Liste nach der alten Methode richten. Wenn der Eintrag von schnucki nach der alten Berechnung ist, dann werde ich mich daran halten.
     
    #4 Dadasoph, 23.07.2011
  6. Abnehmen Gast 61180

    Abnehmen Gast 61180 Guest

    Also der Eintrag ist nach dem alten System der Flex Points. Es ist aber egal nach welchem du gehst, abnehmen wirst du mit beiden. Für zu hause ist das alte System vielleicht auch besser, denn bei dem neuen kann man wenig selber berechnen. Außerdem sind Unterlagen mit Punktesystem etc. bei ebay besonders günstig.
    Ich hab einige Rezepte online gestellt, aber bei denen darfst du nicht erschrecken. Die Punktzahl für die jeweiligen Rezepte ist etwas höher als bei Flex Points ich würde 3-4 Punkte runterrechnen, dann kommt es ungefähr hin...
     
    #5 Abnehmen Gast 61180, 23.07.2011
  7. Dadasoph

    Dadasoph Mitglied

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    Vielen Dank Arsol. Nach meiner Berechnung müsste ich dann mit 32 Punkten hinkommen.

    Ist es eigentlich sinnvoll einen Essensplan zu erstellen, oder ist es besser nach dem Prinzip "Ich zähle was ich esse" vor zu gehen? Ich würde mir nämlich jetzt einen Essensplan für die nächste Woche ab Montag erstellen. Ein Diary habe ich jetzt auch angefangen, da werde ich meinen Plan posten (wenn ich ihn endlich fertig hab :-)
     
    #6 Dadasoph, 23.07.2011
  8. Abnehmen Gast 61180

    Abnehmen Gast 61180 Guest

    Ich plane meine Tage im vorraus, aber hauptsächlich weil ich danach einkaufen gehe. Meistens lass ich aber ein paar Punkte offen für unerwartete Dinge, wie ein Milchkaffee oder lust auf ein Stück Schokolade! Wenn ich esse und danach aufschreibe, bin ich abends meistens sehr hungrig oder futtere Gemüse und Obst in mich rein...Aber ich würde es einfach mal ausprobieren...
     
    #7 Abnehmen Gast 61180, 23.07.2011
  9. Dadasoph

    Dadasoph Mitglied

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    Hallo,

    einen Tag im Voraus planen klingt gut. Ich schaffe es bestimmt bald, meinen Plan fertig zu stellen. Notfalls schreibe ich mir nur die Dinge auf, die ich jeden Tag esse und bastel daraus dann den Plan. Man isst meist eh das Selbe. Und wenn nicht, dann nicht :)
     
    #8 Dadasoph, 25.07.2011

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  11. Abnehmen Gast 61180

    Abnehmen Gast 61180 Guest

    Ich esse eigentlich jeden Tag was anderes...Ich liebe die Weight Watchers Rezepte und das Kochen ist auch super einfach...Ich stelle die besten Rezepte, die ich so koche, online..Sieh mal unter Rezepten!
     
    #9 Abnehmen Gast 61180, 25.07.2011
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  12. Dadasoph

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    Wie ist es eigentlich bei den GewichtsGuckern mit Zitrone und Ingwer im Wasser bzw. Tee? Das dürfte doch eigentlich nichts ausmachen, oder? Man kann sich jedenfalls schneller vertun als man denkt (wie ich vorhin mit meinen doofen Laugenbrezen).
     
    #10 Dadasoph, 25.07.2011
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