Kurzzeitfasten Simmi's KZF-Tagebuch

Kurz vor 14.00 Uhr, meiner Anfangsessenszeit:

Mir wurde auf einmal flau im Magen, flau im Kopf, mir sausten die Ohren, ich dachte ich wäre auf einem Schiff und würde gleich über die Reling ko****

Noch 20 Minuten bis zum Essvergnügen, hm was mache ich nun?

Na was wohl…Essen vorbereiten!

Brot belegt, Gurke aus dem Glas genommen, Weintrauben abgewaschen…Zeit? Noch viiiiiiel zu lange…

Also Tee gekocht, noch ein Brot belegt … mit Orangenmarmelade…Mmmm legga! Zeit? immer noch viiiel zu lange.

Egal…was ist da draußen? DHL…jaaaaaa, mein Nicer Dicer kommt.

Warte, warte, warte…das es klingelt.

Tee ist fertig, Essen ist fertig, es ist 14.00 Uhr….endlich kann ich essen!

Es klingelt….grrrrrrrrrrrrrrrrr. Egal, da ist er endlich mein Nicer Dicer.

Jetzt aber…eeeeeeessen….es klingelt…Telefon….grrrrrrrrrrrrr...

Bla Bla Bla...meine 5jährige dazwischen "Maaaaaaama, Maaaaaaama...!"

So, nun aber ...

Ich habe gegessen und es war lecker...:-)

 

Nix mit davon laufen...! Das Endziel habe ich mir mal für das Ende zugelegt. Wenn ich irgendwann DORT angekommen bin, dann esse ich eine selbstgemachte Erdbeertorte mit Vanillepudding alleine...:ROFLMAO:
Durch WW habe ich wohl noch im Kopf, im gesunden BMI wird man Goldmitglied, vorher also auch kein "richtiges" Ende.
Ich laufe auf jeden Fall auch Step by Step, ich ziehe die Gesundheit dem ästhetischen vor. Habe immer MEIN gesundes Wohlfühlgewicht zwischen 70und80 gehabt, sogar bei 90 ging es noch einigermaßen. Aber jetzt....manchmal fühle ich mich schlimmer als meine Großmutter. Das Herz spinnt, der Kopf dann gleich mit...die Knochen sowieso. Ich will und kann so nicht mehr. Die Blutwerte sind zum Glück noch alle ok, aber wer weiß wie lange noch. Diese habe ich wahrscheinlich nur meiner gesunden Kochweise und Hund und Kind zu verdanken, die mich an Bewegung erinnern. Vor 10 Jahren brauchte ich noch keinen Kuchen...ich habe noch nicht mal gerne gebacken...und jetzt? Ich erzähle lieber nicht weiter...
Wenn ich Kuchen sehe oder rieche, wenn ich neue Rezepte entdecke... Backofen an und dann....genießen!!!!
Nein, Nein, Nein...!
Lange Rede, kurzer Sinn...mein nächstes Ziel ist erst einmal U100 und dann so, dass man auf 90 abrunden kann...
Wie schnell oder langsam das geht, werden wir merken...ich bin auch mit 12kg im Jahr zufrieden...nur nach oben darf es nicht mehr gehen!!!

 

Tag4:
Hallo Ihr Lieben, wieder ein Tag rum und die Waage hat auch minus 200g angezeigt, wie erfreulich. Nur leider wird das wohl nicht mehr lange so weiter gehen. Irgendwann ist das erste Wasser ja raus.
Heute Morgen ordentlich mit meiner Hündin gelaufen und mein Herzilein hat auch ganz gut mitgespielt. Ab Morgen werde ich mal wieder meinen Fitbit(Schrittzähler) raus kramen und gucken, dass ich tgl wieder auf 10.000 Schritte komme.
Vielleicht sollte ich nun auch endlich mal das Buch "Abnehmen mit dem Schrittzähler"lesen, auf dem Kindle ist es ja schon ewig gespeichert.
Mir gehts gut. Keine Müdigkeit, kein Kopfweh und auch die Matschbirne hat ordentlich nachgelassen. Hunger? Nö...! Appetit? Jaaaaaaaaaaaaaa, auf Kuchen! Und der wartet auch schon auf mich. KäseKirsch...das muss heute sein. Also jetzt einen schönen kleinen Schwarzen und meinen Kuchen hervorgeholt, in einer Minute habe ich Essenszeit.
Bis dann...Lecker!!!

 

Hahaha, Hüftgold, du bist 'ne Marke...! Ob man auch beim Lachen ordentlich Kalorien verliert. Hier bei Euch kommt man ja gar nicht mehr aus dem Lachen raus. Ihr seid SUPER!!!