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Shortys Tagebuch

Diskutiere Shortys Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Tag 1:) Eigentlich tag drei, versuch Alma Turbo, leider hat es die ersten 2 tage nicht so gut geklappt. Also starte ich noch mal neu! Frühstück:...

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  1. Shortylette

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    Tag 1:)

    Eigentlich tag drei, versuch Alma Turbo, leider hat es die ersten 2 tage nicht so gut geklappt.
    Also starte ich noch mal neu!
    Frühstück: Almashake
     
    #1 Shortylette, 09.07.2012

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  3. Weiwei

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    Heeee, halte durch, sind doch blos drei Tage und nur die ersten zwei sind gemein, weil die KH-Speicher geleert werden. Aber da musst du durch, wir haben es doch auch alle geschafft.

    Los, Ar..backen zusammenkneifen und ab gehts ;).
     
    #2 Weiwei, 09.07.2012
  4. Shortylette

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    :) Danke Weiwei!:)
    So nun gibt es Mittag, der Magen knurrt ganz schön. 1 mal Almashake. Mein Magen knurrt ganz schön.
    Um mich abzulenken habe ich gerade mein Bad ausgiebig geschrubbt, gleichzeitig etwas Bewegung gehabt.
    Bin ich froh wenn mein Urlaub vorbei ist, dann denk ich nicht den ganzen Tag an Essen.
     
    #3 Shortylette, 09.07.2012
  5. Weiwei

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    Das ist wohl das erste Mal, dass ich jemanden treffe, der froh ist, wenn sein Urlaub vorbei ist (giggle).

    Bei Magenknurren (meist so nach 3h Stunden) hilft mir prima eine Tasse Gemuesebruehe.
    Man darf statt normalem Shake mit Milch/Wasser aber auch einen Tomatencocktail machen (steht so im Flyer auf der Almased-webpage)

    Inhalt:
    200 ml Tomatensaft,
    50g Almased
    1/2 TL Zitronensaft,
    1 EL Olivenoel,
    Cayennepfeffer, Basilikum

    mache ich mir manchmal Mittags oder Abends, haelt laenger satt.
     
    #4 Weiwei, 09.07.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 09.07.2012
  6. Shortylette

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    Naja es ist schon schön Urlaub zu haben, die Reise war auch super(sun), aber abnehmen und Urlaub ist etwas schwieriger. Hab auf Arbeit nur schön viel zu tun, da ist keine Zeit an Essen zu denken.

    Das mit dem Tomatensaft ist nen super Tip, den werde ich heute Abend gleich umsetzen!!
    Tomatensaft ist ja soooo lecker. Danke für das Rezept!:)
     
    #5 Shortylette, 09.07.2012
  7. Weiwei

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    gerneeeeeeeeeeeee, da nich fuer ;)
     
    #6 Weiwei, 09.07.2012
  8. Shortylette

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    Guten Abend,

    habe soeben mein Abendmahl, 1 Almashake zu mir genommen.
    Etwas spät heute, aber hab ja auch spät gefrühstückt.
    Sieht so aus als wenn ich meinen ersten Tag heute schaffe!:)
    Habe ja auch nichts hier, womit ich sündigen könnte. Und Hunger habe ich auch keinen mehr.
    Mein Kopf drückt etwas, das kann aber auch an diesem merkwürdigen Wetter liegen, oder an meinem 2stündigen Telefonat ebend. (rock)

    Schlaft gut! |-)
     
    #7 Shortylette, 09.07.2012
  9. Shortylette

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    Guten Morgen liebes Tagebuch,:(

    leider habe ich gestern doch noch etwas Müsli gefunden und zusätzlich zu meinen 3 Shakes verspeist.
    Abgenommen habe ich trotzdem etwas. 300 gramm. Immerhin.:)
    Auf ein Neues, 3 lächerliche Tage werden doch wohl zu schaffen sein. Brauchte gestern etwas zum Kauen zwischen die Zähne. :S
     
    #8 Shortylette, 10.07.2012

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  11. Weiwei

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    Nicht gut!
    So kommst du nicht in die Ketose, und ohne die wirkt Almased nicht so wie es gedacht ist. Ausserdem hast du jetzt wieder Nahrungsbrei im Verdauungstrakt und somit wirst du heute wieder Hunger haben.
    Also wieder von vorne! Heute ist ein weiteres Mal der erste Turbotag für dich. Du müsst schon stark sein und an dein Ziel denken.
    Ausserdem muss der letzte Shake ca. 2 h vorm Schlafengehen getrunken werden.
    Zum Kauen gibt es auch Zuckerfreie Kaugummi.
     
    #9 Weiwei, 10.07.2012
  12. Shortylette

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    :( Guten Morgen, ich gelobe Besserung!!
    Danke für deine A-Tritte!!!
     
    #10 Shortylette, 10.07.2012
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