Shina und Hexei, gemeinsam sind wir stark!

Hallo ihr zwei Lieben!

Das finde ich ja supertoll was ihr da vor habt.

Ich wünsche euch gaaaaanz viel Erfolg und werde immer wieder bei euch rein schauen.

Ihr schafft das!!

Grüßle

Annerose

 

Der Donnerstag,ein Neuer Start

So nun ist es also soweit,erst mal Danke das ihr uns die Daumen drückt.
Ich war heute auf der Waage um das Startgewicht zu sehen
also ich starte heute mit .......75.5 kg.
Frühstück gab es um 8.30 Uhr
2 1/2 Brötchen mit Kirschmarmelade und Nutella
1 Glas Orangensaft
14.00 Uhr
geplant sind
350 gr Putenfleisch mit Käse überbacken und Paprika so weit bis zum Mittag ersteinmal
eure shina

 

Hallo shina....:)

sind denn bei der EW-Woche Paprika erlaubt? Die haben doch viele KH.
rote Paprika 6,4 g, grüne allerdings nur 2,9g

LG von mir

 

dein frühstück hört sich schon mal viel viel besser an als sonst shina.... ich bin begeistert...:freu:
hast du das denn so ohne weiteres geschafft? *fg*

wegen der paprika würd ich mir keine sorgen machen, denn ich denke auch wenn du mittags nur ew isst, sind die 15 g kh erlaubt....

 

aw

ich stehe auf die grüne Sorte,lecker jammi jammi
lg shina

 

ok, dann passts ja:D
wie Undercover sagt, wird das mit den 15 g KH wie sonst am Abend gehen

 

aw

Genau ,wird eingehalten oder wenn und aber,
mein Mann fing an ..jaa Wochenende gibts dann schön Happi Happi,jo sagte ich Gemüse und Fleisch nicht mehr
UIUIUI der hat geguckt,ja ich habe nun mit Hexi nen Plan und das muss nun durchgezogen werden. Muss er mit durch hihi
wir ja auch :D:D

 

@hexchen...pass aber abends mit hackfleisch auf.... gemischtes hackfleisch ist sehr fett, und rinderhack hat auf 100 g 20 g fett....tatar ist mit 8g fett pro 100 g am fettarmsten und schmeckt sehr gut, ist dafür teurer...