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Seit 8 Tagen Almased - kein Hunger

Diskutiere Seit 8 Tagen Almased - kein Hunger im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich habe gestern mal eine eigene Kreation gegessen, und bin gerade wirklich dabei mich auf Fisch zu trimmen, den ich sonst immer gemieden habe....

  1. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Gucke mal:
    TB - Club der scharfen Mädels | Diät und Abnehmen Forum - Victu

    Da findest Du bestimmt ein paar Anregungen.

    Bon appetito
     
    #31 Tauchbine, 14.05.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
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  3. gingeri

    gingeri Mitglied

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    Nun lass ich, auch ein Wiederholungstäter, mal einen lieben Gruß hier. Schön, eine Runde Gleichgesinnter zu lesen.
    Ich turbe den zweiten Tag und hab HUNGER... Kenne es ja, ab Tag 3 wird es besser.

    LiFe, für 15 € bekommst du Alma auch im Internet.
     
    #32 gingeri, 14.05.2014
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Gemüse ohne Kohlenhydrate gibt es nicht, aber die darfst du mittags und abends essen, die machen dich satt und liefern dir wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Du solltest nur auf solche in Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln am Abend verzichten!
     
    #33 FrauEigensinn, 14.05.2014
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  5. LiFe33

    LiFe33 Mitglied

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    Hatte da irgendwas gelesen, dass einige Gemüsesorten als quasi Kohlenhydratfrei bezeichnet werden, weil sie so wenig haben.... ;-) Auf Kohlenhydrate in Form von Brot, Nudeln unw. habe ich bisher verzichtet, da ich halt Abends esse und es fällt mir bisher auch leicht, da einfach auch der innere Wille jetzt da ist.

    Danke Tauchbine, sieht ja vielversprechend aus :D :D :D : D

    gingeri: Ich bin kein Fan vom Bestellen im Internet, wenn ich Sachen fast zum gleichen Preis im Laden vor Ort kaufen kann, mache ich das. Das muss halt jeder für sich entscheiden. Bei den BEstellungen hat man ja meistens noch Versandkosten und muss noch drauf warten bis die geliefert werden. Wie ich vorher schon mal schrieb: zum Laden kann ich mal eben hin fahren und tu auch gleichzeitig was für die Fitness, da der Weg dann mit dem Rad zurückgelegt wird ;-)

    Wünsche dir übrigens viel Erfolg beim Wiedereinstieg!!!
     
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  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Stimmt, LiFe33, bestimmte Gemüsesorten und auch andere Lebensmittel werden werden als kohlenhydratfrei bezeichnet, wenn sie unter 3 g pro 100 g haben! Trotzdem sind sie auch solche Gemüsesorten erlaubt, die mehr enthalten.
     
    #35 FrauEigensinn, 14.05.2014
    Zuletzt bearbeitet: 14.05.2014
  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    werden wissenschaftlich ..... muss es heißen; die Zeit war abgelaufen!
     
    #36 FrauEigensinn, 14.05.2014
  8. LiFe33

    LiFe33 Mitglied

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    Was man nicht alles aus Gemüse mit ein wenig Fleisch zaubern kann... Ich ess jetzt meine leckeren "Nudeln" mit Bolognese ;-)
     

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  9. Alma123

    Alma123 Mitglied

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    Hallo LiFe33... wie geht´s dir so... schon lange nichts mehr von dir gehört!?!?!?
     
    #38 Alma123, 17.05.2014
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  11. LiFe33

    LiFe33 Mitglied

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    Hi Alma,
    danke, mir gehts wirklich gut.
    Mit dem Essen hat sich jetzt eingependelt, morgens und mittags Shake und zwischen 18 und 19 Uhr dann was leckeres, dabei halt keine Kohlenhydrate. Mein Kaffee schmeckt mittlerweile auch ohne Zucker und so geht es halt von Tag zu Tag weiter. Ich schaue mir immer mit Begeisterung diverse Rezepte an und bin erstaunlicherweise echt diszipliniert. ZUm einen wohl der innere Wille, zum anderen haben es nun auch die letzten Idioten in meinem Umfeld bemerkt, dass ich was abgenommen habe und das alles strikt durchziehe. Ich muss zugeben, dass ich z.B. gestern echtzu kämpfen hatte, mein ich nen riesen Apettit auf ne Bratwurst vom Grill hatte, aber mein Wille hat gesiegt, wie man am gestrigen Foto sehen kann. ES WAR LECKER!!! Langsam habe ich ein wenig bammel vor meinem Wiegedatum, da ich ein wenig Schiss habe, dass ich enttäuscht sein werde, weil ich mir innerlich evtl. eine größere Abnahme erhofft habe, als was letztlich wirklich runter gegangen ist.... Morgen steht die nächste Herausforderung an: Grillen! Mein Fisch ist reserviert... Mal schauen was das noch gibt. Jetzt erstmal ab in den Garten...

    Wie läufts bei dir??
     
  12. LiFe33

    LiFe33 Mitglied

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    So meine LIeben,

    übermorgen ist es soweit: Ich werde mich zum ersten Mal wiegen...Mir geht aber so derbe die Muffe, dass ich enttäuscht bin über das, was zahlenmäßig wirklich runter gegangen ist in den letzten Wochen...

    Im Kopf spielen sich wirklich alle Szenarien ab: Von JUHU, wie geil - bis hin zu sche****, das wars?! ICh hab ein wenig Angst, dass meine Motivation etwas flöten gehen könnte, wenn es weniger ist, als ich mir ganz heimlich erhoffe, wenn es halt statt erhoffter 10kg nun doch eher nur die Hälfte ist :/ Eins weiß ich aber ganz genau: Ich setze mir ganz sicher nie wieder so lange Wiegezeiträume. 1x pro Woche ist dann wohl doch besser, da ist der Frust vielleicht am Ende doch nicht ganz so groß...
     
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Seit 8 Tagen Almased - kein Hunger

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