Seit 8 Tagen Almased - kein Hunger

Hmmm, also am Trinken kanns an sich nicht liegen. Ich trinke eh schon immer viel, gerstern waren das sicher locker 3 Liter (2 Flaschen Wasser + ne große Kanne ungesüßter Tee).

Für heute habe ich schon 2 Shakes auf... Man kann doch in der zweiten Phase die eine Mahlzeit doch auch Abends zu sich nehmen, oder nicht??? Mittags habe ich in der Regel eh meistens nicht so den HUnger...

 

Hallo Ihr Lieben,
ich habe natürlich dran gedacht und es auch umgesetzt :D Es war schon eine Geschmacksexplosion gestern ;)
Ich habe mir vorgenommen erst einmal die Gerichte der Alma-Seite auszuprobieren, da ich selber noch nicht so den Dreh raus habe wirklich Kalorien zu zählen, also wird alles fein nach Anleitung gekocht. Gestern gabs also die erste Portion, heute die zweite des Gerichtes. Das wird gleich zelebriert, so dämlich es sich anhört.
Ich hoffe, ich kann das jetzt eine Weile so durchziehen und habe mir schon mal die nächste Woche durchgeplant...

 

:whistle:Hallo ihr Lieben,
wollte mich mal wieder melden, nicht dass ihr denkt, ich hätte aufgegeben. Ganz im Gegenteil ;-) Es läuft weiter. Danke FrauEigensinn für den Tipp mit dem Ernährungstagebuch/Kalorienzähler. Das Ding hilft. Es ist zwar mühselig alles immer ganu abzuwiegen, aber anders lernt man das ja sonst nicht. Und man vertut sich ja doch auch mit der eigenen Bewertung von Lebensmitteln. Ich war völlig perplex, dass selbst in den meisten Gemüsesorten sogar noch Kohlenhydrate drin stecken...

Ich habe gestern mal eine eigene Kreation gegessen, und bin gerade wirklich dabei mich auf Fisch zu trimmen, den ich sonst immer gemieden habe. Und was soll ich sagen: Wenn man Hunger hat isst man selbst den. Und irgendwie schmeckte mir das, was ich bisher hatte sogar! FÜr heute Abend suche ich gerade noch nach etwas Leckerem mit Schärfe... Habt ihr da eine Idee??

Gewogen habe ich mich bisher noch immer nicht. Eine neue Waage hatte ich mir ja besorgt und mich geärgert, dass es bei Aldi eine ganz schöne gab, die mal eben 10 Euro günstiger war :/// Ich hatte leider die Verpackung schon weg geschmissen! Ich kann euch aber sagen, dass ich meine Hosen von vor dem Start nicht mehr tragen kann, da diese mir vom Hintern rutschen. Meine alte Hose (die ich nur 2 mal an hatte, da ich so schnell rausgewachsen war) passt mir wieder und diese habe ich heute voller Freude angezogen, auch wenn selbst die sogar schon etwas weit scheint. Die ersten Komplimente von Kollegen, Familie und Freunden gab es auch schon, also nichts wie weiter machen!

Übrigens:

"Hast du abgenommen?"
Antwort: Sag mal, nennst du mich gerade rückwirkend fett????

Ich habe echt saugute Laune und habe gestern im DM-Markt das Pülverchen entdeckt zum regulären Preis von 14,99 !!!

Gruß,
LiFe