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Seifenblases Tagebuch, mal sehen,,,

Diskutiere Seifenblases Tagebuch, mal sehen,,, im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Abends: 2 Produkte 1271 KJ 304 kcal 11,8 g 7,9 g 36 g 50 g gekochter Schinken 3% 233 KJ 56 kcal 1,5 g 0,5 g 10 g 1 Portion...

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  1. Abnehmen Gast 74151

    Abnehmen Gast 74151 Guest

    [TD="class: myday-table-std-td"]Abends: 2 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1271 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]304 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]36 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]50 g gekochter Schinken 3% [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]233 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]56 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Eiweißbrot nach Dr. Pape (Bäckerei [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1038 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]248 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]26 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittags: 3 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2314 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]553 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]17 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]77,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]21,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 mittelgroßer Apfel, frisch [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]296 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]71 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14,8 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 mittelgroße Banane, roh [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]478 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]114 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]26,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]400 g Linsensuppe, Durchschnitt [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1540 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]368 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]16 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]36 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]20 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Morgens: 4 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2442 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]583 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]101,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]20,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]320 ml Kaffee, mit Milch [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]271 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]65 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Glas Orangensaft [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]368 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]88 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]18 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Graubrot [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]942 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]225 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]45,9 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,4 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]80 g Golden Toast, Vollkorn Sandwich [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]861 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]206 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]33,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,2 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]6027 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1439 kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]35,7 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]187 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]77,8 g [/TD]
     
    #111 Abnehmen Gast 74151, 10.10.2011

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  3. NoBrownies

    NoBrownies Mitglied

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    kurz und bündig |(
     
    #112 NoBrownies, 10.10.2011
  4. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Eeeeeyhhhhh.... Seifenblase....

    laß mal NoBrownie den Mann.... kriegst nen eigenen... paar habe ich noch. Such Dir einen aus:

    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_10_834f0730_1.gif


    ​

    Die anderen will ich aber zurückhaben... zum Weiterverteilen... WER WILL NOCHMAL, WER HAT NOCH NICHT???
     
    #113 Tauchbine, 10.10.2011
    1 Person gefällt das.
  5. Abnehmen Gast 74151

    Abnehmen Gast 74151 Guest

    Hallo Tauchbine

    super, danke die sind ja der HAMMMER. ja klar, bekommst du noch welche zurück, ich bin ja nicht unverschämt, lach
    grüssle seifenblase
     
    #114 Abnehmen Gast 74151, 10.10.2011
  6. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Hi awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_10_5_1.gif wünsche dir einen schönen Abend ,und eine gute Nacht.
     
    #115 Morgenrot, 10.10.2011
  7. Abnehmen Gast 74151

    Abnehmen Gast 74151 Guest

    HI Morgenrot, :)
    danke für deinen lieben Besuch, schön, dass DU hier warst,,,,
    wünsche dir einen schönen Tag, nette Gedanken,,,,
    grüssle seifenblase
     
    #116 Abnehmen Gast 74151, 11.10.2011
  8. Abnehmen Gast 74151

    Abnehmen Gast 74151 Guest

    [TD="width: 342"] 1 kleine Tomaten, roh [/TD] [TD="width: 342"] 1 Portion Rührei [/TD] [TD="width: 342"] 1 Portion Eiweißbrot nach Dr. Pape (Bäckerei [/TD] [TD="width: 342"] 1 Scheibe Kassler, Stielkotelett [/TD] [TD="width: 342"] 38 g Milky Way, Mini [/TD] [TD="width: 342"] 150 g Sauerkraut, Kraut [/TD] [TD="width: 342"] 200 g Vitakrone Schupfnudeln [/TD] [TD="width: 342"] 25 g Marmelade, Aprikose extra [/TD] [TD="width: 342"] Brotaufstrich Butter [/TD] [TD="width: 342"] 100 g Graubrot [/TD] [TD="width: 342"] 80 g Golden Toast, Vollkorn Sandwich [/TD]
    Abends: 3 Produkte 2638 KJ 630 kcal 38,2 g 9,9 g 43,4 g
    36 KJ 9 kcal 0,1 g 1,3 g 0,5 g
    1564 KJ 374 kcal 27,8 g 1,2 g 16,9 g
    1038 KJ 248 kcal 10,3 g 7,4 g 26 g
    Mittags: 4 Produkte 3099 KJ 740 kcal 18,8 g 101,5 g 39,2 g
    751 KJ 179 kcal 7,8 g 1,3 g 26 g
    709 KJ 169 kcal 5,9 g 27,5 g 1,4 g
    107 KJ 26 kcal 0,2 g 2,9 g 1,4 g
    1532 KJ 366 kcal 5 g 69,8 g 10,4 g
    Morgens: 4 Produkte 2391 KJ 571 kcal 13 g 95,8 g 14,9 g
    278 KJ 66 kcal 0,1 g 16,3 g 0,3 g
    310 KJ 74 kcal 8,3 g 0,1 g 0,1 g
    942 KJ 225 kcal 1 g 45,9 g 7,4 g
    861 KJ 206 kcal 3,6 g 33,6 g 7,2 g
    8128 KJ 1941 kcal 70,1 g 207,2 g 97,5 g
     
    #117 Abnehmen Gast 74151, 11.10.2011
  9. Abnehmen Gast 74151

    Abnehmen Gast 74151 Guest

    bin gespannt, wann die Waage sich wieder bewegt,,,,

    [TD="width: 342"] 100 g Paprika, rot [/TD] [TD="width: 342"] 1 kleine Tomaten, roh [/TD] [TD="width: 342"] 1 Stück Camembert, 40% Fett i.Tr. [/TD] [TD="width: 342"] 1 Portion Eiweißbrot nach Dr. Pape (Bäckerei [/TD] [TD="width: 342"] 150 g Linzer Torte, Marmelade [/TD] [TD="width: 342"] 1 Portion Nudeln gekocht [/TD] [TD="width: 342"] 200 g Rindfleisch, Filet [/TD] [TD="width: 342"] 1 Portion Marmelade, Aprikose extra [/TD] [TD="width: 342"] Brotaufstrich Butter [/TD] [TD="width: 342"] 1 Scheibe Graubrot [/TD] [TD="width: 342"] 160 g Golden Toast, Vollkorn Sandwich [/TD]
    Abends: 4 Produkte 2626 KJ 627 kcal 35,9 g 17,4 g 51,8 g
    155 KJ 37 kcal 0,5 g 6,4 g 1,3 g
    36 KJ 9 kcal 0,1 g 1,3 g 0,5 g
    1398 KJ 334 kcal 25 g 2,3 g 24 g
    1038 KJ 248 kcal 10,3 g 7,4 g 26 g
    Mittags: 3 Produkte 4476 KJ 1069 kcal 24 g 140,1 g 63,8 g
    2060 KJ 492 kcal 15 g 79,5 g 9 g
    1256 KJ 300 kcal 1 g 60,6 g 10,8 g
    1160 KJ 277 kcal 8 g 0 g 44 g
    Morgens: 4 Produkte 2725 KJ 651 kcal 16,1 g 103,2 g 18,4 g
    222 KJ 53 kcal 0,1 g 13 g 0,2 g
    310 KJ 74 kcal 8,3 g 0,1 g 0,1 g
    471 KJ 112 kcal 0,5 g 23 g 3,7 g
    1722 KJ 411 kcal 7,2 g 67,2 g 14,4 g
    9826 KJ 2347 kcal 76 g 260,7 g 134 g
     
    #118 Abnehmen Gast 74151, 12.10.2011

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  11. NoBrownies

    NoBrownies Mitglied

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    634
    geduld geduld meine Liebe!

    Hier ein dicker KUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS :*
     
    #119 NoBrownies, 12.10.2011
  12. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Mit Geduld und Spucke.....................
    Es wird auch noch weiter gehen!!!

    LG Nele
     
    #120 Nele123, 12.10.2011
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Seifenblases Tagebuch, mal sehen,,,

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