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Sehr träge Verdauung ;-(

Diskutiere Sehr träge Verdauung ;-( im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Habt Ihr einen Tipp, wie ich meine Verdauung auf Trab bringen kann???? Mache ja S-i-S und die letzten Wochen klappt's mit der Verdauung nicht so...

  1. Roya13

    Roya13 Mitglied

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    Habt Ihr einen Tipp, wie ich meine Verdauung auf Trab bringen kann????

    Mache ja S-i-S und die letzten Wochen klappt's mit der Verdauung nicht so wirklich...das macht sich natürlich auch auf der Waage bemerkbar ...;-(

    Danke und viele Grüße!

    Roya13
     
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  3. Drui

    Drui Mitglied

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    Hallo Roya13,

    mir helfen bei träger Verdauung Leinsamen (morgens in deinem Müsli z.B. oder im Brot) oder getrocknete Pflaumen (morgens/mittags),
    vielleicht probierst du da Mal was aus?

    LG
    Drui
     
  4. sonnenkind

    sonnenkind Mitglied

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    viel trinken ist auch immer gut und mehr balaststoffe helfen auch .(wasntme)
     
    #3 sonnenkind, 25.01.2012
  5. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Abends 2 TL Flohsamenschalen (Reformhaus) in einem grossen Glas Wasser ruehren, trinken, und noch ein Glas Wasser hinterher.
     
  6. MamavonLea

    MamavonLea Mitglied

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    Ich würde mich da Drui anschließen.
    Wenn garnichts geht probier es vielleicht mal mit Sauerkrautsaft, soll auch sehr gut helfen. Aber hört sich nicht so lecker an. :D
     
    #5 MamavonLea, 25.01.2012
  7. saba71

    saba71 Mitglied

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    Ich habe das gleiche Problem seit ich SIS mache. Probiere es jetzt erstmal mit getrockneten Pflaumen. Mal sehn ob es hilft. In der Schwangerschaft haben die mir prima geholfen.
     
  8. Aiha

    Aiha Mitglied

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    leg die trockenplaumen mal in warmes wasser so ca ne halbe stunde , trink das wasser und ess die pflaumen , danach kannst du nur noch flitzen , mehr als 4 pflaumen sind hierbei nicht ratsam
     
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  10. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    das gibt sich; anfangs habsch da auch so ziemlich alle denkbaren verdaungsphänomene beobachtet (und gerochen). dein darm und deine darmflora muss sich genau so umstellen wie du.
     
    #8 FrankTheTank, 25.01.2012
  11. Soap

    Soap Mitglied

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    probiers mit einem nori blatt am tag.ich mach auch Sis und der körper kann dann manchmal jodmangel bekommen,den man mit einem blatt am tag ausgleicht ;)
     
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Sehr träge Verdauung ;-(

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