Schwarzer Kaffee und Hunger

Ach so, hatte auf Dein Sylvesterziel gesehen... Naja, trotzdem schon sehr erfolgreich!
Bei mir läuft es gut, ich stelle echte Gewöhnungseffekte fest! Langsam aber merklich, so wie weniger schlimmer Hunger abends und weniger Übelkeit und Schlappheit morgens. Die letzten zwei Tage sogar deutlich weniger, aber das schwankt auch manchmal.

 

Hallo zusammen,

Kaffee hebt tatsächlich die Blutzucker und läßt ihn danach massiv absinken. Zudem lockt er massiv Adrenalin. Ich selbst mit Hypoglykämikerin und verzichte seit langer Zeit ganz bewusst auf koffeinhaltigen Kaffee. Ich trinke nur morgens eine Tasse (ohne Koffein) und ggf nachmittags mal eine (ab und zu auch mit Koffein, aber sehr, sehr selten). Auf Dauer vertrage ich Koffein nicht. Mir wird schwindlig, ich unterzuckere massiv. Vielleicht mal paar Infos zum ach so gesunden Kaffee unter Zentrum der Gesundheit suchen (darf hier wohl noch keine Links einstellen). ^^
Kaffee erzwingt Adrenalinausschüttungen, wodurch Stresshormone gebildetet werden, die die Leber wiederum zwingen, gespeichertes Glykogen in die Blutbahn zu lenken (also Zucker). Insulin wird ausgeschüttet = Unterzuckerung. Einfacher Kreislauf, den man mit Verzicht super unterbrechen kann. Koffeinfreier Kaffee macht es nach anfänglicher Umstellung auch. ;-)

GlG,
Daniela

 

Hallo, liebe Tess,
ich habe festgestellt, das Kaffee den Appetit deutlich steigert, deswegen ist er für mich besonders an Fastentagen oder in Fastenzeiten Tabu. Um so mehr freue ich mich dann, wenn er wieder erlaubt ist und ich dazu auch etwas leckeres essen darf.
Das ist dann ein echtes Highlight und ein Hochgenuss!
Das mit dem Wasser dazu, am Morgen ist ein gute Idee! Warmes Wasser regt den Stoffwechsel an und macht irgendwie fit. Grüner Tee hat auch ganz schön Power, wirkt aber anders als der Kaffee!
LG Karotte 2

 

Hallo, daniela71,
Herzlich willkommen bei uns. Und viel Spaß bei uns!:):):)Klar darfst Du hier links rein setzen!
LG Karotte 2

 

Hallo Karotte2,
ich hatte einen Link eingefügt und bekam beim Absenden eine Meldung auf englisch, dass ich das wohl erst ab dem vierten Beitrag darf (oder so). Hatte so schnell jetzt nicht mitgelesen. Ist ja auch nicht so schlimm. Googeln können wir ja alle ;-)

LG, Daniela

 

Ah, okay wieder etwas dazu gelernt! Dann übernimm Du mal, liebe @FrauEigensinn!;)

 

Liebe FrauEigensinn,
mir macht der Kaffee mehr Appetit! Alles andere habe ich auch noch nicht gehört aber möglich ist ja alles! Du hast schon recht: Die Dosis machts! Aber ich trinke nur selten Kaffee aber dafür ganz bewußt und mmmmmmmmh! Dann ist er einfach nur lecker!
Jeder sollte ausprobieren, was ihm wann am besten bekommt und wie er am besten zurechtkommt! Also liebe daniela71, lass ihn einfach weg.
LG Karotte 2