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Schwarzer Kaffee und Hunger

Diskutiere Schwarzer Kaffee und Hunger im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, heute eine Frage an alle, die morgens noch Fasten und schwarzen Kaffee trinken: Habt ihr auch das Gefühl, dass der Kaffee das...

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  1. Ichfreumich

    Ichfreumich Mitglied

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    Hallo zusammen,

    heute eine Frage an alle, die morgens noch Fasten und schwarzen Kaffee trinken: Habt ihr auch das Gefühl, dass der Kaffee das Gefühl von Hunger bzw. Unteruckerung auslöst? Oder geht das nur mir so?
    Die Frage kommt mir gerade so, wo ich hier vor meiner Kaffeetasse sitze....

    Viele Grüße,
    ichfreumich
     
    #1 Ichfreumich, 27.02.2015

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  3. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Hallo Ichfreumich ja, auch ich kenne das Gefühl, daher trinke ich meist zwei Gläser Wasser vor dem Kaffee, dann ist das Gefühl weg. Tee, außer Koffeinhaltiger, macht das nicht. . also entweder aushalten oder umsteigen
     
    #2 engelhexe, 27.02.2015
  4. Tess~

    Tess~ Mitglied

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    Hallo Ichfreumich! Ja, mir geht es absolut so! Viele sagen ja, dass Kaffee den Appetit hemmt, aber bei mir macht er genau was Du schreibst. Abends geht das besser (dann koffeinfrei...)

    VG Tess
     
    #3 Tess~, 27.02.2015
  5. wwwirbelwind

    wwwirbelwind Mitglied

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    Sobald ich Kaffee trinke ist meine Fastenzeit beendet.
    Ich weiß nicht ob der Kaffee Hunger auslöst. Oder ich durch das Koffein meine in den "gefühlten unterzucker " zu kommen.
    Auf jeden Fall muss ich dann essen um wieder halbwegs in die Spur zu kommen.
    Darum versuche ich wirklich drauf zu verzichten.

    Aber wenn ich dann essen "darf" gibt es erstmal einen großen pott Milchkaffee
     
    #4 wwwirbelwind, 27.02.2015
  6. Tess~

    Tess~ Mitglied

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    So mach ich das auch. Hab auch festgestellt, dass ich eigentlich tatsächlich morgens gar keine Lust mehr auf Kaffee habe, eher Wasser. Man denkt nur erst man braucht einen Kaffee, weil man's gewöhnt ist...
     
    #5 Tess~, 27.02.2015
  7. Ichfreumich

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    Ich lasse den Kaffee jetzt auch wieder weg, habe ich in den ersten Tagen auch so gemacht. Trinke dafür grünen Tee. Hat zwar nicht den gleichen Wachmach-Effekt wie Kaffee, aber ist besser als nichts.
     
    #6 Ichfreumich, 28.02.2015
  8. Tess~

    Tess~ Mitglied

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    Ja, und man gewöhnt sich echt dran den Kaffee nicht mehr zum Wachwerden zu brauchen! Ich bin morgens ungleich viel wacher seit KzF. Faste allerdings ab nachmittags, da ist man morgens schon voll im Fastenstoffwechsel.
     
    #7 Tess~, 28.02.2015
  9. 3DevilsMum

    3DevilsMum Mitglied

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    Bei mir hilft der warme Kaffee den Magen zu wärmen und mich durchhalten zu lassen (zum Wachwerden ist er sowieso ein Muss :D). Seit dem trink ich aber leider viel zu viel Kaffee. :wacky: Allerdings brauch ich dazu jetzt auch ein Glas Wasser am frühen Morgen. Und nachmittags gibt's die Milch in den Kaffee. :hungry:
     
    #8 3DevilsMum, 28.02.2015

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  11. Tess~

    Tess~ Mitglied

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    Wo hast Du eigentlichndieses geniale Bild her, 3DevilsMum ?
    Und: Du hast ja viel mehr abgenommen, als Du wolltest! Das erlebt man aber auch bei keiner 'richtigen Diät'... Toll!!
     
    #9 Tess~, 28.02.2015
  12. 3DevilsMum

    3DevilsMum Mitglied

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    Hallo Tess~, das Bild hab ich selbst gemalt. Schön, dass es dir gefällt. :) Mehr abgenommen als ich wollte? Eigentlich noch nicht. Bis zum Endziel sind es noch 11kg, wobei ich vielleicht auch bei U65 auch schon Schluss mache. Mal schauen, was die Silhouette dann hergibt. ;) Wie läuft's bei dir?
     
    #10 3DevilsMum, 01.03.2015
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